Brazil Jiu Jitsu övek



A brazil Jiu Jitsu az a név, amellyel nemzetközileg ismert, hogy mi olaszul brazil Jiu-Jitsu.

Ez a harcművészet, amely a világ egyik leggyakrabban alkalmazott gyakorlata a hatékonyságának köszönhetően, a klasszikus Ju-Jitsu-ból származik, mint a Judo és az Aikido, és mind az önvédelem, mind a versenyképes sportoló.

Mindkét szempontból megtaláljuk a biztonsági övek progressziójának rendszerét, hogy megállapítsuk az orvos gyakoriságát, amely különbözik a más japán harcművészek brazil Jiu Jitsu-hoz kapcsolódó övrendszerétől.

Először is hangsúlyoznunk kell, hogy a fehér övtől a fekete övig terjedő út rendkívül hosszú, és példaként szolgálhat, hogy a Karate-i fekete öv fokának eléréséhez néhány évnyi intenzív gyakorlat elegendő lehet, általában ahhoz, hogy elérje a brazil öv szintjét. Jiu-Jitsu körülbelül 10 éves vizsgát igényel, nem csak technikai, hanem alkalmazási és sparrációs vizsgálatokhoz is.

Fehér öv

A fehér övvel kezdődik, mint a Karate-ban és a Judo-ban, ellentétben a klasszikus Jujistu-val, amely a piros színnel kezdődik.

A fehér öv az "üres pohár", ami azt a feltételt képviseli, hogy a jövőben mindent megtanulunk.

Egy fehér övből azt várjuk, hogy megtanulják pihenni, fitni, tudni, hogyan kell esni és tekerni, megtanulni a technikák nevét, és felkészülni a következő övszintre, a kékre, az alapvető beadványokra, a szakaszokra őr és védekezés.

Kék öv

A kék öv megkezdi a BJJ megszilárdítását a védelem művészetének tanulmányozásával és a kritikus pozíciókból való kilépéssel . A kék övnek kiváló védelmet kell biztosítania, és javítania kell az ellenfél őrségének áthaladását, beilleszkedő pozíciókat, például szerelést, hátulról szerelést, oldalsó vezérlést.

A kék övek is versenyezhetnek, ami eredményessé és magabiztosvá teszi őket.

Lila öv

Annak ellenére, hogy közepes fokozatú, a lila övet egy olyan orvos képezi, aki a BJ J szinte minden aspektusát ismeri, és aki asszisztens oktatóként fehér öveket taníthat.

A lila öv nagyon erős, ami nemcsak a technikákat ismeri, hanem a harcban szerzett tapasztalatok miatt megfelelő időben is alkalmazhatja . A lila öv tudja, hogyan kell gazdaságosítani a mozgást, nagyon érzékeny és tudatosan küzd az ellenfél irányításával.

Ez az a szint, amelyben az alapítványokat konszolidálják, és kidolgozzák a gyenge pontokat.

Barna öv

Egy év és másfél év közötti időszak után lila övként a barna öv mértékét elérték.

Ez az a mérték, amelyre éveknyi védelmi munka után megtámadják a támadásokat és az alapokat, hogy az ellenfele gyenge pontjaira mutassanak.

A barna öv az, amely uralja és ellenőrzi az ellenfeleket, és mély technikai ismeretekkel rendelkezik, annyira, hogy biztonságosan taníthasson.

Fekete öv

A fekete öv meghaladja a technikákat : ebben a mértékben elkezdünk kijutni a technikai sémákból és harcolni a tiszta ösztönért, annyira, hogy az izmok a gyakorlati évek során az összes szekvenciát megemlékezték.

A fekete övnek mély és ösztönös ismerete van a harcról.

A legmagasabb fokozat, amely a szakértői szintet képviseli, nem véletlenül a fekete öveket professzoroknak nevezik. A fekete övminőségen belül 6 szint van, amelyet a fekete öv különböző számának jelez.

Más övek

A fekete öv hatodik osztálya után a fekete és a piros övre vagy a világszínvonalú mesterekre utaló mester szintre lépünk. Ezt követően a nyolcadik osztály képviseletére fehér és vörös korall öv van, ami nagyon ritka, csak egy tucat szakember által tartott világban.

A piros övvel, egy nagymester-díjjal zárul, amely még a fekete öv 19-es évében is megszerzett, nem fogadható el a 67. életév vagy a brazil Jiu-Jitsu számára szentelt élet előtt.

Előző Cikk

Mi az a Tuinà

Mi az a Tuinà

Tui Na , szó szerint "push" és "grab" egy kínai test manipulációs technika , amely az akupunktúra és a shiatsu meridiánok térképén mozog az izmok és ízületek nyomás, nyújtás, nyújtás és többszörös mozgási technikával. Annak ellenére, hogy a Tuinà fizikai technikának mutatkozik, a Tuinà egy energikus fegyelem, melynek célja, hogy a szervezet egészében, a Qi, az energia és a Xue szabad áramlását, az izomzat vérét, így az ízületek lazaságát szabadon mozgassa., a lélegzet, a gondolat. Fiziológia az en...

Következő Cikk

Szójakrém, a vegán alternatívája

Szójakrém, a vegán alternatívája

Vásároljon szójakrém Jelenleg számos alternatívát kínálnak a klasszikus állati eredetű tejszínre a piacon, az úgynevezett zöldségkrém . De vigyázz: nem mindegyik ugyanaz, és nem minden olyan egészséges, nézzük meg, miért azonnal. Szójakrém, rizskrém, zabpehely: azt mondják, hogy a szerves és zöldségkrém nem jelenti a könnyű krémet, zsírmentes és szükségszerűen egészséges és természetes. Még a zöldségkrém telített és transz zsír...