A terhesség ideje alatt laktikus fermentációk, mikor és hogyan kell őket bevenni



A terhesség alatt olyan testet és szervezetet találunk, amely napról napra változik: az étrendet gyakran módosítani kell, bizonyos szagokat és ízeket bosszankodnak, az étvágy változik, egyes esetekben túlságosan növekszik, másokban túlságosan nő, másokban eltűnnek.

Következésképpen a gyomor-bél traktus is alkalmazkodik, és a bél különösen veszélyezteti a ritmusok módosítását .

Olyan jogorvoslati lehetőség, amelyet még a terhesség idején is olyan kényes időszakban lehet szedni, mint a tejsavas fermentát és a probiotikumokat.

Különböző típusok léteznek, és ha rendszeresen szedik őket, erősítik az immunrendszert, segítik a bél mikroflórát, jól működnek, megtisztítják a szervezetet, javítják az abszorpciót, és segítenek megakadályozni a csúnya nemi szervbetegségek fertőzését, mint a hüvelygyulladás és a cisztitis. .

Milyen ferments és mikor kell őket bérelni?

  • Lactobacillus Casei Shirota : a bél immunrendszerének specifikus támogatása. Eltávolítja az emésztés katabolitáit, fertőtleníti a vastagbélt, hasznos székrekedés vagy akut hasmenés esetén.
  • A Lactobacillus rhamnosus GG : gátolja a gasztroenteritist és az atópiás dermatitist okozó rotavírus fertőzést
  • Lactobacillus Reuterii : vírusos dizentéria, valamint az újszülöttben lévő gáznemű kolikumok speciális gyógyszere.
  • Lactobacillus Casei infantis : székrekedés esetén, kifejezetten gyermekek számára.
  • Lactobacillus Acidophilus : tejsavat és laktáz enzimet termel, így elősegíti az emésztést
  • Bifidobacterium Bifidum : a folsav előállításában és a B-vitaminok szintézisében, a terhes nő és a magzat egészségének támogatásában.

    Hogyan kell szoptatni a tejsavas fermentációt a terhesség alatt

    A piacon vannak olyan élelmiszerek, mint például az élő tejsav-fermentokkal gazdagított joghurtok, amelyeket naponta terhes nők vehetnek, gond nélkül, reggelire és snackként snackként. Segítenek fenntartani a bélrendszerességet és erősítik a baktériumflórát.

    Konkrét élesztők és probiotikumok esetében lehetőség van a gyógyszertárakban található egyszer használatos injekciós üvegekben lévő készítmények használatára, amelyeket általában naponta egyszer kell bevenni az étkezések között. Amellett, hogy jó az anyának, jó a születésnek, megakadályozzák az ekcéma formáit és az esetleges allergiákat.

    Figyelem a tárolásra : alacsony hőmérsékleten, majd hűtőszekrényben kell tartani. Mindig ellenőrizze, hogy a hidegláncot betartották-e, hogy biztosítsa, hogy a hengerek változatlanok maradjanak, és mindenekelőtt életben maradjanak.

    Tudjon meg többet arról, hogy mikor kell bevenni a tejsavas fermentokat

    Előző Cikk

    Nyújtás párokban: gyakorlatok és előnyök

    Nyújtás párokban: gyakorlatok és előnyök

    Mit kell az izmok ? A hidratáció, a nyújtás és a szeretet . Ha ezek a célok kétben vannak, kérdezd meg magadtól, annál jobb. Lássuk együtt, hogy mely gyakorlatok hasznosak lehetnek azoknak a pároknak, akik nyújtani akarnak. Nyújtási gyakorlatok párban Alapvetően a párok nyújtásának lehetősége azt jelenti, hogy nagyon hatékony passzív izomnyújtási módszert alkalmazunk. Egyedül gyakran túlzott vag...

    Következő Cikk

    Ausztrál virágok, stressz orvoslás

    Ausztrál virágok, stressz orvoslás

    Az ausztrál virágok 69 esszenciából állnak. Az esszenciák az ausztrál bokorból származó virágokból származnak , ennek az ősi és gazdag kontinensnek a szennyezett és sokszínű természete, minden egyes életciklusának pillanatában gyűjtött virágot ezután vízben macerálnak és alkoholos oldatban hígítanak. általában brandy. Az ausztrál...