Ha jól ismerjük testünk szerkezetét, és tudjuk, hogy minden egyes létfontosságú szerv (szív, máj, vesék, gyomor, tüdő) rendkívül fontos, különösen azok számára, akik a kényelmetlenség és a betegségek kezelésével foglalkoznak, mindenki számára fontos. megtanuljuk "olvasni" magunkról, hanem az enchi körül is, körülvesz minket, az "üzeneteket", amiket a testünk kommunikál velünk, ami saját diszkomfortját fejezi ki. Kifejezetlen érzelmeink, haragunk, félelmünk, örömünk, reflexiónk, amely fizikai, fiziológiai, pszichés üzeneteken keresztül kommunikál, a megfelelő létfontosságú szerv által okozott kényelmetlenséget.

Az üzenetek dekódolásának megismerése, eredetük megértése, a fizikai megnyilvánulás mögött rejlő megértés, fájdalom, segít abban, hogy visszatérhessünk a probléma eredetéhez, és szembe kell néznünk azzal, hogy megpróbáljuk helyreállítani az egyensúlyt a testünkben.

Minden kényelmetlenség alapjául tehát van egy olyan érzelem, amelyre nem adtunk nyílást, elnyomott harag, visszafogott öröm, megszakítatlan könnyek, felderíthetetlen félelem, ami feszültséget, egyensúlytalanságot okozott bennünk. Ezért megállapíthatjuk, hogy:

"A megnyugtatott érzelmek befolyásolják a fizikai és szellemi jólétet".

A hagyományos kínai orvoslás elvei szerint az érzelmek és a létfontosságú szerveink között kapcsolat van: öt az érzelmek, öt a létfontosságú szervek, öt az egyes színek.

A pszicho-fizikai egyensúly megtartása érdekében rendkívül fontos, hogy megtanuljuk felismerni és megismerni megtanulják üdvözölni minden érzelmét, amikor ez bekövetkezik ahelyett, hogy harcolnánk, megfojtaná azt, tagadva.

Érzelmeink az élet első pillanataitól, még a születés előtt, a méhben, az érzelmeket anyánkon keresztül érzékeljük.

A legegyszerűbb dolog a jólétünk számára, hogy meghallgasson minket, megtapasztalja az érzelmeket, de a társadalmi kondicionálást és az oktatást, megtanított minket az érzelmeink elfojtására, ráadásul a jólétünkre.

Tehát ez csak az érzelmek valódi értelmének ismerete

A harag „csúnya”, amikor elnyomják, visszafogják: ott van, hogy haragra, erőszakra fordul. A harag valóságos jelentése: "Tiszteletet kérek"

Élő öröm, hanem azt jelenti, hogy "őszinte vagyok magammal" Nincs képmutatás vagy hamis mosoly! Szeretnék kérni: szeretni kell, amit én vagyok.

Kérdések, segítségkérés, mert nem egyedül nem választhatunk, ez nem a gyengeség jele, ez azt jelenti, hogy megmutatja neked a jót.

A szomorúság, a magány, a sírás által történő megnyilvánulása kérelem a megfontolásra.

A szülő, mint egy gyermek, attól tartva, hogy nem leszel vele, attól tartva, hogy gyermekként ítéljük meg, csak azt kéri, hogy értékeljük.

Az érzelmek megszerzése azt jelenti, hogy harmóniában élünk önmagunkkal, hanem a körülöttünk lévő világgal is.

Gyakran előfordul, hogy félelem a félreértés, fájdalom, megrontás miatt, hogy elnyomjuk és elrejtsük másoktól és - ami komolyabb - még magunknak, érzelmeinknek, érzéseinknek és érzéseinknek is.

Nem fojtogatjuk érzelmeinket, de megtanuljuk megérteni őket: megpróbáljuk irányítani őket, feszültségeket, kényelmetlenséget okozva, és ráadásul a mi jóllétünk, idegenekké válunk magunknak és belső világunknak.

Élje az érzelmeinket, megtanulja hallgatni és dekódolni a testüzeneteket

Ezek a követendő szabályok

Néha könnyű néha kevésbé .. próbáljuk ki, és azok számára, akik törődnek a wellness-val, segítünk másoknak megérteni a testbeszédet.

Az iskolai asztalokon elsőként megtanultuk az ábécé betűit, majd szavakat, mondatokat alkotni, majd megérteni azok jelentését. Ugyanaz, amit meg kell tennünk, hogy meghallgassuk, megértsük, ez nem olyan nehéz !!!

ANNA CATTANEO