Ahogy sok dietetikus állítja, az ideges éhséget számos tényező okozhatja, beleértve az érzelmeket, az érzelmeket és a mindennapi élethelyzeteket . Ezek a kiváltók magukban foglalják az olyan felfogásokat, mint a szorongás, a szomorúság, az üresség érzése, a harag, a félelem vagy az unalom .
Ezeknek az érzéseknek a szembesülésével a test ösztöne az, hogy "töltse ki", hogy elmenjen egy üresség, félelem, negatív érzés egy megnyugtató érzésen keresztül, mint a teljes gyomor.
Olyan fizikai és érzelmi egyensúly, amely magyarázatot ad a gyermek életének korai szakaszában, amikor az anya síró kisbabát kínál, még akkor is, ha az éhezés nem a sírás igazi oka, az éhezés zavart okoz. és a szeretet iránti kérelem vagy más állapot állapota. De ne félj tőle, még itt is kiváló természeti jogorvoslatok jönnek segítségünkre!
3 gyógyteák az Ön és az anyagcsere számára
Gyógyteák, hogy harcoljanak az ideges éhség ellen
Az ideges éhség leküzdésére szolgáló egyik jogorvoslat az ivás, nem eszik! Különösen a víz, vagy a gyógyteák .
Különösen vannak olyan gyógynövények, amelyek képesek megtisztítani ezt az ürességérzetet, amely megmagyarázhatatlan szorongást vagy nem nyugodt szomorúságot képes betölteni .
Azok a növények között, amelyek a legjobban alkalmasak arra, hogy megnyugtassák a testet, amikor ideges éhség támadások vannak:
- pitypang , boróka és bermuda fű is kiválóan alkalmas a diurézis és a vízvisszatartás elleni küzdelemre ;
- hárs, citromfű, angyalgyökér és szenvedélyvirág, valamint kamilla, rhodiola, agnocasto és narancsvirág. Ezek olyan gyógynövények, amelyek segítenek nyugodt szorongásállapotokban, mivel kiválóan enyhe és természetes nyugtatók, nagyon hasznosak a szorongó éhség eltörésére;
- Az Eleutherococcus és a maté a szomorúság és a depresszió állapotában fontos tonik, hogy visszanyerjék az energiát és energiát;
- A ginkgo biloba elősegíti a keringést és helyreállítja a pozitív fizikai és mentális energiákat.
Erre a célra különösen fontosak a stressz-ellenes teák. A tonikus, de nyugodt idegrendszer szintén megakadályozza a hamis érzelmi étvágy jelzéseit az agyból való fejlődéstől.
Az ideális idő a jó gyógynövény tea elkészítéséhez pontosan az, amikor az egészségtelen éhség első jelei jelentkeznek. Lehet, hogy megszokta, hogy délután és este este, hogy lefeküdjön. Ezért bízza meg magát a megbízható gyógynövényével, és vele együtt és az ideges éhezés típusától függően állítsa össze a gyógyító teákat, amelyek segítenek legyőzni.
Kíváncsiság: ne dobja a bab hüvelyeket! A babdoboz valójában a nyugtató gyógyteák elkészítésére szolgál, ugyanolyan hatékony, mint egy enyhe hipoglikémiás szer, amely szintén a vércukorszint szabályozója.
