Még mindig aggódik a hús cseréje és a fehérje beszerzése miatt? Gondoskodik a cipőjéről, órájáról vagy táskájáról?
Tudja, hogy mely antioxidáns zöldségek és gyümölcsök gazdagok a C-vitaminban, mint az A-vitamin?
Keresi azokat a zöldségeket, amelyek az erdőben étkeznek, és nyersen esznek?
Melyik veganizmus tartozik hozzá?
Vannak helyettesítő veganizmusok, azoké, akiknek még mindig "új" ételt kell kötniük a "régi" receptekhez, néha többet kell megnyugtatni, mint bármi más; itt a vegán lasagna, a vegán fagylalt és a vegán pizza.
Röviden tanulmányozni fogjuk az úgynevezett filozófiai veganizmust, amely szilárd etikai motivációkon alapul, gyakran dicséretes, még akkor is, ha a helyi mainstream kultúránk még mindig elnyomja.
Ezt követi az egészséges veganizmus, ami a cikkek és a rövid darabok számtalanhoz kapcsolódik, melyeket online vagyunk arról, hogy milyen előnyökkel jár ez a zöldség, vagyis olyan betegségekről, amelyek vegán étrenddel könnyen gyógyíthatók.
Végül, a legritkább kísérleti veganizmus, amelyből olyan könyveket, blogokat, cikkeket és videókat találunk, amelyek nem egyforma hitelességgel rendelkeznek, és akik szeretnék megosztani tapasztalati tapasztalataikat.
Csere veganizmus
Az a fajta veganizmus, akik még mindig aggódnak a hús és az állati eredetű származékok cseréje miatt, vagy azok, akik az olvasás és tanulás után, és bizonyossággal meggyőződve arról, hogy egy vagy más módon valóban kicsit vagy semmit sem kell helyettesíteniük, még mindig erős kapcsolatban áll a régi konyha ízével .
A vadászathoz és az ebből adódó adrenális törésekhez, a vadászathoz és a harchoz kapcsolódóan a hústartalom egy bizonyos formájú élvezethez kapcsolódik a pontos hormonális kiválasztásokhoz, és azoknak is, akik racionálisan megértik, hogy a húst el kell kerülni. próbálja meg ezeket az örömöket.
Ezért szükség van olyan élelmiszerekre, mint a seitan, a tofu, a búza izom, az összes vegán ragù és a legújabb generációs felfedezések, mint például a hamburgerek, fagylaltok stb.
Melyek a klasszikus vegán hibák az elején?
Filozófiai veganizmus
Jól tudjuk, hogy a keleti világban a vegán étrend és az élet minden formája tiszteletben volt évezredek óta.
Ehelyett a nyugati világban az együttérzés és az univerzális szeretet fogalma, amely túlmutat a családtagok iránti szereteten, nullára kellett várnia, de már az ókori Görögországban néhány nagyon kifinomult filozófus illusztrált minden filozófiai okot, amiért meg kell szüntetni az állatok megölését és kizsákmányolását végső soron elkerülhető helyett .
A filozófiai veganizmusok olyanok, amelyek egy pontos etoszon alapulnak, általában összefonódva az antispecizmussal és az állatvilággal, de a legmodernebb gondolatokkal is, amelyek az intenzív gazdálkodás által okozott összes szennyezés miatt következnek be. Az ilyen típusú veganizmusok nemcsak az étrendre, hanem a ruházatra és sok más termékre is figyelmesek.
Egészséges veganizmus
Sokan vegánokká válnak elsősorban egészségügyi okokból, miután elolvasta néhány ajánlást vagy néhány cikket. Amíg a tudományos készülékek és a hivatalos orvosok már régen küzdöttek a veganizmus elképzeléseinek elfogadásában, lassan csökken a feszültség, és egyre gyakrabban ismerik fel a hús és az állati eredetű származékok fogyasztásával kapcsolatos egészségügyi kockázatokat.
Ez a fajta vegán nem figyeli az élelmiszereken kívüli egyéb termékeket, és inkább hajlandó megváltoztatni szokásait, mint a vegánokat helyettesíteni, részben azért, mert gyakran jönnek erre a választásra betegség vagy probléma miatt többé-kevésbé súlyos egészség. Gyakran az ökológiai termékek vásárlására irányulnak.
Kísérleti veganizmus
A kísérleti veganizmus a határ, az úttörők, azok, akik tisztában vannak (vagy csak meggyőződtek) arról, hogy az étkezési szokásokat radikálisan kell megváltoztatni, és nem csak az ételeket, ennek a fogyasztói korszaknak a tipikus életmódjának megváltoznia kell : a módja annak, hogy ahol az egyik dolgozik, ahol az egyik nyugszik, ahol az egyik táplálja, ahol a testét kezelik.
Ezek az úttörők tudják, hogy az életmód megváltoztatásával, a lehető legközelebb hozza az ideálisnak tartottat, a test erőteljesen csökkenti saját igényeit az élelmiszerek mennyisége tekintetében, és csak a tartalék vitaminkészletek kis részét fogyasztja, ezáltal csökkentve a kiegészítők szükségességét vagy folyamatos táplálás.
Ők nagyon motivált emberek, akik részt vesznek az élelmiszer-, botanikai és biokémiai tanulmányokban, akik gyakran hajlamosak elválasztani magukat a közös társadalmi élettől, anélkül, hogy dráma lettek volna, mert végül a tudatos választásuk.
