A masszázs előnyei

Különböző típusú masszázsok vannak : sport, stresszellenes, dekontraktív, terápiás, nyirokelvezetés, modellezés, shiatsu, tuinà, ájurvédikus, thai, olajokkal, masszírozó kövek és sok más.

Bármilyen terápia, amely a bőr, az ízületek és a szövetek érintkezését, nyomását és könnyű vagy mély manipulációját foglalja magában, a masszázs nagy gyakorlatának része.

A masszázs előnyei az alkalmazott technikától függetlenül általánosíthatóak:

> A felszíni keringésre gyakorolt ​​hatás : szinte minden masszázs többé-kevésbé a bőr érintésével jár.

A kézmozdulatok bőrre gyakorolt ​​hatása a méreg eltávolítását és eltávolítását jelenti : a masszázs típusától függetlenül, még ha szigorúan leeresztő technikát sem alkalmaznak, a felszíni keringés javítása a vérkeringés előnyeivel jár. és a nyirokcsomó, javítja a bőr jólétét és megszünteti a duzzanatot és az ödémát;

> a kötőszövetre és az izmokra gyakorolt ​​hatások : a masszázs előnyei nemcsak felületesek, hanem mélységesek is. A kötőszövet a masszázzsal végzett manipuláció révén nagyobb rugalmasságot szerez. Ugyanez vonatkozik az izmokra is: a masszázs lehetővé teszi, hogy lazítson az összehúzódó izmoktól, és hangot adjon a kevésbé használtaknak;

> az idegrendszerre gyakorolt ​​hatás : az érintkezés, ha bizalommal és tisztelettel jár együtt, nyugtató és nyugtató hatást fejt ki a központi idegrendszerre a bőrön keresztül. Ez lehetővé teszi, hogy újra harmonizálja a hormonok termelését, különösen akkor, ha érzelmi, fizikai vagy szellemi túlterhelésben van, ami lehetővé teszi a szervezet számára, hogy jobban reagáljon és helyreállítsa az egyensúlyát;

> különböző terápiás hatások : számos fajta masszázs létezik, amelyek célja a specifikus patológiák megoldása. Különösen a hagyományos masszázsokat, például a kínai és az ayurvédikus gyógyszereket használják a betegségek kezelésére. Ugyanez vonatkozik a reflexmasszázsokra is, amelyeket a szervek stimulálására használnak anélkül, hogy közvetlenül rájuk hatnának;

> a szervek működésére gyakorolt ​​hatás : a test egész, a bőr az izmok és a szövetek alsó rétegéhez kapcsolódik, mint a központi idegrendszerhez, valamint a mély szervekhez. A bőr és az izmok masszázzsal való működése is ösztönzi a szervek működését, még akkor sem, ha nincs közvetlen hatás az anatómiai területekre, amelyek maguk a szervek ülése. Ez annál is inkább indokolt, hogy néhány pontos masszázs a hason a belső szervek, például a gyomor, a máj és a belek tonizálásával vagy lebontásával jár;

> érzelmi és pszichológiai hatások : az érintkezés fontos minden élő lény területén. A kapcsolatfelvétel tapasztalatai révén kialakulnak a viselkedések és a személyiségek. Ez a dimenzió, amelyet a kultúra és a társadalom torzít, ugyanolyan fontos, mint a fizikai és szellemi rész gondozása.

A masszázs érintkezésének minősége nagyon fontos, és minden szinten meghatározza a kapott eredmények minőségét. Éppen ezért fontos, hogy a képzett üzemeltetők kezeire támaszkodjon, és gondosan válassza ki a masszázs típusát és a masszírozó típusát.