5 módja a jó humor helyreállításának



Ha elveszítesz valamit, és te vagy a sötétben, akkor egy jó ötlet lehet, ha élesíted magadat egy fénygel. Metaforikusan az elveszett humor megtalálása a türelem . Figyelemmel türelmet és csendet vesz igénybe. Mit hallgat? Intuíció.

Igen, mert a szív mindig tudja, hol kell mozogni, hogy találjon egy mosolyt . És mosollyal nem értünk valami plasztikáltat, hogy mások jelenlétében mutasson be. A belső mosoly egy másik dolog. A nyugalom, a vágy, hogy a világban legyen, nagy szenvedély az élethez .

5 módja a jó humor helyreállításának

Itt van 5 módja annak, hogy ismét jó humort találjunk, 5 módot találj magadnak, mert végül is ez a feladat, amit megérdemelünk ebben a létezésben. A kis napi akciókból és az újak bevezetéséből fakad, mert az újdonság mindig a változás jele.

    1. Adj egy nagy jelentőséget az ébredéshez

    Amikor felébred, vigyázzon arra, hogy jól feszítse magát, masszírozza a fejbőrt, nyissa ki a száját, érezze az életét a szegycsontban, szentelje magát a végtagok mozgásához, működtesse a lábát, mintha a vízben lenne, és ha az ébredés egy másikban van a következő személy, vonja be őt a "táncba".

    Ha a nap nyílt égbolt és tiszta fény kezd, nézd meg az ablakot, lélegezz a napot. Ha az időjárás rossz, gyújtson be egy kis gyertyát, és nézze meg a szívedre gondolva, hogy mi él benne.

    2. gyakoroljon türelmet

    Ez a mód, hogy megtaláljuk a jó hangulatot az első ütéseknél, teljesen frusztrálónak tűnhet, de a hosszú távú eredmény garantált. Ha nem reagálsz azonnal a dolgokra, akkor hasznot fogsz kapni tőlük.

    Váratlan hívás, párbeszéd valakivel, aki mindig uralja a beszélgetőt, egy kellemetlen hír, egy olyan anyag, amely megszakad, de a "Sajnálom, befejeztük!" pincér után azonnal megrendeltük az edényt, amit igazán akartunk.

    Minden alkalommal, amikor hasonló helyzet alakul ki, elkezdjük, hogy elsőbbséget adjunk a reakció lélegzetének .

    3. Helyezze vissza a helyiséget

    Még ha nem is érzed magad, még akkor is, ha nem tudod, hol kell mozgatni az objektumokat, elkezdesz megszüntetni. Távolítsa el, távolítsa el, rendezze át. A kínai geomantikus világban Feng Shui-ban a rendetlenség minden, ami nem szükséges, de a környezetünkben megtalálható.

    A zavar, az akadályok, az évek során felhalmozott dolgok. Minden, ami szintén megakadályozza, hogy előre haladjunk, haladjunk.

    4. Ne álljon ellen a változásnak

    Valóban, támogassa azt. Vágja haját, ha úgy érzi, itt az ideje, vegyél egy teljesen új ruhadarabot (kalap, váratlanul színes pashmina, nadrágtartó, csodálatos zokni, téli kesztyű), vezessen be egy gyümölcsöt az étrendbe, amit nem ennyire esett. A változás emberi természetben van, nem ellenáll.

    5. Válasszon zenei eszközt

    Nem kell egy kicsit jó erővé válnod, könnyedén megteheted, sőt talán fokozatosan kényeztetheti magát. Ne kezdje megismerkedni egy műszerrel, akkor a másikval, a másikval, költeni a pénzt és időt. Ehelyett napokig vagy hónapokig hallgathatja, hogy mi hívja meg, ami hangzik a belsejében.

    Vigyázz, hogy a jó hangulat eltűnik

    Mielőtt megérthetnénk, hogyan kell visszaszerezni, mi a megelőzéssel foglalkozunk, előre játszunk. Bár mindannyiunknak megvan a maga módja az érzelmek megtapasztalására, egyértelmű jelek vannak, amelyek kiemelik a lelkesedés és a vitalitás elvesztését:

    • az élelmiszerrel való kapcsolat : az étel az, ami energiát ad nekünk a kifejezések fizikai értelemben; nézd meg, hogyan és mennyit rágnak. Hogyan lélegezel, amikor az asztalnál van másokkal. Figyelje meg az ízlésének, ízlésének és elismerésének képességét.
    • a napfénygel való kapcsolatod. Akadémiai szinten - még a Birminghami Egyetem Shia Kent által vezetett csapat is - próbálták meg, hogy a napfény pozitívan befolyásolja a kognitív képességeket, növelve őket. Közvetlen összefüggés van a fény és a hangulat befolyása és a tanulási képességek, a memorizálás között. Mikor van ott, tegye ki magát a napnak. Ha hiányzik, ne feledje, hogy a nap is benne van. Ez egy energia, amely bekapcsol, amikor mozogunk.
    • A kapcsolatod másokkal. Túl sokat megy, hogy ne legyen magaddal? Vagy éppen ellenkezőleg, hogy nem szembeszállsz másokkal? Figyeljük meg, hogyan mozogsz másokkal és másokkal, megértsétek, mit kell igazán, keressétek meg a központodat, és merészelj, amikor nem is várod el magadtól.

      Előző Cikk

      Megelőző élelmiszerek a rák ellen

      Megelőző élelmiszerek a rák ellen

      Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a rákos esetek körülbelül 35% -a rossz étrendhez kapcsolódik. Hagyja, hogy az étel legyen az orvosa, és hagyja, hogy a gyógyszer legyen az ételed , mondta Hippokrates . Jól eszik, az egészséges életmód mellett segít megelőzni a különböző típusú betegségeket, beleértve a rákot is. A rákellenes étrend szabálya...

      Következő Cikk

      4 merev nyak gyakorlása

      4 merev nyak gyakorlása

      A nyak csigolyák, szalagok, izmok, idegek és mirigyek (pajzsmirigy) koncentrációja, lenyűgöző funkciókkal és interaktivitással. A merev nyaki fájdalom eredete az oldalsó nyaki izmok összehúzódása, a hűtés utáni egyszerű izomgörcsök vagy az ízületi gyulladás (csigolyák és csigolyák körül). A helytelen testtartás vagy ...