A cellulit olyan bosszantó hiba, amely sok nőt érint, és az alkotmányos tényezőktől, valamint az ülő életmódtól és a rossz táplálkozástól függ.
Ahhoz, hogy küzdeni tudjunk, meg kell sokat inni, és növelni kell a gyümölcsök és zöldségek bevitelét az étrendben, hogy elősegítsük a felesleges folyadékok eltávolítását.
Az étrend mellett a rendszeres és mérsékelt fizikai aktivitás, valamint a megfelelő kozmetikumok hasznosak a bőr tónusának és rugalmasságának helyreállításához, a toxinok és folyadékok kiküszöböléséhez, valamint a narancshéj bőrének megszabadításához.
DIY anticellulitikus bozót
A súrolók nagyon hatékonyak a halott sejtek eltávolításában, elősegítve az új bőrszövet kialakulását és a bőr simítását.
A só alapúak elősegítik a víz és a toxinok felszabadulását a sejtekből és speciális cellulitellenes illóolajokkal, amelyek segítenek a narancshéj bőrének csökkentésében.
Egy olcsó és hatékony cellulitos bozót készítéséhez otthon :
- 5 evőkanál só a Holt-tengerből
- 3 evőkanál finom sót
- 5 evőkanál hideg préselt napraforgóolajat
- 3 evőkanál extra szűz olívaolajat
- 15 csepp grapefruit illóolajat
- 10 csepp citrom illóolajat
- 10 csepp édes narancssárga illóolaj
Az eljárás nagyon egyszerű. Egy tiszta tálban keverjük össze a Holt-tenger sóját és adjuk hozzá a növényi olajokat.
Végül adjuk hozzá az illóolajokat, keverjük össze újra és vigyük át egy tiszta fedéllel.
A nedves bőrön, masszírozza a bőrtől kezdve a nedves bőrt, hetente egyszer használva a zuhanyozót . Hagyja vízzel kb. Öt percig, majd öblítse le meleg vízzel.
Cellulit elleni krémek: hogyan lehet őket otthon csinálni
DIY anticellulit masszázsolaj
A zuhanyozás után a masszázs hasznos a vér és a nyirok-keringés stimulálására, valamint a testben maradt felesleges folyadékok kiküszöbölésére.
A könnyen hozzáférhető növényi olajokkal és a cellulitisz elleni specifikus illóolajokkal hatékony masszázsolajat lehet készíteni otthon a narancshéj bőr elleni küzdelemben.
Az elkészítéshez szükséges összetevők:
- 65 ml édes mandulaolajat
- 20 ml jojobaolajat
- 15 ml csipkebogyóolajat
- 10 csepp boróka illóolaj
- 5 csepp esszenciális cédrusolajat
- 5 csepp rozmaring illóolajat
Egy jól tisztított 100 milliliteres üvegben töltsük fel a korábban lemért növényi olajokat tölcsérrel. Kombinálja az illóolajokat és keverje össze.
Az anticellulitikus olajat minden este legalább egy hónapig kell felhordani, a bőrt megszorítva és erőteljesen masszírozva az alulról felfelé körkörös mozdulatokkal.
DIY anticellulitisziszap
Egy másik nagyon hatékony és egyszerű megoldás a cellulitiszisz sár. Ezzel a recepttel otthonosan elkészítheti őket néhány perc alatt természetes alapanyagokból.
Szerezz magadnak:
- 200 g zöld tea infúzió
- 200 g zöld agyag
- 30 g só a Holt-tengerből
- két evőkanál őrölt kávét
- 15 csepp édes narancssárga illóolaj
- 15 csepp citrom illóolajat
- 10 csepp rozmaring illóolajat
Készítsünk koncentrált zöld tea infúziót, két tasakot vagy egy evőkanál laza teát használva 200 ml desztillált vízben. Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a sót, keverjük és tíz percig töltsük fel a teát, és fedjük le a serpenyőt. Ha laza teát használ, az infúzió használata előtt egy szűrőt használjon.
Helyezze a zöld agyagot és a kávét egy tálba, és fokozatosan hozzáadja az infúziót egy fakanállal keverve. Ha vastag konzisztenciát ér el, és a keverék homogén és csomók nélkül lesz, adjuk hozzá az illóolajokat és keverjük össze.
Vigye fel a kezével a sárot a kezelendő területekre, és csomagoljon néhány konyhai fóliát. Hagyjuk kb. Harminc percig hagyni, majd öblítsük le meleg vízzel a zuhanyban, és távolítsuk el az összes maradékot.
Ismételje meg a kezelést hetente háromszor legalább egy hónapig .