Hogyan adjunk wellness-t a májnak, és előkészítsük a tisztítást



A máj funkcionális hatékonysága és életképessége életmódunktól függ, mint az emberi test más szervei esetében. De hogyan tudnánk jobban leírni ezt az erős szűrőszervet?

A máj egy nagy zsírmirigy (1500 g), amely az emésztőrendszerhez kapcsolódik a jobb hasüreg felső részén, a membrán alatt.

Konzisztenciája olyan folyadékokban (kb. 70%) átitatott szivacsos szűrő, amely vér, epe és nyirokcsomó, amely több ezer lebenyből áll, amelyek oxigénellenes vért kapnak a máj artériájában és a bél véréből.

Ezután a feldolgozott vér áthalad a májvénán és a vena caván a szívbe.

Májfunkciók

De mit csinál ez a híres ismeretlen? Olyan sok mindent. Felsoroljuk néhány alapvető funkcióját:

  • Glükóz-képződés és tárolás, forrás- és energia-tartalék minden anyagcsere-folyamathoz, lábtól az agyig. A vérben lévő vércukorszint (vércukorszint) a normál értéken belül marad a komplex mechanizmusok révén, amelyekhez a máj és a hasnyálmirigy hozzájárul;
  • Az összes élő anyag alapját képező zsírok szintézise és metabolizmusa ;
  • Zsíranyagcsere; A máj epét hoz létre, amelyet ezután tárolnak az epehólyagban, és felszabadulnak a nyombélbe, amikor az élelmiszer chyme formájában érkezik;
  • A szervezet általános méregtelenítése.

3 jogorvoslati lehetőség a máj tisztítására az ünnepek után

A máj ellenségei

A máj jobban fáradt a szervetlen és szintetikus anyagok, például az élelmiszer-adalékanyagok, a mezőgazdasági termékekben és a gyógyszerekben lévő növényvédőszer- maradékok átalakításában és tisztításában .

Az alkohol, a kávé, a cukor vagy a füst, valamint a lélegzett szennyező anyagok potenciálisan hepatotoxikusak, és aláássák a máj jólétét.

Szükség van a mérséklésre (elkerüljük a túlzott mennyiséget, például a túl sok fehérjetartalmú, túl meleg vagy hideg, túl kövér, túl édes, túl fűszeres).

Eszik egy csomó rostot, és próbálja meg tiszteletben tartani egy bizonyos fokú tiszteletet az étkezések idején.

A psziché és a máj

A harag kitörése biztonsági szelep lehet a máj integritásának és jólétének megóvása érdekében, de a felesleges harag és a hosszú távú haragok károsítják.

Ahhoz, hogy bátorsággal és energiával éljünk, helyes légzést, pontos rágást és jó mentális hozzáállást kell végrehajtani a rugalmassághoz.

Tanácsadás a máj segítésére

Nedves tömörítés - meleg a májban kb. 15 percig, ebéd után a szieszta és vacsora után: egy puha pamut vagy selyem rongyot meleg vízben (vagy feketefarkú gyógynövény teaben) áztatnak, összenyomják és a jobb felső részre helyezik. „has.

Egy széles és elég hosszú gyapjú sálat használnak a derék és egy meleg víz tárolására, hogy megtartsák a hőt.

Igyon sok vizet, naponta 1, 5 és 2 liter közötti mennyiségben, előnyben részesítve a vizet, a gyógyteát és a főzetet, mint például: pitypang gyökér, édesköménymag, ánizsmag, édesgyökér, gyökér, gentian gyökér.

Ismerje meg, hogyan készítsen tisztító máj teákat

Előző Cikk

3 gyógynövény a hiatus hernia esetén

3 gyógynövény a hiatus hernia esetén

A hiatal hernia betegség? Ez önmagában nem tekinthető ilyennek, mivel anatómiai változás , amelyet a gyomor egy részének a diafragma fölötti csúszása okoz a nyelőcső-hasításon keresztül. Nem mutat különösebb tüneteket, de leginkább a gyomor-nyelőcső reflux jelenségeihez kapcsolódik , amelyek többé-kevésbé savasak lehetnek, és károsíthatják a különböző méretű vokális zsinórokat vagy epigasztriás fájdalmat. Ez a gyomor felfelé irányuló hajlítása a bé...

Következő Cikk

A karnevál ezoterikus eredete

A karnevál ezoterikus eredete

A karnevál, amint tudjuk és ünnepeljük most, hihetetlen keveréke az ókori hiedelmeknek és szimbólumoknak , amelyek az idő ködében elvesznek. Nemcsak az öröm és a könnyedség, hanem az antropológia szerint a karnevál nagyon mély és jelentős rituális feladatot játszott különböző időszakokban és különböző népekben. Kezdjük a név etimológiájának el...