A myofascial meridiánok a test belső vonalai közé tartoznak, amelyeket Mayers olyan struktúrákként definiál, amelyekben a feszültséget elosztják, hozzák létre és mozgatják, valódi sávokat, amelyek nemcsak az izom beillesztésével járnak, hanem magukban foglalják az idegrendszert és a kötőszövetet is. Nézzük meg jobban.
A test látása a myofascial meridiánok szerint
Próbálja meg azt gondolni, hogy minden egyes izom nem oldódik meg. Próbálj elképzelni, hogy egy rongyot egy oldalról, majd a másik oldalról húzza, mintha a teljes funkcionális befolyás elvének lennének. Ha egy asztalterítőt jobbra dobok, azt mondanám, valami történik mind a bal alsó, mind a jobb oldalon. Minden változatnak van hatása.
Ez az elv nagyon triviális módon magyarázható, hogy minimálisan belépünk a myofascial meridiánok logikájába . Testünk funkcionális kapcsolatokkal rendelkezik, és izmainkat egyetlen egység fogaskerekének kell tekinteni.
Az izom, neurológiai és érrendszeri kapcsolatok léteznek. Hogyan magyarázzuk ezt a gyakorlatban? Vegyünk egy egyszerű mozdulatot, mert lehet, hogy elforgatjuk a fejet. A splenius izom gondoskodik róla, ugyanaz, amely lehetővé teszi számunkra, hogy nyújtsa a nyakát, hogy meghosszabbítsa. Ezt az izomot azonban a myofascial meridiánok szemszögéből a myofascial láncok részeként kell megfogalmazni, részletesen a spirális és az oldalsó.
Összefoglalva, ez a vízió lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogy a struktúránk valóban holisztikus, valóban folyamatos, valóban integrált, és hogy a testtartásnak rendezett és harmonikus integrációra, valódi kozmoszra kell irányulnia, ahol minden működik.
Mik azok a myofascial meridiánok
A myofascial folytonosság fogalma a strukturális hálózatba illeszkedő összefüggő struktúrák halmazát írja le . Az ín és az izmok összekapcsolt vonásai. De mivel beszélünk a zenekaromról.
A "Mio" az izomszövetet jelöli a sávos természetben, míg a "fascia" azonosítja a kísérő szöveti hálózatát. Az idegszövetek érintésére, manipulálására vagy munkájára való áttérés azt is jelenti, hogy mozgó érrendszeri, epiteliális.
Az emberi struktúrában 12 myofascial folytonosságot találunk. A testnek a lehető legjobban kihasználva azt jelenti, hogy ismeri ezeket a "sávokat", amelyek áthaladnak a test mélyén, mint a valódi vasúti tolatás.
A hátsó felületi vonal mellett a frontális, az oldalsó, a spirális, a karvonalakkal és a funkcionális vonalakkal összekapcsolódik a mély frontális vonalhoz. Az eredmény az úgynevezett myofascial meridiánok, amelyek nem nagyon különböznek azoktól, amelyeket a struktúrákban látnak, hogy belülről meghatározzák a klasszikus görög-római szobrok mentén elosztott súlyokat és méreteket.
Mik azok az izomszalagok és azok engedélyezése
Fizikai edzés és myofascial meridiánok
Az ilyen anatómiai és funkcionális látásmóddal rendelkező mozgás szakértő a testtartás és a szerkezeti elemzés közvetlen olvasója lesz. A mozgás víziója a myofascial meridiánok szerint lehetővé teszi a test körül elhelyezkedő hélix útvonalnak megfelelő munkát .
A spirális vonallal egy olyan valós sávot értünk, amely a koponya mindkét oldalának felső részén keresztül az ellenkező vállhoz kapcsolódik. Ezután folytatódik a bordák körül, átlépi a köldöket, egészen az ipsilaterális csípőig. Áthalad a combon és a sípcsonton, a láb alatt halad, majd a hátsó részen halad, és nagyon közel áll a koponyaszintű helyre.
Ez azt jelenti, hogy az összes torziós és nyúlási mozdulatok végrehajtása a rendszer szerint olvasható. Ha úgy gondoljuk, mintha a félhold nyúlik-e (az egyik oldalon függőleges lógott a karokkal felfelé, itt az egész oldalsó vonal terjed).
Ha a jóga Trikonasana-jára gondolunk, akkor az úgynevezett „háromszög” itt a mély homlokvonalat nyújtja annak a lábnak a szintjén, amelyre hajlítjuk, az oldalsó vonalat és a spirális vonalat. Számos jóga-pozíció sok vonalon áll egy hatalmas szakaszon. Még a pusztán a taoista meridiánok sok nyújtási pozíciójában is részesülnek ebben az értelemben.
Még sok harcművészeti gyilkosságban is van a vonalak többszörös meghosszabbítása, és ugyanez igaz a cseppekre is, amelyek meglehetősen kevés fordulatot igényelnek.
