A máj funkcionális hatékonysága és életképessége életmódunktól függ, mint az emberi test más szervei esetében. De hogyan tudnánk jobban leírni ezt az erős szűrőszervet?
A máj egy nagy zsírmirigy (1500 g), amely az emésztőrendszerhez kapcsolódik a jobb hasüreg felső részén, a membrán alatt.
Konzisztenciája olyan folyadékokban (kb. 70%) átitatott szivacsos szűrő, amely vér, epe és nyirokcsomó, amely több ezer lebenyből áll, amelyek oxigénellenes vért kapnak a máj artériájában és a bél véréből.
Ezután a feldolgozott vér áthalad a májvénán és a vena caván a szívbe.
Májfunkciók
De mit csinál ez a híres ismeretlen? Olyan sok mindent. Felsoroljuk néhány alapvető funkcióját:
- Glükóz-képződés és tárolás, forrás- és energia-tartalék minden anyagcsere-folyamathoz, lábtól az agyig. A vérben lévő vércukorszint (vércukorszint) a normál értéken belül marad a komplex mechanizmusok révén, amelyekhez a máj és a hasnyálmirigy hozzájárul;
- Az összes élő anyag alapját képező zsírok szintézise és metabolizmusa ;
- Zsíranyagcsere; A máj epét hoz létre, amelyet ezután tárolnak az epehólyagban, és felszabadulnak a nyombélbe, amikor az élelmiszer chyme formájában érkezik;
- A szervezet általános méregtelenítése.
3 jogorvoslati lehetőség a máj tisztítására az ünnepek után
A máj ellenségei
A máj jobban fáradt a szervetlen és szintetikus anyagok, például az élelmiszer-adalékanyagok, a mezőgazdasági termékekben és a gyógyszerekben lévő növényvédőszer- maradékok átalakításában és tisztításában .
Az alkohol, a kávé, a cukor vagy a füst, valamint a lélegzett szennyező anyagok potenciálisan hepatotoxikusak, és aláássák a máj jólétét.
Szükség van a mérséklésre (elkerüljük a túlzott mennyiséget, például a túl sok fehérjetartalmú, túl meleg vagy hideg, túl kövér, túl édes, túl fűszeres).
Eszik egy csomó rostot, és próbálja meg tiszteletben tartani egy bizonyos fokú tiszteletet az étkezések idején.
A psziché és a máj
A harag kitörése biztonsági szelep lehet a máj integritásának és jólétének megóvása érdekében, de a felesleges harag és a hosszú távú haragok károsítják.
Ahhoz, hogy bátorsággal és energiával éljünk, helyes légzést, pontos rágást és jó mentális hozzáállást kell végrehajtani a rugalmassághoz.
Tanácsadás a máj segítésére
Nedves tömörítés - meleg a májban kb. 15 percig, ebéd után a szieszta és vacsora után: egy puha pamut vagy selyem rongyot meleg vízben (vagy feketefarkú gyógynövény teaben) áztatnak, összenyomják és a jobb felső részre helyezik. „has.
Egy széles és elég hosszú gyapjú sálat használnak a derék és egy meleg víz tárolására, hogy megtartsák a hőt.
Igyon sok vizet, naponta 1, 5 és 2 liter közötti mennyiségben, előnyben részesítve a vizet, a gyógyteát és a főzetet, mint például: pitypang gyökér, édesköménymag, ánizsmag, édesgyökér, gyökér, gentian gyökér.