A türelem azt jelenti, hogy beléphet a belső otthonába, és megpróbálja jól lakni, ez azt jelenti, hogy a passatot félre kell hagyni, és elérhetővé kell tenni magad, amit érez, hogyan érezheti magát és hogyan teheti az érzelmeket az akcióban .
A türelem előnyei: hallgatás
A türelem fejlesztése hallgat . És a meghallgatás észrevétel nélkül történik, ez mindenekelőtt azt jelenti, hogy megszabaduljunk a rögzített szerephez való ragaszkodás minden lehetőségétől, egy rögzített és kényszerítő identitástól.
Az érzelmek rajtunk keresztül futnak, és a természetüknek valójában nem kell megállnia. Ha kijavítjuk őket, az alacsony önbecsülés, szorongás, képtelenség egy jól irányított érzelmi központ létrehozására vezethető vissza.
A beteg nem jelenti a szenvedést . Ha egyértelműen beszélünk, ha párbeszédet keresünk, akkor nem érünk el saját érzelmeink vagy reakcióink áldozatává, amelyeket mások érzelmei indítanak el, amelyeket helytelenül fejeznek ki.
Az igazság az, hogy nincs értelme egyfajta külső módon megjeleníteni. Mi békében vagyunk, ha ezt megértjük, amikor nem számítunk arra, hogy az emberek bizonyos normák szerint kapcsolódnak hozzánk. Természetesen az értékek létrejöttek, de ez mindenekelőtt a saját modellje, a jó érzés miatt történik.
A türelmetlenség azt jelenti, hogy egy teljesen reaktív gondolkodás áldozatává válik: az események, kommunikáció, a váratlan és az élet egyszerűségének rabszolgája lesz; a türelem fejlesztése helyett örömteli elme, pozitív és semleges megközelítés.
Ahogy a láncreakcióban, az önbecsülés nő, a keményen dolgozni vágyó vágy egyre növekszik, és megszűnik a saját vagy mások bánatának és hibáinak behatolása.
A nyugodt, a másokkal való konfrontáció félelmének és félelmének újbóli kiegyensúlyozása, egy szóval az önbizalmat nevezzük újra; a csendet újra az érzés lakóhelye, az önmagának és a helyes és hasznos mondatnak a megítélése, az elmozdulás elől távolodik .
A csend és a belsőség: a központba menni: távol a lelki zaklatástól
A türelem előnyei: a béke fejlődése
Még azok a dolgok is fontosak, amelyeket mondtunk nekünk, azaz maguknak. Az általánosítások elzárják a lelket, különös tekintettel azokra a dolgokra, amelyek olyan emberekre gondolnak, akik szeretettek minket és szeretnek minket. Az elmét zavarja a folyamatos gondolatok mások cselekedeteiről .
Az önmagára való összpontosítás azt is jelenti, hogy valami kicsitől kezdődik, mint például a dikció javítása, helyes megjelenés.
A csendesség kialakítása azt jelenti, hogy folyamatos javulásban gondolkodunk magunkat, félrevezető gyorsítások nélkül, nehéz kezelni; az érzelmek fontos szerepet játszanak mindennapi választásunkban, és elboríthatják. Figyeljük meg azt is, hogy hányszor ismételjük meg azokat a dolgokat, amelyekről azt mondtuk, hogy hányszor készítjük magunknak egyszerű információismétlőket.
A csendet keresve először is meg kell érteni, hogy a különböző érzelmek ugyanabban az órában, ugyanabban a félórában is létezhetnek.
Ez azt jelenti, hogy a békét saját sebezhetőséggel kell megszüntetni, megszüntetni vagy csökkenteni kell a belföldön felmerülő kérdéseket, hogy jobban éljünk az utazással, a kutatással. A meditáció napi gyakorlata sokat segít, függetlenül a választott technikától.
