Legfelsőbb magnézium, a fáradtság ellen

Mint minden évben, az őszi visszatérés, és mint gyakran történik a szezonális változások során , fáradtnak, kimerültnek érezzük magunkat, annak ellenére, hogy visszatértünk egy pihenő- és pihenőidőben. Éppen ellenkezőleg, néha még fáradtabbnak érzi magát, mint korábban.

Nincs riasztás, ez normális. A test ellazul, a mellékvesék "pihen", az adrenalin szintje csökken, az agyunk kevésbé figyelmeztet, így az újraindítás még nehezebb.

Például, hogy egy idő múlva aktuális lesz, olyan, mintha a fűtési rendszert egy zárt állapotban lévő házban újraaktiválnák, mielőtt a hőmérsékletre megy, és meggyógyul a lehetséges páratartalom miatt, ami időbe telik.

Számunkra is előfordul, hogy gyorsan újra kell aktiválnunk, mert az általunk vezetett élet általában azonnali válaszokat igényel.

Ebben az ördögi körben energiáink könnyen kimerülnek, ezért ad hoc orvoslással kell segíteni magunkat. Mivel a szezon még mindig meleg, és a nyári zenekarok küzdenek, hogy elhagyjanak minket , a legmagasabb magnéziumot is igénybe vehetjük.

Legfelsőbb magnézium és fáradtság

A legmagasabb magnéziumot gyakran az ún. Újbóli belépési szindrómához és annak következményeihez köti, amelyek a fizikai fáradtságon kívül a humorális szférát is befolyásolják: ingerlékenység, rossz közérzet, gyomorszomatizáció, erős álmosság .

Ennek az ásványi sónak az a sajátossága, hogy a testet kémiailag és fizikailag regenerálja, és ezeket a szezonális változásokat holisztikusan kiegyensúlyozza, és mindenkit bevon.

A legmagasabb magnézium-összetétel a citrát formában lévő magnézium-karbonát, amelynek sajátossága, hogy szinte azonnali időn belül nagyon asszimilálható. A por formában vízben oldódik, és ha sósavval érintkezik a gyomorban, magnézium-kloriddá alakul, és készen áll arra, hogy felszívódjon és kicseréljen a sejtek és az izmok között.

Magnézium: ásványi anyag a depresszió ellen

A legfelső magnézium tulajdonságai

Az így kialakított magnézium helyreállítja az energiaszinteket, kiegyensúlyozza az idegrendszert, támogatja a fehérjék, szénhidrátok, egyszerű cukrok és zsírok anyagcseréjét, erősíti a csontszerkezetet, mivel szabályozza a kalcium és a D-vitamin felszívódását és rögzítését.

A melegebb évszakban elengedhetetlen az izmokban lévő elektrolitok megfelelő egyensúlya, ami gyakran magas hőmérséklet és izzadás miatt gyorsan kimerül, következményes görcsökkel és magas vérnyomással.

A magnézium a szív- és érrendszerre is hatással van: szabályozza a vérnyomást, csökkenti a vérben lévő trigliceridszintet, és kiegyensúlyozza a veréseket.

Jelzések a legmagasabb magnézium alkalmazására

Az ajánlott napi adag az életkortól és a nemtől függően változik. Elvileg az Egészségügyi Minisztérium a napi 300 mg-os minimumkövetelményt állapította meg a felnőttek számára .

A legmagasabb magnéziumbevitelre vonatkozóan nem számoltak be ellenjavallatokról, de a vesefunkciót érintő betegségekben szenvedőknek óvatosaknak kell lenniük, és konzultálniuk kell orvosukkal, mivel a magnézium feleslege és a katabolitjai a vesékön keresztül és veseelégtelenség esetén kerülnek ártalmatlanításra. felesleges adagok fordulhatnak elő.