Könnyen élve: jó tanács



Könnyű. Nem felületes.

Egyszer, egy szép mosollyal és nem közömbös lelki úttal rendelkező ember, Carlo Dorofatti, az emberi lény finom és szellemi erőforrásainak tudósa, aki a jelenről beszél (ez a pillanat, amely egybeesik az itt és most, és amelyen küzdünk, hogy legyünk a legtöbb idő alatt), az egyik legmegfelelőbb és tápláló találkozás során, amit Umbriában tartott, megkülönböztetést tett, ami nagyon sokat ütött, és amit most jelentek neked.

A megpróbáltatásnak világosnak és mélynek kell lennie a dolgokkal és a dolgokkal .

Nem nehéz és felületes, de könnyű és mély.

A találkozót követő napokban többször is magam is megértettem volna ezt a megkülönböztetést. Megpróbáltam nem gondolkodni keményen, vagy azonnal kiabálni az ötletet, mintha valami szép dolog lenne, és egy aperitif-csevegésben vesztegette volna.

Akkor, amikor Dorofatti ezt a megkülönböztetését megemésztették és - talán - asszimilálták, itt találom magam az olajbogyó, a zeller és a sárgarépa előtt, és egy barátom, aki erről beszél. Egyfajta aperitif, akit mindkettő spontán hívott.

A pszichofizikai tudományok egyik tanára, a pszichológiai jólétről beszélő beszélgetőpartner már régóta Alberto Sordi alakjának leírásában, a nem láttatott filmek jeleneteinek bemutatásában.

És rögtön gondoltam: "Quanno, ha nevetsz, komolyan kell lenned".

Ez egy képeslap, amelyen Sordi nagy arca van, amit a konyhában lógtam.

Egy kicsit összefoglalta Dorofatti ötletét, amit mondtam magamnak.

OLVASSA EL A BELSŐ DISKIPLÍTÁS FEJLESZTÉSE érdekében

Tíz kis (vagy túl sok) sorozatot teszünk, amelyek teljes vagy nagyon üresek a szellemiségről, hogy könnyedén próbáljunk élni:

  1. Távolítsuk el a lustaság formáit, amelyek megakadályozzák a látás megvalósítását. Nem beszélünk egy hatalmas vállalkozói vízióról, egy olyan üzletről, amelyet egy repülőjegygel kell elvégezni, olyan cselekvések összegét, amelyek mindent forradalmasítanak. Nem. A látás, amit a mai napon elképzelhetsz. Ez is csak a "triviális" (nem egyáltalán) lesz aludni korán. Egy cél egy nap. Nagyobb cél érdekében, hogy fokozatosan, az út mentén azonosítsa (Baglioni-t énekelhet).
  2. Táplálj jól. És igen, könnyűnek tűnik, mit jelent a "jó"? Olvassa el a címkéket, megtudja, rázza meg a gazdálkodó kezét, kérdezze meg mindent, amit tud a szezonalitásról (de ne váljon pedánsokká, a gazdák ne küldjék el nekik), tedd magad gazdáknak. Az étkezés is könnyű. Ha egyszer úgy döntesz, hogy feladod a szénhidrátot, próbálj meg egy színes salátát, nem szomorú, magvakkal dúsított, alacsony kalóriatartalmú, ami készen áll arra, hogy mi lesz az étkezés után, bármi is legyen. Kevesebb állati vagy hidrogénezett zsír.
  3. Mozgassa a c ... orpo-t. Nem vagyunk vulgárisak, és minden esetben azt mondtuk volna, hogy a fenék. Az ülő életmód is káros a szellemre.
  4. Menj a gyógynövényhez, ne kezeljék őt pszichológusként vagy papként vallomásra, de röviden, nyisd meg azokat, akik ismerik a természet ritmusait, és tanácsot adhatnak a legmegfelelőbb természetes orvoslásról.
  5. Kis gitarella az ajtón kívül minden csodálatos helyen, amit az ország házigazdái. Elkényeztük a választást. Ez a "csomagtartó" olyan termékeket tartalmaz, amelyek a legmagasabb minősítésűek, a helyi nyersanyag és a nemzedékek számára készített ősi hagyományok eredménye.
  6. "Ha nem megyek, akkor megsértődik. Ha későn érkezek, akkor megzavarodik." Egyszer megvertük. Maradj otthon, vagy tegyél valamit, ami a kreativitásodat továbbítja. Tápláld magad, mosolyogj a tükörben, hangosan zenélj otthon, készíts egy Skype-hívást valakivel, aki messze van, és egy bizonyos pántalommal elmagyarázza napját.
  7. Keresse meg a természetet.
  8. Figyelje meg az állatokat.
  9. Legyen csendesebben gyakrabban, különösen akkor, ha a beszélgetés betölti az Ön vagy valaki ürességét.
  10. Keresse meg az új zenét, kérdezze meg, keressen az interneten, kapcsolja be a rádiót.

Előző Cikk

Akupunktúra és depresszió: az élet rosszat átszúrja

Akupunktúra és depresszió: az élet rosszat átszúrja

Depresszió: megérteni, beszélni róla, tapasztalni Az üresség érzése a belsőséget, az energia esik, az önbecsülés leereszkedik, és egy depressziónak nevezett örvénybe lép, vagy a mély szomorúság feltétele, amely a legsúlyosabb formákban egy pszichotikus rendellenesség jellemzőit feltételezi. Más szavakkal, a lélek sz...

Következő Cikk

Relaxációs technikák, leírás és használat

Relaxációs technikák, leírás és használat

Relaxációs technikák , mint például a jóga és a tai chi, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy reagáljon a szorongás, a stressz és a pánik ellen. Nézzük meg jobban. > > Mik azok a relaxációs technikák? A relaxációs technikák különböző módszerek, amelyeknek közös célja, hogy elősegítse az egyén jólétét, fokozva pszicho-fizikai relaxációját . Édesgondozási gyakorlatnak tekinthetők...