Világítás és meditáció
A "meditáció" kifejezés első ízben jelenik meg az emberi történelemben az Upanishad nevű szent indiai szövegekben .
A megfelelő szó a dhyana, és a jelenlét minden szinten történő fejlődéséhez kapcsolódik. A csendes belső visszaverődés állapota, amely hajlamos arra, hogy csendet hozzon az elméhez, előnyben részesítené a „látás” élményét, amely az önmagával való erős kapcsolatnak, és ezért a körülöttünk lévő áramlásnak, és amellyel rezonálhatunk. .
A megemelkedett misztikus szinten a megvilágosodás a mindenütt jelen lévő isteniség kinyilatkoztatásán megy keresztül. Mintha az összeg entitás teljes mértékben áthatolt volna az emberre.
A tiszta jógikus hagyományban a megvilágosodás a Patanjali által jelzett nyolc szakasz hetedik része: ebben az állapotban nincs olyan személy, aki meditál, de az elme maga is tiszta meditációvá válik és válik. Létezésünk napi irányításában a meditációt úgy lehetett beilleszteni , hogy a gondolatok hiánya, a tudatosság, hogy egyszerűen, várakozás nélkül hallgassunk, ahol a gondolatok nem követik egymást, hogy teret adjanak az ott élő és a tápláló rendellenességnek. Ezt a képességet a hallgatói készségek és a hallgatás egyaránt az egyén evolúciós szintjének közvetlen részét képezi a mindennapi életbe.
Most már olyan sokféle meditáció létezik, amennyit csak az energia áramlásának növelésére szolgáló technikák. Valójában még az idős gazdálkodó is, aki a föld megmunkálása után hagyja magát a hintaszékbe, a meditáció maximális pillanatában lehet, bár nem követi a szabadalmaztatott vagy a szabadalmaztatásra váró módszert. Valójában sok a személyi utazás fázisától függ, amelyben az egyik. Ösztönözni (és a gurut körülvevő néhány számlát) arra emlékeztetünk, hogy Buddha kyākyamuni és más olyan írások meditációja, mint Osho nem utalt semmilyen vallásra vagy filozófiára, hanem egy személyes tanulmány, kutatás, saját része volt. egy bizonyos ponton az összes többi módon való találkozáshoz és egyesítéshez, azzal a megértéssel, hogy semmi sem igazán külön.
Tartsa be a fényt
Nem számíthatunk arra, hogy olyan eszközöket biztosítunk, amelyek egy egyszerű cikkben világítanak, de vannak olyan tippek, amelyek segíthetnek - a legegyszerűbb értelemben -, hogy fényt adhassanak az életünkbe, vagy legalábbis ne vezessenek olyan rossz közérzetet, amelyben maradjon jó ideig. És ezért ne hozzon létre árnyékot mások életében.
Íme néhány tipp a belső fegyelem kialakításához
Az új korban és az alternatív terápiákban elmerültek egyaránt találják magukat a megvilágosodás nevetséges, de emberi vágyaként. Olyan, mintha megpróbálnánk irányítani, egy olyan gyakorlat, amelyben mindannyian esik. Az objektumok, emberek ellenőrzése. A birtoklás vagy az ellenőrzés mindig elkerülhetetlenül korlátozott lesz. Ez konfliktust hoz létre, konfliktust, amely hosszú távon összetöri és rabszolgává teszi a testet, és így számos betegséget, mint például a méhnyak, ízületi fájdalom, fejfájás, hátfájás. A létezés nagyszerű szépsége abban rejlik, hogy elengedjük az irányítás erejét és felfedezzük a szeretet erejét. A szeretetet harmóniának kell tekinteni .
És itt úgy érzem, szeretnék emlékezni egy nagy jógi, író és utazó szavára, aki az Apa P. Pant : " Ne nézz tovább, hogy ellenőrizd, vagy ellenkezzétek ezt a dolgot, de belsejében megértsétek a felhő szépségét, egy folyót, fa, gyermek, fű és szél; Legyen mindezen teremtmények belsejében, és már nem fogsz ellentétben érezni magát, küzdenie az önmagát körülvevő valósággal, de összhangban van az Igazsággal - és ez azt jelenti, hogy One ” .
Gyakorlati gyakorlat két szinten egy kicsit világít
Létezésünk napi irányításában a meditációt úgy lehetett beilleszteni, hogy a gondolatok hiánya, a tudatosság, hogy egyszerűen, várakozás nélkül hallgassunk, ahol a gondolatok nem követik egymást, hogy teret adjanak az ott élő és a tápláló rendellenességnek. Ezt a képességet a hallgatói készségek és a hallgatás egyaránt az egyén evolúciós szintjének közvetlen részét képezi a mindennapi életbe.
Tehát az egyszerű gyakorlat lehet reggel felébredni (a vártnál valamivel korábban, ha a nap elfoglalt), és több szintre hallgat, csak azért, hogy egy kicsit többet tegyen az elmének, ha te vagy éppen most kezdjük megismerni egymást ebben az értelemben.
- Az első szint lehet a külső hallgatás (keressen egy nem túl zajos helyet, ha a természetben még jobb, akkor csak természetes hangok vannak), és öt percig maradhatsz ebben a csendes hallgatásban, ami végtelennek tűnik.
- A második szint meghallgatja, hogyan mozog a lélegzet a testben . Hogyan hallhatok egy mozgalmat? Pontosan ez a lényeg. Amikor egy lény a béke útjába kerül magának és másoknak, megnyílnak mágikus forgatókönyvek, például azok, amelyek lehetővé teszik a szemekkel, a szívvel való látást, a szívvel való érintkezést. Ezek csak szavak, tapasztalatokat kell készíteni. És elkezdi keresni türelmet magával. Nagy türelem magad felé.
