Női harcművészetek: mik azok?



Az evolúció tanulmányozása arra késztetett bennünket, hogy megértsük a specifikus feladatok útját, amit a férfi és a nő több ezer éve vállalt.

Az elmélet ismert, hogy az első közösségekben a férfiak a vadászatra szántak, míg a nők inkább a növények és gyümölcsök gyűjtését részesítették előnyben. Idővel a vadászat háborús és harcászati ​​formákra, tisztán férfi tevékenységre tett szert, de ez nem jelenti azt, hogy a nők kevésbé alkalmasak a harcművészetekre .

Ezt az előítéletet az érzi, hogy az ember fizikailag jobb, erősebb, nehezebb, nehezebb. Ez igaz, és igaz, hogy az asszony alatta van neki, amikor megpróbálja legyőzni az izomerővel, pontosan a férfias harcok követése után.

Vannak azonban más módszerek is, amelyek nem az izomerőn alapulnak: ezek követésével a mérete és a súlya megszűnik, és ami gyengébbnek, rugalmasabbnak és kisebbnek tűnik. Ez a nőies út .

A női harcművészetek kínai eredete

Az ilyen típusú gyengéd harcművészetek, amelyek nem az ellentétes erő és az izomösszehúzódások nélküli mozgalom alapjain alapulnak , Kínából származnak , és a Kung Fu nagy családjának részét képezik.

Kínában a harcművészetek gyakorlata a belső fejlődéshez, a meditációhoz, a valláshoz köthető; ezért a nők számára is hozzáférhető volt, és a Kung Fu-nek ezekben a kifejezésekben nyújtott hozzájárulásuk felbecsülhetetlen: amikor a világ többi részén a férfiak a bika elleni küzdelemben mérik erősségüket, itt a harcok kifinomult, elegáns és hatékony formákat vettek fel a vezetés alapján. az egyensúly és a gravitációs pontok teljes mértékben a belső energiákra, például a Chi-re támaszkodva, a Dan Tien teljes kifejlesztésén és az ellenfél által generált erő elválasztásán, hogy legyőzze magát. Vessünk egy pillantást ezekre a "női" iskolákra.

Néhány női művészet

Wing Chun harcművészet, amelyet egy nő talált fel a nők számára: az 1600-as években a buddhista Ng Mui egy olyan harcművészetet akart találni, amely nem igényelt izomerőt, hanem a szerkezet, érzékenység és folyékonyság.

Így új életet adott az új, rendkívül hatékony stílusnak. A legenda szerint egy nap találkozott egy fiatal férfival, akit egy helyi banditának szántak és megérdemeltek; Ng Mui úgy gondolta, hogy tanítja a művészetét a szerencsétlen lánynak, hogy megvédhesse magát a nem kívánt előrelépésekkel szemben. A banditának volt a legrosszabb, és a lány nevet adta a stílusnak: Wing Chun vagy örök tavasz .

A stílus helyett a Shou Dao egy "titkos" iskola, amely még mindig kódolt üzeneteket és ezoterikus kezdeményezések szintjét használja. Amellett, hogy nem zárja ki a stílust a nőktől, a Shou Dao sok szempontot oszt meg a thaijiquannal, a belső energiákat a nőstény "víz" elemtől kezdődő alkímiai úton fejleszti. A fizikai izomerő csak akadályt jelent.

Ezután hozzáadhatunk néhány ismert harcművészetet a listához, például Taijiquan, Jiu Jitsu, Aikido.

Siu Nim Tao, a Kung Fu formájának gyakorlata és előnyei

Harci pszichológia a női harcművészetekben

Ha nem választja ki az embert azon a területen, ahol uralja, akkor nem a megfelelő választás. Ez az oka annak, hogy sok nő nem érzi teljesen nyugodtan a harcművészetek vagy a személyes védelmi iskolák tanulmányozását, amelyek nem teszik lehetővé, hogy egyenlő feltételekkel versenyezzenek egy emberrel.

De a fizikai test és a női pszichológia nem gyengébb vagy törékenyebb, mint a férfiak, csak különböző alapelveken alapulnak: hogy tisztában legyenek az energiaközponttal (a Dan Tian), hogy megtanulják az izomerőt, és ne irányítsák az izmokat az ellenkező erő helyett erőt, egyensúlyt és egyensúlyt keres az ellenfél erejének visszafordításával.

Nők és harcművészetek: 10 ok a gyakorlásukra

A férfi út és a női út kölcsönös kiegészítő jellege

Azonban a férfiasság és a nőies utat nem lehet összeegyeztethetetlen: a férfiak sikeresen tanulmányozhatják a belső művészetet a hozamra és a kegyelemre alapozva, annyira, ahogyan a nők a férfias művészetet nyereséges erőhatás alapján tanulmányozzák.

Ily módon az ember a legkisebb érzékenységet fejleszti, hogy megértse, hogyan alkalmazhatja az erejét maximális nyereséggel, míg a nő végül integrálhatja harci érzékenységét az izmos erejével, amelyet egy állandó sporttevékenységgel lehet kifejleszteni.

Az izom erőssége nagy előny, de az életkor vagy sérülés vagy betegség esetén kevésbé, míg az érzékenységet soha nem szabad elfelejteni.

Ön is érdekelhet az interjú Domo Mitchellrel, aki sok nőnek harcművészetet tanít

Előző Cikk

Barcelona: vegán és vegetáriánus kultúra

Barcelona: vegán és vegetáriánus kultúra

Barcelona hamarosan a vegetáriánusok és vegánok legkedveltebb városává válik: 2016. március 22-én a katalán várost Veg barátságos városnak nyilvánították, "barátságos város vegán és vegetáriánus kultúrának". Az ERC-párt által benyújtott javaslatot (Esquerra Republicana de Catalunya, Katalónia Köztársaság baloldala) az érzékeny városban nagy többséggel is jóváhagyta az állatok tiszteletben tartásával kapcsolatos egyéb kérdésekben is - például a bikaviadalok tilalma, amely 2012-ben lépett hatályba. - és a környezetért. Ezzel a címmel Barcelona vez...

Következő Cikk

Terhesség és depresszió, segítség a jóga

Terhesség és depresszió, segítség a jóga

A hagyományos sztereotípiában a terhesség rózsaszín létező fejezetet jelent, amelynek során a nő az őt körülvevő közösség középpontjába kerül; gondoskodik és kényeztetik, a család és a barátok által segített, a születendő gyermek szerető elvárásainak szenteli magát. A terhességre vonatkozó nézet talán egy kicsit naiv, minden bizonnyal elavult: kevés olyan nő van, aki ezt az időszakot munkája nélkül élvezheti, és nem olyan nyilvánvaló, hogy valaki, aki segíthet nekik a mindennapi életük kezelésében. Sajnos ugyanolyan naiv, hogy úgy gondolja, hogy ez ...