A Mantra Jóga, ami azt jelenti, hogy "a gondolkodás eszköze", a mantra abszolút hangjával és hangzásával egyesül . Nézzük meg jobban.

A Mantra jóga jelentése

A Mantra Jóga szó szerint egyesíti az abszolútot a mantra-megjegyzésben . Ez a fajta jóga a tudás és az anyag változását eredményezi a hang és a transzcendentális rezgések révén.

Az etimológiai szempontból az utótag - tra, a hangszernevek kialakítására használt, és a verbális gyökéremberből áll - ami azt jelenti, hogy gondolkodni, megérteni, elképzelni. Ezért szó szerint azt jelenti , hogy "gondolkodási eszköz".

A Mantra jóga eredete és filozófiája

A Mantra Jóga, a belső szervek energiáját adó hangok rezgése alapján, a négy ága, amely a Laya Jóga tág definíciójába tartozik .

A másik három: Bhakti Jóga, vagy az odaadó rész; Shakti Jóga, amely a kozmikus energián és a természeti erők uralmán alapul; Yantra Jóga, amely a személyi világ és a személytelen világ egyesülését reprezentáló geometriai szimbólumok használatán alapul.

A mantrák kimondása nagyon régi gyakorlat, és a test összes energiájának újraegyensúlyozására szolgál, amelyet úgy értelmezünk, mint egy rezonancia kamrát, amely minden üregén keresztül hangot vezet. A hang és a meditáció révén ( dhyana) s hangot szinkronizálunk lényegre, és fordítva, a kétirányú csere szerint az univerzális hanggal, amely mindent áthat.

A gyakorlat

A hangáramlás közvetlenül a csakrákon működik. A Mantra Jóga által kiváltott „rendkívül transzcendentális” hangok és rezgések a pihenő és a hallgatók mély állapotához vezetnek, és az intenzívebb kapcsolathoz az emberrel, amit a jógikus hagyomány a bölcsesség és a gyógyulás elsődleges forrásaként jelez.

Az eredeti mantrát 5 módon lehet gyakorolni, amit mindannyian Om (Aum) néven ismerünk . Ez az alapozó mantra is mantra néven ismert .

• Az első az elemi módszer, hogy a mantrát hangosan gyakorolják.
• Én a második az ajkán van.
• A harmadik a szellemileg: lezárnia kell az ajkát, és szellemileg gyakorolni kell.
• A negyedik rendszer a következő: a természetes lélegzet követése, élvezve a mantra belélegzésének és kilégzésének folyamatát, és szinkronizálva a ritmust.
• Az ötödik módszer, hogy naponta vagy napirenden, napirenden vagy napirenden írjunk világosan, lassan és nagyon kis karakterekkel.

Jó tudni ezt a szanszkrit ábécé ötven fonémája lehet önmagában mantraként, külön-külön vagy különböző módon kombinálva; mindegyik fonem megfelel az istenségnek.

Gyógyítsa meg a mantrákat: lehetséges?

A Mantra jóga előnyei

Az elme pihentetésével az összes rendszer, különösen az idegrendszer előnyeit kapjuk. A gondolathigiénia a jóga, amely közvetlenül kapcsolódik az univerzális energiaforráshoz. A hangnak van hatása az egész test-elme rendszerre, és az érzékek erősödnek.

A test energiája szabadon áramlik. A szinkronitás az elsődleges hangkifejezéssel érhető el.

Tapasztaljuk, hol van a központ, és megértjük, hogy a periféria felé, a külső irányba való kiterjesztés azt jelenti. De továbbra is szilárdak maradnak az oszlopokat körülvevő energiákon, és a koponyán belül vannak.

Mesterek és iskolák

Nyugaton a mantráknak ma már könnyedén dolgozhatnak zenei terápiával. A tanítók között Krisna Dās. Tibetben sok buddhista a sziklák mantráit vésették az odaadás formájának.

Használatuk a lelki iskolák vagy filozófiák szerint változik. Ezek azonban főként spirituális erősítők, szavak és rezgések, amelyeket a bhakták fokozatosan koncentrálnak.

Az eredeti iskolák láthatták Indiában a Védikus Hinduizmus és a Jainizmus fényét, népszerűek a különböző és modern szellemi gyakorlatokban, amelyek pontatlan módon a keleti vallások ősi gyakorlataira épülnek.

A mantrákat vibrációs hangnak tekintik, mivel a helyes kiejtésre nagy hangsúlyt fektetnek (köszönhetően a fonetikai tudomány fejlődésének, Indiában, ezer évvel ezelőtt).