A hélioterápia olyan természettudomány, amely kezelését napfénynek teszi ki . Nézzük meg jobban.
Mi a helioterápia
A helioterápia, más néven helioterápia, a görög eliosok, vagy a "nap", egy természettudomány, amely a napfénynek való kitettséget alapozza meg.
A cél az, hogy megbirkózzunk a különböző rendellenességekkel, mindenekelőtt a bőr típusával, a napot gyógyszerként használva .
Ez egy nagyon ősi gyakorlat, amelyet az ókori rómaiak már ismertek és kiaknáztak, akik az ősi villáikban szoláriumot birtokoltak, és a görögök, akik a napsugarak alatt a meztelen testben tornaztatták, és a fényt gyógyították a betegségek gyógyítására. a bőr.
A Lazzaro Spallanzani és a Vanzetti között számos helioterápiával rendelkező orvos volt: az első európai helioterápiás központot az 1800-as évek közepén alapították Triesztben, köszönhetően az Arnold Riklinek, a svájci orvosnak is, akit a napfény orvosának is neveztek. .
Ennek a csillagnak az előnyei valójában sokak az ember számára, a legfontosabb folyamat a bőr szintjén zajlik, mivel a helioterápia kedvez a D-vitamin átalakulásának aktív formájába.
A D-vitamin aktiválása aktív összetevőjében az alapja annak, hogy a betegség sokféle betegség, például ricket ellen, a vitamin hiánya miatt kezelhető.
Helyileg és általában is működik: a helioterápia hatására a keringés aktiválódik, az anyagcsere és a neurovegetatív rendszer, valamint a hematopoiesis és az étvágy .
Hogyan működik?
Először is meg kell tennünk, hogy a napsugárzás pontos ismerete elengedhetetlen feltétele a helioterápia működésének megértésének.
A Nap által szállított energia látható fény (37%) és sugárzás, illetve infravörös sugárzás (60%) és ultraibolya sugárzás (3%) formájában jön létre.
Az infravörös hő, melegítse fel a testet, a bőr felületi rétegén marad, és nem okoz nagy kémiai következményeket, kivéve az égési sérüléseket, amikor a sugarak intenzitása magas; az ultraibolya inkább a szövetekre hat, és az anyagcsere-rendszerre fog hatni, serkenti, és mélyen eléri a dermist .
Ezek a sugarak, az úgynevezett aktikusok is felelősek a napfény terápiás hatásáért . A sugárzás a mikrobák elpusztítására, a vérnyomás csökkentésére, a piros saccharosok számának és a hemoglobin százalékos arányának és a fehér gobulák számának növelésére szolgál. Emellett aktiválják a diurézist és az idegrendszert.
A helioterápiás kezelést szabadban, nyilvánvalóan a napban kell végezni. Néhány szakértő azt állítja, hogy ez előnyösen hegyvidéki területeken történik, ahol a spektrum az ultraibolya területén gazdagabb; mások támogatják a tengerpartot .
Az a koncepció, hogy a helioterápia hatékonyabb, annál nagyobb a testrész sugárzása. A kezelést fokozatosan növekvő dózisban kell alkalmazni, néhány perccel kezdve néhány órával, de soha ne a legmelegebb órákban .
Ennek a kezelésnek a legmegfelelőbb ideje a téli hónapokban 10-11 és 12-14 között van; nyáron 7-től 10-ig és 14-től 17-ig. A besugárzás átlagos időtartama körülbelül három óra . A környezeti hőmérsékletnek 20 ° és 25 ° között kell ingadoznia.
Meg kell határozni a terápiát végző személyt, viselnie kell egy nagy fehér kalapot és viselnie napszemüveget. A legjobb hely a védett terasz, a hó, a tengerparton, de a hajón is.
Jóllehet kedvező hatása jelentős, a napfénynek az évek során és naponta több órára gyakorolt negatív hatásai károsíthatják az epidermális rendszert, például a bőr idő előtti öregedését , az epidermis atrófiáját és kedvezhetnek a melanómák vagy a bőrrák megjelenése.
Mi kezeli az e-terápiát
A D-vitamin fontos a fogak, csontok, kalcium-egyensúly növekedése, fejlődése és megőrzése, valamint az egészséges immunrendszer kialakítása szempontjából.
Alapvetően az emberek D-vitamint kapnak a naptól, míg a lakosság egy kis hányada kap ételt; azok az északi országok lakói, ahol a nap gyakran néhány órára engedélyezett, vagy a napot beltérben és természetes megvilágítás nélkül töltik.
A napsütéses D-vitamin megfelelőbb, mint az étkezés során. Ez a vitamin elősegíti a csontrendszerhez szükséges kalcium és foszfor megfelelő arányát a régi sejtek újdonságokkal való megújításához és a teljes berendezés futtatásához.
Az idős korban az elfogyasztott kalcium mennyiségének helyreállítása jelentős lassuláson megy keresztül, a csontok törékenyebbé és gyengébbé válnak, és tömegük vékonyodik.
A helioterápia szintén olyan gyakorlat, amely megtisztítja a szervezetet, mivel a verejtékmirigyek jobban működnek, és a nap kalória-beavatkozásának köszönhetően a hulladékanyagok, mint például a karbamid eltávolítása megkönnyíthető és a szervezet hidrosalin egyensúlya.
Hogyan lehet megbirkózni a D-vitamin hiányával?
Ki a helioterápia?
Különösen a közelmúltbeli tanulmányok közé tartoznak a helioterápia az alapvető kezelések között a fertőző és degeneratív betegségek megelőzésében, mint például: mell, vastagbél, petefészek és prosztatarák.
Jelentős előnyöket jelentenek a cukorbetegek, az osteo-ízületi és a bőr tuberkulózis, a magas vérnyomás, a pikkelysömör, a szív-érrendszeri betegségek, az osteoporosis, az ízületi gyulladás, a görcsök, a sebek, az égési vagy a varikózis fekélyek, az alopecia, a sclerosis multiplex, az akne bizonyos formái, ekcéma, bakteriális és gombás fertőzések a bőrön, vérbetegségek, mint például néhány anémiák és nyirokcsomók, visszatérő vagy krónikus légzőszervi megbetegedések, mint például a bronchiás asztma és a lassú konszolidációs törések.
Helyénvalónak tűnik azt is mondani, hogy a napfénynek kedvező hatása van a szorongás okozta szorongás csökkentésében és a depresszióban a szerotonin aktiválásával.
Ezekkel a jótékony hatásokkal szemben a helioterápia bizonyos kontraindikációi is vannak, különösen a pulmonális tuberkulózisban szenvedők, akut gyulladásos folyamatok (arthritis, pleurita, peritonitis, fertőző betegségek) , a szívbetegségeknek ezt a terápiát el kell kerülniük., hyperthyreoid és hypertoniás betegek .
Még a terhesség alatt és nagyon előrehaladott korban óvintézkedéseket kell tenni.
A törvény Olaszországban és külföldön
Olaszországban a helioterápia a természettudományokkal kapcsolatos gyakorlat, így a gyógyító alakja hivatalosan nem létezik. Ezek szakosított orvosok vagy természetes terápiák szakértői, akik tudásukat nyújtják a kezelésről.
Egyesületek és referenciaszervek
Valójában úgy tűnik, hogy az olaszországi struktúrák, a központok és az intézmények, amelyek az ilyen típusú terápiát egyesítik az egyik tetőn, ma nem léteznek.
Ehelyett számos regionális valóság létezik, Liguria, Romagna és a hegyek között, minden olyan központ, amely helioterápiás szolgáltatásokat kínál, még a nyári szezonon kívül is. A CO.N.DI.B. (A bionatúrák nemzeti koordinációja) mint szerv, amely azt is magában foglalja.
