Eper és tisztítás



Az eper ( Fragaria vesca ) spontán növekszik az erdőben, bizonyos magasságban, de széles körben termesztik a növényi kertben és az üvegházban; friss íze és kifejezett aromája van, főleg az erdőben növekvő vadfajokban.

Nézzük meg a tulajdonságokat.

A szamóca tulajdonságai és előnyei a tisztításhoz

A szamóca, mint általában a vadon termő bogyók, sok fontos tápanyagot tartalmaz. Jelentős mennyiségű savat ( ellaginsavat ) tartalmaznak, amely hatásos anticarcinogén hatású.

Magas kalciumtartalmúak, és foszfort, vasat, magnéziumot, ként és káliumot tartalmaznak .

Ezek a C - vitamin leggazdagabb zöldségei közé tartoznak (100 g eper 54 mg, míg az azonos mennyiségű narancs 50 mg-ot tartalmaz).

A földieper, amely a tápanyagok feloldódásának 90% -át teszi ki, csak 27 kcal / 100 g termék, és ezért ajánlott a fogyókúrás rendszerekben, valamint a cukorbetegek étrendjében. cukor nélkül.

Az epernövény gyökere kihasználható aperitif, depuratív és diuretikus tulajdonságai miatt.

A levelek a hasmenés, a bőr összehúzódása, a gyógyulás és a véralvadásgátló hatásúak .

A szalicilsav jelenléte hasznos a reumás betegek számára.

A hashajtó ereje, az achének jelenléte miatt (a külső felületen lévő kis szemcsék, amelyek magok), az eper hasznos táplálékot adnak lassú bél esetén.

A szamóca a szépség szövetségese is: a gyümölcspépkel tisztító és összehúzó tulajdonságokkal rendelkező arcmaszk készíthető. Vigye fel a lapított pépet az arcra, és hagyja 15 percig.

A szamóca ellenjavallatai

Figyelmet kell szentelni az allergiás betegeknek : valójában a szamócában található énekek csalánkiütést okozhatnak .

Ezért az allergiás betegeket érett, zúzott vagy felvert eperrel kell ellátni.

Mindenesetre, az ilyen típusú gyümölcsök potenciálisan allergén tulajdonságai, hogy a szamócákat a kisgyermekek számára nem kívánják, legalább 12 hónapig. Ezek valójában valódi allergiát alakíthatnak ki a termékre.

Előző Cikk

Barcelona: vegán és vegetáriánus kultúra

Barcelona: vegán és vegetáriánus kultúra

Barcelona hamarosan a vegetáriánusok és vegánok legkedveltebb városává válik: 2016. március 22-én a katalán várost Veg barátságos városnak nyilvánították, "barátságos város vegán és vegetáriánus kultúrának". Az ERC-párt által benyújtott javaslatot (Esquerra Republicana de Catalunya, Katalónia Köztársaság baloldala) az érzékeny városban nagy többséggel is jóváhagyta az állatok tiszteletben tartásával kapcsolatos egyéb kérdésekben is - például a bikaviadalok tilalma, amely 2012-ben lépett hatályba. - és a környezetért. Ezzel a címmel Barcelona vez...

Következő Cikk

Terhesség és depresszió, segítség a jóga

Terhesség és depresszió, segítség a jóga

A hagyományos sztereotípiában a terhesség rózsaszín létező fejezetet jelent, amelynek során a nő az őt körülvevő közösség középpontjába kerül; gondoskodik és kényeztetik, a család és a barátok által segített, a születendő gyermek szerető elvárásainak szenteli magát. A terhességre vonatkozó nézet talán egy kicsit naiv, minden bizonnyal elavult: kevés olyan nő van, aki ezt az időszakot munkája nélkül élvezheti, és nem olyan nyilvánvaló, hogy valaki, aki segíthet nekik a mindennapi életük kezelésében. Sajnos ugyanolyan naiv, hogy úgy gondolja, hogy ez ...