Hogyan fogyjon a garcinia



A gyógynövénygyógyászatban a Garcinia Cambogia-t arra használják, hogy az emberek lefogyjanak és csökkentsék a vér koleszterinszintjét. Ahogy a neve is jelzi, a Garcinia Cambogia Délkelet-Ázsiában őshonos növény, spontán a Dél-Indiában, Indokinában, Kambodzsában és a Fülöp-szigeteken található trópusi éghajlati területeken . a hidroxi-citromsav gyümölcsének héjában . Ez az anyag a citrát-liáz enzimre vagy közvetlenül az A-acetil-enzimre hat, gátolva a zsírsavak szintézisét, ezáltal megakadályozva a zsírszövet képződését. Ennek következtében a cukrok zsírsá válnak korlátozott mértékben, és a vérben jelenlévő hosszantartó telítettség és a trigliceridek és koleszterinszintek többnyire használatosak, és ezáltal csökken a vérszintje.

Mi az emberi test zsírszövete?

A zsírszövetnek számos fontos funkciója van:

  • Jelentős tartalék energiát és vizet képez;
  • Szigetelőként hat, amely korlátozza a test felszínétől a hő terjedését;
  • Elősegíti a szervezet különböző részei közötti adaptációt .

Emberekben a zsírszövet differenciálódása az intrauterin élet utolsó 3-4 hónapjában kezdődik, majd az első életévekben folytatódik, hogy bizonyos felnőtteknél jelentősen váljon a felnőttkorban, és a fajta tekintetében igen jelentős egyedi eltérések mutatkoznak. nem, alkotmány, táplálkozási állapot . Normál körülmények között a testtömeg össztömegének körülbelül 10% -át teszi ki, amely az elhízott alanyokban jelentősen nő. Ezért a kóros felhalmozódás az elhízásban és bizonyos endokrin betegségekben fordul elő, mivel szorosan kapcsolódik az általános anyagcseréhez, amelynek az oszcillációja következik: ez akkor nő, ha a bevezetett élelmiszermennyiség meghaladja az energiafogyasztással kapcsolatos követelményt.

A cukrok, zsírok és fehérjék szintézise az élelmiszerrel a mitokondriumok szintjén jön létre a Krebs-cikluson keresztül, és az energiát a hozzá kapcsolódó légzési láncon keresztül termelik . A fő lipogén szövetekben (májban, bélben és zsírszövetben), amikor a táplálék, különösen a cukrok fogyasztása meghaladja a test szükségleteit, a Krebs-ciklusban előállított citrát egy részét bejuttatják a citoplazmába, ahol a bomlás oxalecetsav és acetil-CoA az ATP-citratoliasis enzimmel . Az oxalecetsav a zsírok szintézisének kiindulási terméke, amelyet főleg a szubkután zsírszövetben tárolnak.

Garcinia és hatásmechanizmusa

A garcinia használatát a fogyás indokolja a hidroxi-citromsav jelenléte, amely az elhízás, a hypercholesterolemia és a trigliceridek feleslege esetén hasznos, mivel beavatkozik a zsírok szintézisébe és a táplálékfelvétel szabályozásába.

Láttuk, hogy a zsírszövetben véget ér a tápláléknak a test által nem használt része, amely a szervek, a bőr, az izmok integritásának megőrzésére vagy az energia előállítására szolgál (azt mondják, hogy a test „éget” a az élelmiszerekkel elfogyasztott kalóriák): így az élelmiszereken túlzottan bevitt cukrok, fehérjék és lipidek zsírszövetben tárolt zsírokká alakulnak; a transzformáció bizonyos enzimeket igényel, és ezek közül az egyik, a citrát-liáz, a hidroxi-citromsav gátolja.

A citrát-liáz hatásának gátlásával a hidroxi- citromsav korlátozza a kalória tárolását zsírraktározás formájában. Emellett stimulálja a glükogén glükogénből történő májszintézisét, és növeli a tartalékcukor tárolását a májban. Az agy, a májban a glikogén lerakódások növekedéséről tájékoztatva, az éhségérzet gátlásával és a telítettség ösztönzésével reagál, mivel ez azt jelenti, hogy a szervezet energia-tartalékai helyreálltak, és ezért nem szükséges más élelmiszer bevezetése .

Előző Cikk

Kókusztej kozmetikai felhasználása

Kókusztej kozmetikai felhasználása

A kókusztej kókuszpépből vagy lisztből származik, otthon is elkészíthető és főzés közben is felhasználható, de kozmetikumokban is: lássuk, milyen kozmetikai célokra használják a kókusztej a bőr szépségét. Kókusztej a bőrre, tulajdonságokra és felhasználásra A kókusztej egy sűrű növényi tej, amely összetéveszthetetlen egzotikus aromával rendelkezik: édes és sós receptek készítésére használják a konyhában, de kozmetikumokban is használják. Tény, hogy a kókusztej egy bőrpuhító hatású össz...

Következő Cikk

Küzdelem a székrekedéssel lenmaggal

Küzdelem a székrekedéssel lenmaggal

Ha székrekedést szenved, elkerülhetetlenül a hashajtók használatát alkalmazzuk, amelyek használata, különösen ha hosszabb ideig tart, irritálhatja a bélflórát és idegesítő gyulladást, duzzanatot, dysbiosist okozhat. A lenmag nem tekinthető hashajtónak, hanem a mozgékonyságot szabályozó bélhígítószereknek . Valójában vízzel érintkezve...