Az érzelmi intelligencia az a különleges képesség, amely lehetővé teszi számunkra az érzelmek kezelését ; fontos, és a születés óta kell termeszteni.
Gyakran szülőkként elsősorban a kognitív készségek fejlesztésére összpontosítunk, de soha nem szabad elfelejtenünk, hogy az érzelmi összetevő egyaránt fontos és nem szabad alábecsülni.
Umberto Galimberti filozófust átfestve, az érzelmi intelligencia kialakulásának véletlenszerűvé tétele miatt, fennáll annak a veszélye, hogy otthonunk, néhány év múlva magányosabb, idegesebb, impulzívabb és még depressziósabb serdülők vagyunk; Röviden, kevésbé felkészült az életre.
De ... hogyan képzett egy gyermek, hogy megfelelően kezelje az érzelmeit?
A gyermekkel kapcsolatos érzelmek és a szülő szerepe
Hat érzelem van, amelyet elsődlegesnek vagy alapnak neveznek, ami a veleszületett érzelmi készletet alkotja. A gyerekek születésüktől fogva tapasztalják: boldogság, szomorúság, félelem, harag, meglepetés és undor ; e hat érzelem találkozásából a többiek mindegyike származik.
Kezdetben a gyerekek nem tudják kezelni őket, és nem is ismerik fel őket, és pontosan ezt kell majd megtanulniuk az idővel és a felnőttek támogatásával.
A gyermekkorban és még a serdülőkorban is a gyermekek annyi érzelmet tapasztalnak; néha úgy érzi, hogy az érzelmek túlterheltek, mert még nem szerezték meg azokat a készségeket, amelyekkel megfelelően integrálhatják őket az életükbe.
A szülőnek, a felnőttnek fontos és nagyon bonyolult szerepe van: felismerni ezeket az érzelmeket, megérteni őket, értéket adni és elmondani a gyermeknek. És ez minden érzelemre vonatkozik, beleértve a negatívakat is; néha tévedünk azzal, hogy megtagadjuk a negatív érzelmeket (például a gyászból eredő fájdalmat), hogy megvédjük a gyermeket, de ezzel ellentétes hatást kapunk; az érzelmek megtagadása nem védő tényező, és fennáll annak a veszélye, hogy nagyon negatív mechanizmusokat vált ki a gyermek érzelmeinek.
A szülő feladata, hogy a gyermeket a kezével vigye el, és vezesse őt a kínzó, lenyűgöző módon, ami a saját érzelmeinek tudatosításához vezet. A felnőtt feladata az, hogy érzelembe kerüljön a gyermekkel, és elérhetővé tegye az életkornak megfelelő eszközöket és perspektívákat.
A szülőnek szomorúságba kell lépnie a fiával és az örömbe; meg kell lépnie a félelem, a harag, a meglepetés és a undor a gyermek, kell kísérnie őt az érzelmek, és élni, tanítani neki, hogy élni a sorban.
Olvassa el, hogyan nyugtázhatja a gyerekek idegességét
Vegyünk egy gyakorlati példát?
Davide öt éves, és fél a sötéttől, ezért soha nem akar egyedül aludni a hálószobájában. Mondván neki, hogy a szörnyek nem léteznek, és senki sem lesz képes belépni a szobájába, azt jelenti, hogy közvetlenül a racionális szintre megy, anélkül, hogy átment volna a gyermek érzelmein.
Ehelyett az empátiával kell foglalkoznunk, be kell lépnünk a gyermek érzelmi állapotába, és fel kell ismerniük, hogy valóban ijesztőnek kell lennie attól, hogy féljen, hogy a szekrény belsejében egy szörny léphet fel.
A szülő tehát, hogy konstruktívabb módon kezelje az ügyet, képes lesz arra, hogy Davidét kísérje a szobába, kinyitja vele a szekrényt, majd az ágy alá nézzen.
Kapcsolja ki a fényt, maradjon egy kicsit a sötétben, kapcsolja vissza a fényt, és tegyen még egy kis ellenőrzést; megnyugtassa őt, és maradjon vele egy ideig, mielőtt elhagyná a szobát.
Ő is képes lesz mondani neki egy történetet a félelemről. Ily módon a szülő egyszerűen nem racionalizál, nem fogja megoldani a kérdést önmagában, de a gyermek érzelmeibe való belépéskor hídot teremtett az érzelmi és racionális, a szív és az agy között, létrehozott egy mechanizmust, amit a gyermek képes lesz megfigyelni és internalizálni, így idővel megtanulhatja saját érzelmének önálló kezelését.
