Javítsa a jóga szexuális bűnrészességét



Tanárként szerzett tapasztalataim során többször is meghallgattam olyan lányokat, akik olyan férfiakat vagy barátokat akartak bevonni, akik vonakodtak a gyakorlatban; a férfiak gyakran elrejtik barátaik jógikus meghívásait, még akkor sem, ha valódi elriasztásra vagy nem szeretik, hanem az egyszerű szkepticizmust vagy a félelmet, hiszen a jelenlétük nem olyan fontos pár szinten.

Nyilvánvaló, hogy minden választás tiszteletreméltó, és valóban kívánatos, hogy egy kapcsolatban különböző szenvedélyek és attitűdök legyenek. Ha azonban kedves férfi barátok, úgy gondolod, hogy a jóga nem lehet a szeretet művelésének pillanata, tévedsz: a tanulmányok a megértés és a szexuális bűnrészesség gyakorlatának eredményességét mutatják .

A jóga fontossága a szexuális szférában

A Harvard kutatói a jóga gyakorlásának előnyeit még a szexualitás területén is elgondolkodták néhány évvel ezelőtt megjelent tanulmányban a The Journal of Sexual Medicine folyóiratban.

12 pozíciójú protokollt terjesztettek be a gyermeknevelő és szexuális életkorú nők csoportjába; a program végén megkérdezték, hogy válaszoljanak-e a szexualitás kérdéseire is: jól, 75% azt mondta, hogy elégedettebbnek tartják magukat a jelentések során, és intenzívebb orgazmusokat tapasztaltak.

A közelmúltban egy másik kutatócsoport is megerősítette a Harvard-tudósok által elért eredményeket: a pszichológus és az oktató Susan Walsh összehangolt egy tanulmányt a Loyola Egyetem Egészségügyi Rendszerében a jóga és a pár élet közötti kapcsolatról .

Az orvos kifejezte a „Partner-jóga ” kifejezést, hogy pontosan jelezze az aszánok, a légzés, a masszázsok, amelyek célja az eróziák újjáéledése .

Walsh javaslata teljes egészében holisztikus, és intuíciója éppen az volt, hogy a különböző orvosi személyeket a szexuális jólétre specializálják, pszichológusok, nőgyógyászok, szexológusok és még a jóga oktatók is együttműködnek .

A kutatók szerint a különböző kompetenciák szinergiájától függően lehetséges a látens nehézségek feloldása vagy a szexualitáshoz kapcsolódó valódi problémák megoldása .

Korlátozva magunkat a jógikus szemléletre - a "Jóga partnerre", hogy a Walshi által megfogalmazott kifejezést használjuk - " Ez egy módja annak, hogy segítsünk pároknak erősíteni a kapcsolatukat érzelmileg, fizikailag és szellemileg, hogy végül mélyebb kapcsolatot építsenek ki és javítsák a szexuális egészséget - Megmagyarázza.

Amint a pszichológus szavaiból kitűnik, nem a pozíció vagy egy bizonyos technika figyelembevétele áll: a kérdés lényege, hogy magával ragadja magával a gyakorlatot a játékossal és könnyedséggel rendelkező partnerével .

Relaxáció, stresszcsökkentés, jó közérzet, amit a jóga kínál, mind olyan összetevők, amelyek ízét adják az eróznak, és segítik a férfiakat és a nőket is, hogy javítsák a test érzékelését, a kölcsönös ismereteket és a megértést .

Jóga mint "Unió", a pár is

A web tele van anyagokkal a jóga és a szexualitás közötti kapcsolatról, amely többnyire elmefúj és cirkuszszerű. Szeretnénk levenni magunkat az amatőr látásmódtól, és felkérjük Önt, hogy a gyakorlatot egy kevésbé szokásos szemszögből vesszük figyelembe, amely nem csak a szőnyegre korlátozódik, hanem minden szempontból kiterjed az igazi létezésre.

Emlékszünk, hogy a jóga az "unió" : nemcsak a legismertebb ellentétek (yin és yang, nap és hold stb.), Hanem az emberi szférát érintő összes. Tehát a szerzők szavaiba, a „ Szent szent szeretet és profán szerelem ” közé szorítkozva, mindenki életében szoros kapcsolatban állt.

Élje fel a párot, más természetes tippeket

Előző Cikk

Vipassana, a betekintés meditációja: a technika

Vipassana, a betekintés meditációja: a technika

A pihenőnapok csodálatos lehetőséget jelentenek magunknak: a hétköznapi életből eljutunk - néha fizikailag is -, és elkötelezzük magunkat azzal, amit a legjobban szeretünk. Van egy ritka és értékes barátunk ... idő! Ne hagyd menekülni anélkül, hogy értelmes lenne! Ma szeretnénk felajánlani Önnek az ősi eredetű meditációs technikát, amelyben megérdemelheti a megérdemelt ünnepeket: a mély látás meditációt (vipassana). Nézzük meg együtt! Vipassana: ősi és...

Következő Cikk

D-vitamint tartalmazó élelmiszerek

D-vitamint tartalmazó élelmiszerek

A D-vitamin, amely az immunrendszer és a csontok számára hasznos, napsugárzással vagy táplálkozással nyerhető. Fedezze fel a D-vitaminban leggazdagabb ételeket A D-vitamin nagyon fontos vitamin az egész test számára, mert segít megvédeni a csontokat és erősíti az immunrendszert . Nézzük meg jobban. A D-vitamin tulajd...