Taurin: itt minden mellékhatás



A taurin egy kémiai anyag, vagy inkább egy bizonyos aminosav, amely számos állati szövetben, beleértve az embert is.

Ez egy olyan anyag, amelyet eredetileg a bika epéből izoláltak, és amelyhez tartozik a neve is, néhány baktériumfajban is.

De mi a valójában a taurin? A fiziológiás szinten lévő taurin egyrészt a sejtek térfogatát szabályozza, másrészt az epesó képződését.

Fontos a szív és más szervek megfelelő működéséhez, a membránok stabilizálásához és a kalcium felszívódásához, általában a szervezet ozmoregulációjában .

A szintetikus taurin tulajdonságai

A taurinból, a nagy piaci kereslet figyelembevételével, a természetes mellett az ipari szintézis is szerepel . Nagyon könnyen megtalálható az energiaitalok vagy az energiaitalok összetevőjeként, sportolóknak, az energia édességeknek és az utolsó generációs italoknak.

Fontos megjegyezni, hogy ellentétben azzal, amit gondolnánk, a szintézissel előállított taurin önmagában nem rendelkezik energizáló tulajdonságokkal ; a visszanyerő fizikum előnye gyakran összefügg azzal, hogy más anyagokkal, például koffeinnel kombinálva, ebben az esetben izgalmas ; a sport szintjén elmondható, hogy a taurin csökkenti az izomkárosodást az oxidatív stresszre és a test termoregulációjára, így bőségesen elfogyasztott ebben az értelemben.

Tény, hogy antioxidáns tulajdonságokat mutattak ki abban az értelemben, hogy a taurin hatással van a szervezet által kibocsátott oxidáló anyagokra az intenzív erőfeszítés vagy hosszabb fizikai gyakorlat után.

Általánosságban elmondható, hogy ez javítaná a lipidek és a cukrok anyagcseréjét is, segítve a májat és növelve a szívizom hatékonyságát.

Szeretné tudni, hogy mit tartalmaz az energiaitalok?

A taurin ellenjavallatai

A lehetséges pozitív hatások ellenére azonban óvatosan kell eljárni, és - mint gyakran a szintetikus anyagokkal történik - ne használja vissza őket . A piacon található folyékony kiegészítők kb. 1 gramm taurint tartalmaznak dobozonként ; felnőtteknek ajánlott napi adagok nem haladhatják meg a 8 grammot.

Különböző a fiúk és serdülők kérdése, akik gyakran bántalmazzák ezeket az anyagokat, és problémákat és rendellenességeket okozhatnak. Számos tanulmány, amelyek közül sokan még folyamatban vannak, arra irányulnak, hogy bemutassák, hogy a taurin mellékhatásokkal járhat, amelyek a felnőtteknél gyomor-bélrendszeri és nyomási problémákat okoznak. Valószínűsített kapcsolat volt a taurin és a rendellenességek, például a psorias i súlyosbodása között .

Terhesség alatt nem ajánlott .

Kíváncsiság : a csecsemőtejekben is megtalálható a taurin, a haj és az állati takarmány erősítésére szolgáló termékekben.

Energiaitalok taruinnal: kockázatok a gyermekek számára

Előző Cikk

Láz az újszülöttben, hogyan kell felismerni és mérni

Láz az újszülöttben, hogyan kell felismerni és mérni

Az újszülött láza, különösen, ha először fordul elő, szorongást és némi határozatlanságot okozhat, különösen a kevésbé tapasztalt szülőknél. A láz nem betegség; ez egy tünet, a szervezet élettani mechanizmusa; védelem és kártérítés . Néha az újszülötteknél, de az idősebb gyermekeknél és felnőtteknél a láz ideiglenes ; a hőmérséklet, azaz az erőfeszítést követően megnövekedett stressz, a túlzott izzadás, a túlzott külső hőmérséklet vagy a túlmelegedett környezetben való tartózkodás. Mikor van egy újszülött láza? A láz a testhőmérséklet emelkedése...

Következő Cikk

Cisztitis: tünetek, okok, megelőzés, kezelés

Cisztitis: tünetek, okok, megelőzés, kezelés

A cisztitis a nőknél gyakori alsó húgyúti gyulladás. Fedezze fel az okokat, hogyan lehet megakadályozni, hogyan kell gyógyítani. A cystitis egy húgyúti fertőzés, a nők keserű ellensége. Különböző mikroorganizmusok által okozott égés és fájdalom a vizelet közben , gyakori vizelési és bizonyos esetekben a vizeletben lévő vér. Nézzük meg jobban. > > ...