Az EFT az ókori keleti orvoslás és az energiagyógyászat közötti kapcsolat eredménye. Az EFT technika abban áll, hogy a test egyes pontjain (acupoints) egy világos állítással stimulálódik, amelyet egy sor állítás kísér, így segítünk az energiarendszerünkben, hogy sokkal folyékonyabban reagáljon, növelve a frekvenciát energiát; Az EFT tehát érvényes eszköz a korlátozások, a hiedelmek, a félelmek, a betegségek és mindenekelőtt a változás lehetőségének megnyitása érdekében, és tanúi a stimulált átalakulásoknak.

Az EFT segíthet abban az esetben, ha:

- szorongás, álmatlanság, félelem, stressz, fóbiák, pánik, harag, szomorúság.

- Allergiák, asztma, influenza, megfázás, ekcéma.

- Migrén, hátfájás, fejfájás, ízületi gyulladás.

- A dohányzás, az alkohol függősége.

- Ideges éhség, súlyproblémák.

- Az oldalsó táblák korlátozása, önbontás.

Az EFT is hozzájárul:

- Az önbecsülés, az önbizalom, az önbecsülés növelése.

- A sport vagy a munka teljesítményének vagy tanulmányainak javítása.

- Tudta, hogyan fogadja el magát, bocsássa meg magát, értékelje magát a béke, a boldogság és a hálával.

A fizikai blokkokon dolgozó EFT az embert mentesíti a mentális állapotoktól, amelyek korlátozzák a gondolatokat, az akciókat és a megoldatlan konfliktusokat, amelyek gátolják evolúciós útunkat és pszichoszomatikus blokkokat hoznak létre.

Mindannyiunknak felelősséget kell vállalnia a saját jólétünkért és az Eftért a szükséges eszközökről, hogy többet tudjunk meg testünkről, hogy megértsük, mit kommunikál velünk, és megtanuljuk értelmezni az egyes blokkokat olyan jelként, amely valamit testünknek ad nekünk ne menj, adj nekünk esélyt arra, hogy megértsük, hogy itt az ideje változtatni.

Az EFT-t 1995-ben egy tapasztalt NLP mérnök (Neuro-Linguistic Programming), Gary Craig, a TFT ( Thought Field Therapy) egyszerűsítése, a Roger Callahan nevű pszichoterapeuta által felfedezett gyógyító eljárás képezte.

Fizikai és érzelmi problémáink nagy részét életünk megoldatlan negatív eseményei okozzák. Az EFT azzal a feltételezéssel kezdődik, hogy az életminőség az érzelmi egészséghez kapcsolódik, és mind az érzelmi, mind a fizikai problémákat visszanyeri egy közös okra: a szervezet energiarendszerének egyensúlyhiányára (a hagyományos kínai orvoslás és az ayurvéda által azonosított) ).

Valójában, mint a pszichoanalízis, az EFT nem tervezi a traumatikus esemény racionalizálását és elfogadását, mert feltételezi, hogy nem az esemény jelenti a negatív érzelmeket, hanem néhány emberben egy emlékezetet. A trauma a meridián energiaáramlását megszakítja, és ez a megszakítás negatív érzelemnek tekinthető.

A blokk ezért nem lenne mentális, hanem energikus, a test finom energiáinak normál áramlása során, és így a meridiánok mechanikus megérintésével leküzdhető, miközben az elme "hangolódik" a problémával. Valójában tehát az EFT megváltoztatja azt a nézőpontot, amelyben a problémát tapasztalták: nem felejti el, hanem az érzelmi töltésből kiüríti azt. A legtöbb fizikai probléma pszichoszomatikus jellege lehetővé teszi az utóbbi kezelését ezzel az eljárással: az energiarendszer kiegyensúlyozása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy elindítsa az öngyógyító mechanizmust a probléma leküzdésére. Más szavakkal azt mondhatjuk, hogy az összes tünet (érzelmi és fizikai) blokkolva van az energia miatt, mert már nem állnak egyensúlyban, egy üzenet, amely nekünk szól.