Természetes izomrelaxánsok, mik azok?



Az izomlazító szerek az izmok pihenésére szolgálnak. Az idegátvitelre hatással lehetnek a fájdalmas üzenet gátlására, vagy anti-spasmként működnek.

A krónikus problémák esetén nagyon hatékony és hasznos természetes izomrelaxánsok vannak, amelyek hosszú életet igénylő, hosszan tartó bérbeadást igényelnek, amelyeknél a gyógyszer folyamatos bevitele hosszú távon kellemetlen mellékhatásokhoz vezethet.

kamilla

A Kamilla mindenki számára ismert, gyakran a központi idegrendszer megnyugtatására, az alvás elősegítésére.

Talán nem mindenki tudja, hogy ez is nagyon hasznos izomösszehúzódások és görcsök esetén .

Illóolajokban, flavonoidokban, kumarinokban gazdag, gyulladáscsökkentő, görcsoldó és nyugtató hatású .

A fejfájás, különösen a gyenge emésztés, a hasi és a medencei fájdalom okozta fejfájás esetén nagyon jól működik .

Az infúzió a legjobban használható, mert más szinergikus hatású gyógyszerek is gazdagíthatók.

kender

A sok vitatott kannabiszszativa kanabidiolt tartalmaz, amely az erős izomlazító szerek elve.

A kannabidiol az inaktív növényi metabolit, amely főleg a virágból származik. A cannabidiol vagy a CBD nem rendelkezik pszichotróp hatással, ezért jogorvoslatnak minősül.

Spasmolitikus, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású . Különösen fájdalmas és fogyatékos szindrómákban, például Parkinson-kórban, Chron-betegségben hasznos.

Szintén jól teljesíti a széles körben elterjedt, de kevéssé ismert betegségeket, mint például a fibromyalgia.

árnika

A hegy ezt a hatékony fájdalomcsillapító eszközt ad nekünk, pontosan az Arnica montanának.

Izomrelaxáns, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású .

Helyileg alkalmazzák: kenőcsök, a fájdalmas részre alkalmazandó kenőcsök, mert belső használatra toxikus ; azonban létezik egy homeopátiás gyógyszer, amely támogatja a külső hatást, és az orvos által javasolt hígítások alapján végezhető.

Devil's Claw

A flavonoidokban, szénhidrátokban és glikozidokban gazdag gyökere izomlazító, reumás és fájdalomcsillapító hatású .

Az Ördög-karom különösen a fejfájás, a hátfájás, az artrózis és az ízületi gyulladás formája.

Infúzióban, nem igazán kellemes az igazság, száraz kivonatban vagy hidroalkoholos kivonatban.

komló

Nem csak sör előállítására használják, hanem női virágzatát a gyógynövényben használják nyugtató, spazmolitikus, gyomor- és vizelethajtó tulajdonságaik miatt .

A komló természetes izomrelaxáns, különösen gasztritisz, dyspepsia következtében fellépő gyomor-görcsök esetén . Széles spektrumú nyugtató hatásokkal jár a központi idegrendszerre.

Kicsit kíváncsiság: az észak-európai országokban van egy komló párna, egy párnával , amely pontosan tele van szárított komlóval, amely egy hipoindukáló luppolino-t bocsát ki, hogy elősegítse a pihenést és az alvást.

magnézium

Ez a több tulajdonságú ásványi anyag izomlazító hatású. Kezeli az izmok és az idegrendszer megfelelő működését, szabályozási és adaptogén hatással. A szívizomzat is előnyös.

A magnéziumot táplálékkiegészítő formájában is bevehetjük, és ha éjszaka veszünk, megkönnyíti a pihenést és az alvást.

levendula

Ez az illatos és színes növény pihentető a szaglás, a látvány és az izmok számára is.

Illóolajának, a flavonoidoknak köszönhetően a rozmarinsavnak spazmolitikus, hipotenzív és enyhén nyugtató hatása van .

Kiváló gyógyszer a fejfájás, álmatlanság, szorongás ellen. Infúzió formájában, még a kamillával is szedhetjük.

Helyi használatra az arnicaolajjal szinergiában levő esszenciális levendulaolajat a masszírozandó kontraktúrára lehet alkalmazni, közvetlen izomlazító hatásra.

chili

A Capsicum -ot sok helyi készítményben találjuk az ördög karomán, az arnicán alapulva.

Pontosan chili paprika, gyümölcsök gazdag kapszaicinnel, flavonoidokkal, C-vitaminnal és fájdalomcsillapító, dörzsölő hatással járnak, így melegítik a részt és segítik a kontrakciók feloldódását.

Ez egy természetes izomlazító, amelyet a nyaki és rachidiai területen, a reumás megbetegedésekben az izomgörcsökre mutatnak .

Előző Cikk

Nyújtás párokban: gyakorlatok és előnyök

Nyújtás párokban: gyakorlatok és előnyök

Mit kell az izmok ? A hidratáció, a nyújtás és a szeretet . Ha ezek a célok kétben vannak, kérdezd meg magadtól, annál jobb. Lássuk együtt, hogy mely gyakorlatok hasznosak lehetnek azoknak a pároknak, akik nyújtani akarnak. Nyújtási gyakorlatok párban Alapvetően a párok nyújtásának lehetősége azt jelenti, hogy nagyon hatékony passzív izomnyújtási módszert alkalmazunk. Egyedül gyakran túlzott vag...

Következő Cikk

Ausztrál virágok, stressz orvoslás

Ausztrál virágok, stressz orvoslás

Az ausztrál virágok 69 esszenciából állnak. Az esszenciák az ausztrál bokorból származó virágokból származnak , ennek az ősi és gazdag kontinensnek a szennyezett és sokszínű természete, minden egyes életciklusának pillanatában gyűjtött virágot ezután vízben macerálnak és alkoholos oldatban hígítanak. általában brandy. Az ausztrál...