Eper és tisztítás



Az eper ( Fragaria vesca ) spontán növekszik az erdőben, bizonyos magasságban, de széles körben termesztik a növényi kertben és az üvegházban; friss íze és kifejezett aromája van, főleg az erdőben növekvő vadfajokban.

Nézzük meg a tulajdonságokat.

A szamóca tulajdonságai és előnyei a tisztításhoz

A szamóca, mint általában a vadon termő bogyók, sok fontos tápanyagot tartalmaz. Jelentős mennyiségű savat ( ellaginsavat ) tartalmaznak, amely hatásos anticarcinogén hatású.

Magas kalciumtartalmúak, és foszfort, vasat, magnéziumot, ként és káliumot tartalmaznak .

Ezek a C - vitamin leggazdagabb zöldségei közé tartoznak (100 g eper 54 mg, míg az azonos mennyiségű narancs 50 mg-ot tartalmaz).

A földieper, amely a tápanyagok feloldódásának 90% -át teszi ki, csak 27 kcal / 100 g termék, és ezért ajánlott a fogyókúrás rendszerekben, valamint a cukorbetegek étrendjében. cukor nélkül.

Az epernövény gyökere kihasználható aperitif, depuratív és diuretikus tulajdonságai miatt.

A levelek a hasmenés, a bőr összehúzódása, a gyógyulás és a véralvadásgátló hatásúak .

A szalicilsav jelenléte hasznos a reumás betegek számára.

A hashajtó ereje, az achének jelenléte miatt (a külső felületen lévő kis szemcsék, amelyek magok), az eper hasznos táplálékot adnak lassú bél esetén.

A szamóca a szépség szövetségese is: a gyümölcspépkel tisztító és összehúzó tulajdonságokkal rendelkező arcmaszk készíthető. Vigye fel a lapított pépet az arcra, és hagyja 15 percig.

A szamóca ellenjavallatai

Figyelmet kell szentelni az allergiás betegeknek : valójában a szamócában található énekek csalánkiütést okozhatnak .

Ezért az allergiás betegeket érett, zúzott vagy felvert eperrel kell ellátni.

Mindenesetre, az ilyen típusú gyümölcsök potenciálisan allergén tulajdonságai, hogy a szamócákat a kisgyermekek számára nem kívánják, legalább 12 hónapig. Ezek valójában valódi allergiát alakíthatnak ki a termékre.

Előző Cikk

Ayurvédikus kezelés

Ayurvédikus kezelés

Ayurvédikus kezelés: első fázis Az ayurvédikus orvoslás szerint mindez létezik öt specifikus funkciójú elem - föld, víz, tűz, levegő, éter - kölcsönhatása által. A föld ( prithivi ) megfelel a csontoknak; a víz ( jala ) folyadékokkal, vérrel és nyirokkal, valamint lágy szövetekkel, például zsírral kapcsolódik; a tűz ( agni ) az anyagcsere-folyamatoknak felel meg; a levegő ( vayu ) az érzékekhez és a fizikai aktivitáshoz kapcsolódik; az éter ( akhasa ) az idegeket, vénákat és artériákat képviseli. Ezek az öt elem három olyan energiafajtát ...

Következő Cikk

Ökológiai karácsonyfák

Ökológiai karácsonyfák

Ne vásárolja meg a karácsonyfát! Visszaszámlálás, most néhány nappal elkülönít minket a karácsonyról . Még nem csináltad a fát? Nem akarja tölteni a házat haszontalan műanyaggal és pénzzel? Vagy egyszerűen a végtelen sorok és a sikoltozó gyermekek közötti áruházba való belépés helyett inkább otthon pihenhet, élvezve a karácsonyi szellem varázsát? Íme néhány apró ötlet a könnyen elké...