Az akne a bőr gyulladásos betegsége, amely elsősorban az arcot érinti. A gyulladásos folyamat magában foglalja a szőrtüszőt és annak faggyúmirigyét, és függhet a hormonális tényezőktől, de a stressztől is. Nézzük meg, hogyan lehet gyógyítani.
>
>
>
>
A pattanások kialakulásának szakaszai
Hogyan alakul ki a pattanások
Az akne a serdülőkorra jellemző fiziológiai megnyilvánulás; általában pubertással és ritkán felnőttkorban eltűnik.
Mi történik, hogy a faggyúmirigyek, amelyeket hormonok stimulálnak, felesleges faggyúcsövet dolgoznak fel, ami "parafa" hatással bír, mert akadályozza a tüszőnyílás megnyitását. Ebben az első fázisban létrejön a feketefej . Ezt követően a bőr a következő gyulladásos reakció miatt szenved, amely károsítja azt.
tünetek
A fiatalok mintegy 80% -a szenved akne és a tünetek nyilvánvalóak. A pomorf akne komédiákat, papulákat, pustulákat vagy csomókat tartalmaz. A pattanások megnyilvánulása a bőr típusától függően változik.
A tünetekből (comedones, papulo-pustuláris, cisztikus, csomós, konglomerált, vegyes) megértjük az akne típusát, és az egyes típusok súlyossági szintjére (enyhe, mérsékelt, súlyos, fulminans) megy vissza.
A tünetek azt is feltárják, hogy bármilyen összefüggő szisztémás állapot (nőknél), mint például a petefészek vagy a mellékvesék metabolizmusa, a mikropolisztikus petefészek (PCO) jelenléte változott. Az akne leginkább érintett területei: az arc, a nyak és a decoltèe, a hát, a fejbőr.
Akne okai és diagnózisa
A diagnózis kiemelheti az akne számos klinikai variációját. A rendellenesség a szorongás vagy a stresszes jelenségek által súlyosbított genetikai tényezőknek köszönhető.
Fordított akne vagy szupuratív hidrosadenitis ( gyulladásos / fertőző folyamat ) , akne fulminans (immunológiai mechanizmus által kiváltott) , premenstruációs akne, akne neonatorum, androgenetikus akne (gyakran hipertrichózis és hirsutizmus) . A excoriate akne szintén pszichológiai szempontokhoz kapcsolódik. Akne gyógyszerekből vagy iatrogénből, akne kozmetikumokból.
Más akne típusokat figyeltek meg azoknál, akik használják őket ásványolajok, bukásolaj, kátrány, szénhidrogének, zsírozó olajok (a diagnózis ebben az esetben professzionális akne). A mechanikus akne a mechanikus dörzsölés helyén (a hegedűművész akne, az úszó stb.) Történik; hidratálási akne általában diagnosztizált emberek, akik sok időt töltenek nagyon nedves vagy száraz környezetben.
AZ ACNE KEZELÉSE
Táplálkozás akne ellátásban
Az akne gyakran a hormonális egyensúlyhiány eredménye, és olyan élelmiszereket kell használni, amelyek nem mérik le a májat, a szervezet központi biokémiaját, beleértve a tejet és a származékokat, a finomított lisztet és az alkoholt. A bőr állapotát negatívan befolyásoló élelmiszereknek is teljes mértékben ki kell küszöbölniük: finomított szénhidrátok, minden ipari olajat tartalmazó élelmiszerek és ezért "transz" zsírsavak: sült ételek, margarin, növényi olajok, mint például repceolaj, pálmaolaj és olívaolaj napraforgó vagy kukorica vetőmag.
Az akne egy természetes étrend, amely teljes kiőrlésű gabonafélékre, hüvelyesekre, gyümölcsökre és zöldségekre támaszkodik. Annak elkerülése érdekében, hogy a vörös vagy fehér húst túl sok hormonban (például borjúhúsban és csirkeben) gazdagítsuk, előnyben kell részesíteni a kis friss halat. Ez biztosítja, hogy az akne alátámasztó összes tápanyag :
- A-vitamin : sárgarépa, tök, dinnye és sárgabarack;
- B-vitaminok : teljes kiőrlésű szemek;
- Ásványok : magnézium, króm, szelén és cink: az utóbbi hiánya kiegyensúlyozza a hormonális egyensúlyt. Az olajmag és a búzacsíraolaj gazdag benne ;
- O mega 3 és omega 6 : ezek esszenciális zsírsavak, amelyek kiegyensúlyozzák a gyulladásos reakciókat. Nagyobb mennyiségben találhatók halakban, de olajos magokban is (napraforgó, szezám, tök és ágynemű) és növényi olajokban: búzacsíraolaj és hidegen sajtolt lenolaj.
Megtanulhatja az ásványi anyagok előnyeit és megismerheti azokat
Gyógynövények akne kezelésére
A pattanások gyógyítására gyógynövények jelennek meg, amelyek méregtelenítő és tisztító hatást fejtenek ki a véren, hogy segítsék a toxinok kiküszöbölését, és ezáltal fokozzák a máj, a vesék és a belek működését a szekréció szabályozása érdekében. a faggyú és ezáltal ellensúlyozza a bőr szennyeződését, amikor a rendellenesség máj-bélrendszeri rendellenességekből vagy élelmiszer-intoleranciákból ered. A növények között, amelyek tisztító hatásúak a gyógyteák elkészítésére, vagy tabletták és cseppek készítésére, megtaláljuk:
- Takarmány : ( Arctium Lappa ) gyökere nagyon hasznos, ha a bőr zsírosságának növekedése (seborrhea) és a valódi és megfelelő pattanások, gyulladásos vagy gennyes jelenléte az anyagcsere-hulladék jelenlétéből ered. testet. Burdock anya tinktúra is hasznos a bőr problémák .
- Árvácska : ( Viola tricolor ), a virágok és levelek legfontosabb tulajdonsága, hogy bizonyos bőrbetegségekre jellemző. A növény belsejében és kívül is felhasználható, vagyis közvetlenül a bőrre felhordott infúziókkal és kenőcsökkel.
A Platano ( Platanus orientalis ) gemano-származékát a bőr elvezetéseként használják fiatal akne és akne rosacea esetében; a dió ( Juglans regia ) a pattanások és a strapocokkok által okozott feketefejű akne rosacea esetében.
Ez a rendellenesség a baktériumflóra (intesztinális diszbiózis) megváltozásának tünete is, ezért az önkéntes kezelés gyakran magában foglalja a tejsav növényvédő szerek egyidejű használatát, a belső probiotikumok kiegyensúlyozása és támogatása érdekében.
Végül a pubertás fázisának hormonális egyensúlyhiánya a menstruációs ciklus alatt vagy a terhességi időszakban más okok lehetnek az akne alapjaiban, ami indokolja a növények használatát az endokrin rendszer kiegyensúlyozó hatásával.
Bach virágok akne
A virágterápia a rák almát használja a pattanások, a pattanások és a dermopátiák kezelésére általában. Ez a megoldás a tisztításhoz kapcsolódik.
A bőr az érzelmi kifejezés egyik legfontosabb szerve; ez az emberi lény külső burkolatát, borítékát és határát képezi. Amikor ez a boríték „piszkos” lesz, és a dermopátiák fejlődnek, az a jel, hogy a „határ” a környezetével már nem áll egyensúlyban. Ebben a fényben az akne rossz kapcsolatot mutat magával. A saját szeretet hiányzik, a saját személyiségének elutasítása tapasztalt, ami a témát tolja el mások távolságához, hogy elkerülje az érintkezést.
Hagyományos kínai orvoslás
Az endokrin anyagcsere szabályozása és a szél és a hő kiürítése akne kezelésére fontos pontok a következők:
A TAI CHONG (a láb hátulján, a II. És III. Metatarsus között) szabályozza a Májt, lehűti a Vért;
A TAI XI (a belső malleolus és az Achilles-ín hegye fölött) hangot ad az energiának.
Fedezze fel azt is, hogyan lehet a kozmetikumok bőrápolásával gondoskodni
Aromaterápia és akne
Az akne kezelésében leggyakrabban használt illóolajok egyrészt antiszeptikus és tisztító hatásúak a bőrre, amely pattanások, feketefejek vagy túlzott olajosságot mutat; míg másrészt javítják és regenerálják a hegszövetet.
Ezek az esszenciák közvetlenül alkalmazhatók a bőrön, néhány csepp hígításával egy kis aloe gélben, vagy felhasználhatók a tisztító maszkok előkészítésében, vagy saját krémükön keresztül, hogy összehúzódó és kiegyensúlyozó hatású legyen. A leghatékonyabb olajok között emlékezünk:
- Citrom illóolaj : akne, zsíros és szennyezett bőr esetén hasznos, mivel ellensúlyozza a faggyú túlzott termelését és bezárja a kibővített pórusokat. Ezen túlmenően ez a lényeg olyan gyógyító és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek alkalmasak a gyógyulási folyamat előmozdítására.
- Myrrh illóolaj: antiszeptikus hatása gyulladásos komédiák vagy puszta jelenlétében hatékony; míg a gyógyító tulajdonság regenerálja a sérült bőrt.
- Levendula illóolajat használnak égési sérülések, sebek, sebek esetén, mivel elősegíti az új sejtek növekedését, és ezáltal a szövetek regenerálódását. Ég és gyullad.
A szantálfa illóolaj számos akne okozta kényelmetlenséget és foltot is enyhít. Ennek oka egy belső komponens, a farnesol, amely antibakteriális és gombaellenes hatású. A farnesolt tartalmazó egyéb illóolajok a jázmin, palmarosa és ylang ylang illóolajai .
homeopátia
A pattanások homeopátiás kezelését az akne sérülések alakjának, mélységének és kiterjedésének megfelelően kell testre szabni, ezért mindig javasoljuk a szakemberre való támaszkodást. Alapvetően a kezelés tüneti és bázikus.
Az első az olyan készítmények bevitelén alapul, mint a Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Selenium ; míg a mélyebb kezeléshez olyan jogorvoslatokra van szükség, mint a Natrum muriaticum és a Sulphur iodatum .
Az akne kezelésére minden homeopátiás gyógyszert be lehet menni
ünnepély
Az első gyakorlat szinte egy, a nem-cselekvésre orientált meditáció: jobb, ha nem kerülnek be a kísértésbe, hogy összetörjék, összenyomják. A baktériumok séta, és gyakran, amikor kóstolni a forró vizet, és közvetlenül a másik után - még rosszabb, ha nem végeztek megelőző intézkedéseket a kézhigiénia - akkor veszélyezteti a helyzetet.
A jó tanács az, hogy az arc tisztítását olyan rituálisként használjuk, amelyet rendszeresen, lehetőleg természetes termékekkel kell fogyasztani, és talán elengedhet magának, hogy mosolyogjon, hogy a tükörben viseljen, ha ezt legkevésbé elvárja (ez hihetetlen hatással lesz a önbecsülését).
A Shiatsu arcmasszázsának időre van szüksége a homlok, a szem, az arc, az áll, az orr, a fül és a fej szentelésére. Minden technikát úgy kell végrehajtani, hogy a körkörös mozgásokat vagy az inspirációval és a lejárattal váltakozó nyomásokat kombináljuk. Ez nem csak egy helyi masszázs, hiszen újra kiegyensúlyozza a qi, az életenergia és a szövetek teljes áramlását. A fejtől és az arctól kezdődő meridiánok a húgyhólyag, az epehólyag és a gyomoréi; azok a Váza kormányzója, a Fogantyú váza, a Nagy Bél, a Kisbél és a Hármas Fűtőanyag meridiánja.
