A tudomány és a tudás szerkesztői

A menopauzális időszak egyik jellemző tünete a klasszikus forró öblítés, amely egyes nőknél évekig tarthat és változó intenzitással rendelkezik minden nő esetében.

Meg kell azonban jegyeznünk, hogy nem minden nőt szenvednek gyakori menopauzális rendellenességek; valójában körülbelül egynegyedük nem mutat be nekik, sőt a japán nők túlnyomó többsége figyelmen kívül hagyja, hogy milyen forró villanások vannak bizonyos életkorban.

Ez arra enged következtetni, hogy az egészséges és aktív élet, különös tekintettel a táplálkozásra, a leghatékonyabb módszer a menopauzális rendellenességek megszüntetésére vagy legalább enyhítésére, valamint az életszakasz közvetlen és közvetett következményeire.

Valójában az egészséges életmód és a megfelelő étrend nemcsak enyhíti a klasszikus rendellenességeket, hanem mindenekelőtt megakadályozza az oszteoporózist, fenntartja az egészséges szívet, szabályozza a testtömeget és a vízvisszatartást, segít a daganatok megelőzésében, javítja a daganatokat a hüvelyi szárazság és a nemi közösülés minősége : röviden r lazítsa meg az öregedési folyamatokat .

Ezek nem csodálatos helyiségek, hanem mindenki számára elérhetőek, annyira, hogy azok a nők, akik mindig kiváló kapcsolatot alakítottak ki a testükkel, figyelemmel az összes sajátos igényükre, sokkal jobban élnek ebben az életszakaszában.

A szervezet savasodásának megakadályozása

Kezdjük egy fontos előfeltevéssel: a szervezet savasodásával .

A menstruációs áramlás a pontos endokrin és biológiai okok mellett a preferált módon képviseli a savhasznosítást.

A havi áramlások megszűnésével ez az elhárítási mód elveszik, és a szervezet hajlamos arra, hogy az új megoldásokra várjon.

A fent említett savasodás magában foglalja az ásványi anyagok, különösen a csontokból, a fogakból, a bőrpótlásokból eltávolított kalcium hiperfogyasztását: ez magyarázza az osteoporosis kialakulásának, a haj törékenységének, a bőr szárazságának, a hajszálakra való hajlamot. magas vérnyomás és megnövekedett kardiovaszkuláris kockázat (a savasodás valójában az artériás kapillárisok szűkülését és a magas vérnyomás- és érrendszeri problémákat okoz).

Ezen túlmenően, ha a savak feleslegesek, a test megpróbálja semlegesíteni őket az ásványi anyagokkal, például kalciummal és sókkal kombinálva, amelyek a megsemmisítésig a női test bizonyos területein (csípő, comb, fenék, stb.)

A Tudomány és a tudás n. 48 szerkesztette Paolo Giordo