Mindenki előbb vagy utóbb tüsszent : a hideg vírus (rhinovírus) sajnos tartós szervezet, mindig jelen van az orrnyálkahártyán.
Amint egy kicsit "szűkös" vagyunk az immunrendszer védelmével, a hideg vírus átvesz .
A megfázás megelőzésére szolgáló legjobb természetes gyógyszerek között megtaláljuk azokat, amelyek fokozzák testünk természetes védekező képességét . Vannak mások is, amelyeket megpróbálunk együtt felfedezni.
Megakadályozza a megfázást természetes jogorvoslatokkal: miért
Egy ősi reklám már szinte orvosi tanácsadásra számított: „a megelőzés jobb, mint a gyógyítás ”, és a kínai császár bírósági orvosai elbocsátottak, amikor a császár megbetegedett.
Mivel a legjobb és leghatékonyabb módja annak, hogy legyőzzük a betegséget, annak elkerülése . Alkalmazza - és mindenekelőtt - a megfázást, a gyakori betegséget, amely szinte magától értetődő a hideg hónapokban.
A megfelelő természetes jogorvoslatokkal való jó megelőzés akár 95% -kal csökkentheti a megfázás, a légzőszervi megbetegedések általában, de az influenzát is.
A természetes jogorvoslatok nem kényszerítik magunkat a testünkre, de képesek vagyunk ösztönözni a veleszületett védelmi képességeit a külső támadásokkal szemben, beleértve a rhinovírusokat is!
A megfázás megelőzése természetes jogorvoslatokkal: élelmiszer
Az első " külső veszély", amellyel megvédeni magát, egy nem meggyőző elem: élelmiszer, nem csak a tápanyagok hordozója, hanem a testünkre potenciálisan káros molekulák és mikroorganizmusok is .
Emiatt az immunrendszerünk legnagyobb része - amely a védelemért felelős - a gyomor-bélrendszer mentén fekszik.
A bél támogatásával és a megfelelő táplálkozással kapcsolatos munka a kis téli betegségek nagy részének megakadályozására képes.
A természetes táplálkozás és a bél jóléte lesz a sarokköveinek a természetes jogorvoslatokkal való megfázás megelőzésére:
> Előnyben részesített ételek : nyers zöldségek, friss szezonális gyümölcsök, magas vitamin- és ásványi sóik miatt. Különleges élelmiszerek számolnak be olyan fertőzésekről, mint a fokhagyma és a hagyma. A C - vitaminban gazdag élelmiszerek, mint a paprika, a chili, a rakéta, az eper és a citrusfélék.
> Elkerülendő élelmiszerek : tartósított, konzervált, előfőzött, ízesített, már ízesített ételek. Most már megfosztják az egészséges ásványi vitaminokat. Testünk sok energiát használ fel a "toxinok" - a csomagolt élelmiszerekben használt szintetikus termékek - felszámolásában, és ez lelassítja az immunválaszt. A friss, egész és bioélelmiszereken alapuló természetes étrend csökkenti a toxinok bevitelét és elhagyja a testet a megfelelő immunvédelemhez szükséges energiával.
> Segítség a bélnek : probiotikus tejsavbaktériumok i, különösen a lactobacillákon és a bifidobaktériumokon alapuló baktériumok . Számos tudományos tanulmány rámutat, hogy a probiotikumok csökkenthetik a légúti fertőzések előfordulását, és betegség esetén minden esetben csökkenthetik a betegségek időtartamát és súlyosságát.
A megfázás megelőzése természetes jogorvoslatokkal: milyen jogorvoslatok?
Melyek a leghatékonyabbak a megfázás megelőzésére? Azok, akik képesek lesznek ösztönözni a testet, hogy „tudják megvédeni magukat”. Íme néhány, talán a legkevésbé ismert:
> Fungo r eishi (Ganoderma lucidum), amelynek tulajdonában a tudományos kutatás sikeresen vizsgál, mivel olyan molekulákat tartalmaz, amelyek képesek stimulálni (vagy jobban modulálni) a fertőzések elleni küzdelemért felelős immunsejtek, nevezetesen a makrofágok és a T-limfociták számát.
> Vitaminok : ma már ismert, hogy a C-vitamin (amely mindenekelőtt a Rosa caninában és az Acerolában található ) stimuláló hatást is gyakorolhat az immunrendszerre, de gyakran elhanyagolják a D-vitamin fontosságát, most pedig a vizsgálat tárgyát is. a kalcium anyagcserében már ismert aktivitás mellett.
> Ásványi i: cink és szelén, amelyek erősítik az egyéni védelmet és csökkentik a fertőzések kockázatát, nem csak a légzőszervi fertőzések. A nyomelemekként társított mangán-réz támogatja az immunrendszer működését.
> Fitoterápia : uncaria tomentosa, melynek kimutatták, hogy az oxindolikus alkaloidoknak köszönhetően immunstimuláns hatásúak. A jól ismert Echinacea és az Astragalus gyökere mellett.
> P apto termékek : méz és propolisz
> Alapvető o , kiváló, ha a környezetben vagy a forró fürdő értékében szóródik. Különösen a következők: benzoin, eukaliptusz, fahéj .
Olvassa el a Cold in children-t is, hogyan kell gyógyítani >>
