Az Olodanza®-ban a tevékenység célja nem a kifejezés értelmezése, hanem a tapasztalat intenzívebbé tétele, így a kibontakozás értéke a legmeggyőzőbb módon történik. A létfontosságú energia áramlásának ösztönzése révén az Olodanza® elősegíti az érzelmek kifejeződését, javítja az interperszonális kapcsolatokat és az önképet, növeli az önbecsülését, elősegíti a hangulatváltozásokat, növeli az önbizalmat és lehetővé teszi meglazítani az apátia érzését, az élettől és a magánytól való elidegenedést.
Módszertan A táncterápiás laboratóriumok magatartásának elméleti kereteit a Dr. Romano Sartori által kifejlesztett Olodanza® módszer általános elvei képviselik. A módszer az energetikai mozgások, a légzés, az érzékenység, a gesztusok, a hanghasználat, az interperszonális kapcsolat, a relaxáció és a meditáció gyakorlatain alapul. Mindegyik laboratórium négy szakaszból áll: egy kezdeti bemelegítési fázis, a tánc-inger javaslatának központi pillanata, a pihenés pillanata és a verbalizáció utolsó fázisa.
A kezdeti szakaszban a karmester üdvözli a csoportot, és vezeti őt a munkamenetbe való belépéshez; hallgasson zenét, és vezesse a résztvevőket az enyhe mozgásokra, hogy elkezdje aktiválni az izmokat és melegítse a testet.
A központi pillanatban a vezető egy vagy több ingert javasol, amelyek egy kifejező kifejező munka megvalósítására szolgálnak: a zene kiválasztása a csoport helyzetének és motoros lehetőségeinek megfelelően zajlik, és az egészet kísérő vizuális és képzeletbeli javaslatok kísérik. . A játékot, a találkozót és a résztvevők közötti kapcsolatot is ösztönzik.
A kikapcsolódás pillanatában a karmester egy vagy több feladatot javasol, hogy a résztvevőket arra ösztönözze, hogy pihenjenek és feszültségeket szabadítsanak fel.
A verbalizáció utolsó szakaszában a karmester lehetőséget ad a résztvevőknek, akik szó szerint kifejezhetik azt, amit tapasztaltak vagy érzékeltek az érzések és / vagy érzelmek szempontjából az ülés során. Ez a fázis lehetővé teszi, hogy a téma saját tapasztalatait fejezze ki, és erősítse és megszilárdítsa a csoportot.