A szív egy összehúzódó izmos szerv, amely 4 üregből áll, és a koszorúér-artériáknak nevezett edényekkel permetezve.

Két fő koszorúér van: a baloldali koszorúér, amely az anterior interventricularis artériákba és a kerületi artériába van osztva, és a jobb szívkoszorúér, amely a szív jobb oldalát illeti.

A szív-keringési rendszert a vér és a véredények is tartalmazzák, a szív "szivattyú" mellett. Zárt rendszer, kettős keringéssel. Nézzük meg részletesen.

A szív-érrendszer anatómiai leírása

A kardiovaszkuláris rendszer a következőket tartalmazza:

• Vér - olyan folyadék, amely a testen kering, és az anyagokat hozza a sejtekhez, és másokat távolít el;
• Véredények - vezetékek, amelyeken keresztül a vér kering;
• Szív - egy izomszivattyú, amely elosztja a véráramlást az edényekben.

Ez utóbbi egy csendes "beteg és nagyon pontos ütős". Nemcsak a szerződéskötés, hanem bizonyos szívfrekvenciáknál stimulálódik, reagál az elektromos stimulációra.

A szívciklus a szív összehúzódásának vége és a következő kezdete között eltelt idő. A szívciklusban két periódust különböztethetünk meg: a diasztolát (a szívizom izomzatának megnyugtatásának időszakát és a szív töltését) és a szisztolét (a kontrakció időtartama, azaz a vér kioldása a szisztémás keringésben az aorta segítségével).

A keringési rendszerben mozgó vér feladata az egyik szövetből a többi légzőgázba, tápanyagba, hulladéktermékbe, hormonba, sejtekbe és az immunrendszer molekuláiból történő szállítás és átadás. Mindezek a funkciók elengedhetetlenek a stabil belső környezet és a sejtek közötti kommunikáció biztosításához.

Kezelések és természetes terápiák a szív- és érrendszer számára

A stressz a szív- és érrendszer legrosszabb ellensége, a kábítószer-használat, az alkohol és a negatív gondolatok mellett . Néhányat felsorolunk gyógynövény a stressz ellen . Például a griffonia, amely a szerotonin szintjét emeli, és szabályozza az alvás-ébrenléti ciklust (cirkadián ritmus).

A hypericum inkább a hangulat kiegyensúlyozása. A citromfű mellett a citromfű ( melissa officinalis) és a passiflow ( Passiflora incarnata ) is kiváló.

A zene a természetes terápia, amely segít a szívben. A zene terápia közvetlenül érinti a húrokat. Valójában a zene csökkentheti a vérnyomást. A salzburgi magán-Paracelsus Egyetemen van egy valódi zenei orvostudományi kutatási program.

A kiropraktika különösen kapcsolódik a szívhez. A test bizonyos területeinek masszírozása és manipulálása segíthet a szív működésében. A leginkább kapcsolódó területek a sacrum, a hát és a nyak. Általában a csontkovács megértheti a szív állapotát, csak a testtartás ellenőrzésével .

Az étrend szintén fontos a szív- és érrendszeri egészség szempontjából. Az egészséges táplálkozás, a kis só és sok ásványi anyag szabályozhatja a vérnyomást és a szívelégtelenséget . A szívmegtakarító megoldás a C ibi házi készítésű ételek, amelyek napi maximum 1 150 mg sót használnak . A bazsalikom a magnézium kiváló forrása, amely nélkülözhetetlen ásványi anyag az izomzat és az erek számára, és amely képes a vérkeringést támogatni és csökkenteni az aritmiák kockázatát.

Tudjon meg többet a magas vérnyomás természetes gyógyszereiről

Jóga a szív- és érrendszer számára

A tudomány megerősíti, hogy a jóga technikák hatékonyak azok számára, akik szívproblémákkal küzdenek. Az amerikai Kardiológiai Főiskola 2011 áprilisában New Orleansban tartott éves találkozóján a Kansas University Hospital kutatócsoportja bemutatta az ötven, 25 és 70 év közötti betegen végzett vizsgálat eredményeit. ilyen típusú szívritmuszavar. A vizsgálat résztvevőit 6 hónapig követtük; az első három évben szabadon szabadon végezhették magukat a választott fizikai aktivitásukban, míg a fennmaradó időszakban három heti 45 órás jóga-ülésen vettek részt. A páciensek által viselt pulzusmérőknek köszönhetően a kutatók meggyőződhettek arról, hogy az ősi keleti fegyelem gyakorlásának hónapjaiban az aritmiás epizódok csaknem felére csökkentek az előző időszakhoz képest. Ezen túlmenően, az ötödik beteg több mint egyén nem jelentett fibrillációs epizódokat a figyelembe vett időszakban.

"Úgy tűnik, hogy a jóga képes szabályozni a szívverést" - nyilatkozta Dhanunjaya Lakkireddy, a Kansas Egyetem kardiológusa és a tanulmány fő szerzője. "De még több: azok, akik ezt a fegyelmet gyakorolták, még kevésbé voltak depressziósak és ideges; és az életének minősége általában javult ”.

A szív általában vádolja a szorongást, a stresszt, a jóga által szabályozható rendellenességeket; ugyanez vonatkozik a depresszióhoz vezető energiacsökkenésekre is.

A negyedik csakra, Anahata, az a szív, amely a szívhez kapcsolódik. Színei rózsaszín és zöldek, a szegycsont területén, a válllapok elején és hátulján helyezkedik el. A többi társult szerv a kéz , a tüdő és a keringési rendszer, míg a megfelelő értelemben az érintés.

Hagyományos kínai orvoslás

Az akupunktúra nagyon hatékony a szív és a szív- és érrendszer helyreállításához egy kiegyensúlyozott állapotba, ami ezután hatással van az izzadásra és az alvásra . A hagyományos kínai orvoslásban a szív ( Xin ) az ura és a mester hivatala rendelkezik, rendelkezik a Shen fényességével. Az élet gyökere, az életben tükröződő létfontosságú energia mozgása. A TCM szíve a Zang legfontosabb része , a császár alakjához vagy az emberi lények és a mennyek közötti kapcsolathoz, az istenihez kapcsolódik.

A kínai népi gyógyászatban a longan egy olyan élelmiszer, amely hőt biztosít és segít a szív-érrendszerben

A kínai táplálkozás a szív- és érrendszer kezelésére is használ mikoterápiát. Különösen az Auricularia egy gyógyászati ​​gomba, amelyet vér- és érrendszeri tonikként használnak. Valójában a gomba rendszeres bevitele olyan hatást fejt ki, amely képes aktiválni a DNS-javító rendszereket, így védve a degeneratív patológiáktól és a kardiovaszkuláris patológiáktól.

Kíváncsiság a szív-érrendszerről

Akciók, amelyeket nem képzelsz el, de jó a szív- és érrendszer számára:

• Énekelj, mintha egy imádság lenne, örömmel. énekelj, amint lehet, énekelj, nagylelkűséggel és ítélet nélkül;
• Tegyen egy hosszú séta a vidéken ;
• Légy csendben . A lelkiség nagyszerű gyakorlata, a lelket és a szívet oktatja;
• Mondd el az igazságot azoknak, akiket szeretsz. Ne verekedj az igazságra. Mi az? A belső. Hogyan léphet kapcsolatba vele? Már megértettük, hogy szükség van rá, ez egy nagy lépés.