" Van egy titkos kapcsolat a lassúság és a memória között, a sebesség és az elfelejtés között " - mondja Milan Kundera a " La Lentezza " című könyvében (1995). Valójában, ha abbahagyjuk a legjobb emlékeink gondolkodását, rájöttünk, hogy a legtöbbjük egybeesik a nyugodt és nyugodt élet pillanataival: egy nyári este barátokkal, ünnep, vasárnap család, gyertyafényes vacsora.
Éppen ellenkezőleg, hajlamosak vagyunk arra, hogy örömmel - vagy egyáltalán ne emlékezzünk - emlékezzünk arra a pillanatra, amikor meg kell állnunk a megállás nélkül, vagy a stressz időszakaiban.
Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a társadalmunk olyan irányba vette, amely távolabb tart minket a lassú és nyugodt életmódtól.
A versenyképesség, a hatékonyság és a termelékenység megszállottja, sokan „ hiperaktívnak” tűnnek: továbbra is dolgoznak, ha hazatérnek, a tétlenséget időveszteségnek tartják, és általában mélyreható hangsúlyt kapnak.
Lássuk, milyen javaslatokkal kívánjuk megfordítani ezt a tendenciát, és megtalálni a megfelelő ritmust az egészség, a wellness, a munka és a társadalmi élet összekapcsolására.
A lassúság dicsérete
A vezető, a leggyorsabb és agresszívabbak látszik az üzleti és társadalmi siker kulcsa, de vannak olyan dolgok, amelyeket lassan kell elvégezni, és ha gyorsított ütemben történik, akkor az egészséget és az egészséget illetően fizetik az árat. boldogság.
A kevésbé idő alatt egyre többet megteszítő megszállottság függőséggé vált, egyfajta bálványimádásban, ami elveszít minket az élelmiszerek, a munka, a család, a társadalmi és a szexuális élet tekintetében.
Ezek a kanadai újságírók és Carl Honorè írók által 2004-ben megjelent ötletei a legkedveltebb „ A lassúság dicsérete ” („ A lassú dicséret: hogyan lehet a világméretű mozgalmaknak kihívni a sebesség kultuszát ”) eredeti változatában.
A szerző javaslata egy olyan felhívás, amely ellensúlyozza a "turbokapitalizmus" túllépését a tevékenységek ütemének lelassításával, és mindenekelőtt tudatosan megváltoztatva az irányt: nem fél az inaktivitástól .
A könyv közzétételét követő tíz év múlva az olasz neurobiológus, Lamberto Maffei, a CNR Idegtudományi Intézet korábbi igazgatója ugyanabból a címből álló esszét ír. Ez egy további „ lassúság dicsérete ” (2014), amely tükrözi az új évezred frenetikus dinamikájából eredő lassú gondolkodásból való áthaladás lehetséges következményeit.
Két ugyanolyan címmel rendelkező szöveg megjelentetése jelentős, és egy bizonyos egzisztenciális, filozófiai és társadalmi nyugtalanság jele annak a történelmi időszaknak, amely az e-mailek, értesítések és emlékeztetők behatolása által a szabadidőre szánt pillanatokban uralkodik. .
Kreatív tétlenség, tippek semmit sem
Az idő betegsége: az őrület és az egészség közötti kapcsolat
Az orvostudomány területén is gondolkodik az időfeltételezés, a frenetikus életritmusok és az egészség közötti kapcsolat. Larry Dossey amerikai orvos szerint az időbeli megszállottság mélyen befolyásolhatja egészségünket, hozzájárulva a halál egyik vezető oka, a szívbetegség terjedéséhez.
Dossey egyik könyve, az " Űr, idő és orvostudomány " című könyvében arra az időre hívja fel azt a hitet, hogy nincs elég ideje, és hogy gyorsabban és gyorsabban kell "pedálozni", hogy a rövid idő alatt beállított ütemben megmaradjon. áll rendelkezésre.
A frenetikus ritmusok által okozott betegségek és rendellenességek számos, köztük a szorongás, az álmatlanság, a depresszió, a magas vérnyomás, az elhízás, a gyomor-bélrendszeri, a bőrgyógyászati és a szívproblémák, akár a halál szélsőséges esetére is.
Karoshi: drámai valóság
Mita Diran, egy 24 éves indonéz lány egy naponta túlórát végző reklámügynökségen dolgozott. Majdnem mindig hajnalban jött haza, hogy hamarosan újra dolgozzon. Egy nap, 2013-ban, a Twitteren írja, hogy 30 egymást követő órát dolgozott, és néhány óra múlva meghal egy szívrohamban.
Mita története kapcsolódik a több ezer ember Karoshi néven ismert valóságához, egy japán kifejezéshez, amely túlmunka miatt halálként fordítható . A túlterhelés következtében számos haláleset más ázsiai és európai országokban is elismert. Kínában, ahol ezt a jelenséget " guolaosi " -nak nevezik, a Kínai Kommunista Ifjúsági Liga által jelentett jelentés több mint 600 000 ember becsült becslése szerint egy évvel meghalt a munkahelyi stressztől . Európában olyan eseteket is rögzítettek, amelyek közül a legismertebb a 21 éves fiú, aki 72 órányi szünet után halt meg a Merrill Lynch bank londoni fiókjában.
Tekintettel erre a valóságra azokban az országokban, ahol a termelés szintje az embereket az emberi lehetőségeket meghaladó munkamódszerek támogatásához vezetett drámai egészségügyi következményekkel, meg kell fordítanunk a szemünket a társadalmunkra és az életünkre, mérlegelnünk kell az általunk használt utat és kérdezzünk meg magunktól, hogy nem közelítjük-e meg ezt a veszélyes küszöböt.
Elkezdhetünk gondolkodni a kis dolgokról, megkérdeznünk magunktól, hogy például az állandóan csatlakoztatott okostelefonok - ahelyett, hogy egyszerűsítenénk az életünket - nem vezetnek minket egy olyan életmódhoz, amely egyre természetellenesebb ritmussal járt, megszakítva a tétlen pillanatokat és fokozatosan korlátozva a idő, amit a test és az elme egészséges tevékenységeire szentelünk.
A lassúság előnyeinek újbóli felfedezése kulcsfontosságú lehet egy egészségesebb élethez, amely tiszteletben tartja a mi korlátjainkat, mint az embereket.
