Ananász kalória
Az ananászban található kalóriák 40 kcal / 165 kj / 100 g termék.
Az ananász tápértékei
Az ananász egy dekongesztáns gyümölcs, ásványi sókban és vitaminokban gazdag.
100 g termékben van:
- Víz 86, 40 g
- Szénhidrátok 10 g
- Oldható cukrok 10 g
- Fehérje 0, 50 g
- Zsírok 0
- Koleszterin 0
- Összes rost 1 g
- Nátrium 2 mg
- Kálium 250 mg
- Vas 0, 50 mg
- Kalcium 17 mg
- Foszfor 8 mg
- B1-vitamin 0, 05 mg
- A B2-vitamin 0, 01 mg
- B3-vitamin 0, 20 mg
- C-vitamin 17 mg
Jó tulajdonságok
Az ananász csontok, szövetek és emésztőrendszer szövetségese, tisztító és méregtelenítő hatású. Nehéz emésztés esetén az ananásznak fontos diuretikus hatása van, ami kiváló megoldás a vízvisszatartás és a cellulit esetében.
Az ananász a gyulladás és a fájdalom ellen is hasznos, mivel fibrinolitikus hatást fejt ki, amely hatással van a véredényekre és csökkenti az értágítást.
Fedezze fel 3 különleges egzotikus receptet ananásszal