A capoeira mint harcművészet meghatározása nem elég: az afrikai szellem által inspirált teljes brazil fegyelem egyesíti a táncot, az akrobatikát, a zenét és a harcot .
A lábak használatára összpontosít, mert a rabszolgák, akik kifejlesztették, gyakran kötődtek a kezükhöz. Emlékeznünk kell a capoeira és a "joga" -ra, amit játszanak, és több nyelven is használják a zenei hangszerek és a zene általánosságban; de ez is egy igazi játék, amelyben felnőttek és gyermekek vehetnek részt, mindegyik saját stílusával.
A capoeira tanulása komolyan éveket vesz igénybe, de évekig énekelnek, táncolnak, játszanak, és nem egy komoly és hagyományos dojo-ban (a "dojo" japán kifejezés a harcművészetek képzésének helye, ed ), ahol csak a kemény ellenállhat. A keresztség és a " fellebbezés ", a proto-művészi név után a saját stílusát a különbözőek tanulmányozásával fejleszti.
Az első az angolai capoeira, amely egy hagyományos capoeirából áll, amely a stratégia, a lopakodás és a mozgások mozgékonyságára összpontosít.
Ezután a regionális stílus, amely lényegesen megvizsgálja a gyakorlati harciasságot, így még a támadásokkal, támadásokkal, ellentámadásokkal stb.
A kortárs capoeiráról is beszélünk, inkább az akrobatika esztétikájára, és kevésbé a harciasságra (szimulált vagy nem), a többi tudományágra jellemző tendenciát követve, mint például a parkeur és más szabad stílusok.
Fedezze fel a yogaeirát is: amikor Brazília találkozik Indiával
A capoeira fizikai előnyei
A capoeirához kapcsolódó gyakorlatok egyre gyakrabban jelen vannak a normál edzőteremben is, ami igazolja annak érvényességét: valójában a capoerista szellemét nagyra értékelik, mindig formában, jól formázott, erős, ellenálló, sportos, rugalmas, robbanásveszélyes, reaktív .
Pontosabban, a capoeira-nak köszönhetően a reflexek mozgékonysága és sebessége jelentősen javul, de a szív teljesítménye is javul, elérve a 400 és 600 kalóriát egy óra alatt .
Ezen túlmenően a caperisti egyik jellemzője a gyakorlatnak köszönhetően kialakítható egyensúlyérzet ; A zene által támogatott rutinszerű képzés nagyfokú koordinációs és alkalmazkodási érzetet eredményez, valamint számos olyan izmot, amelyeket még nem is tudtunk, hogy hozzászoktunk a szokásos másodlagosnak tartott érzékek bizalmához, soha nem veszik figyelembe a partner-ellenfél, a csukló, a térd és az összes ízület erősítése érdekében, így a mozgások széles választékát teszik, anélkül, hogy fixek és ismétlődnének.
Még ha úgy tűnik, hogy a gyakorlatok és a lovaglás nem egy közös ember számára elérhető, a jó tanár képes mindenkit, még a gyerekeket is, jó teljesítményszintre vezetni. A capoeira játékos szempontja rendkívül hatékony ebben az értelemben.
A capoeira szociális előnyei
A Capoeira olyan, amit négy fal között tartanak, ami azt akarja, hogy az utcákon, a négyzetekben, az emberek között szállítsák és gyakorolják . Capoeira összeköti az embereket, csoportokat hoz létre, megszakítja a jeget, legyőzi a különbségeket .
Ez a művészet és a testmozgás, de nemcsak a gyakorló capoeira azt is jelenti, hogy egy nagyszerű történetet, egy brazil és világkultúra-darabot tanulunk, ami az afrikai rabszolgák deportálásához kapcsolódik 1500 körül .
Azok, akik a capoeirát gyakorolják, pozitívan képesek felszabadítani a stresszt, és jó önbecsülést alakítanak ki, amelyet gyakran képzési partnerek támogatnak, és a személyiséget a " roda " -on keresztül (azok körének körében, akiknek a capoeira-ját játszották) ).
Ahhoz, hogy megtanuljuk a capoeirát, általában portugálul kell tudnod, és ez egy nagyszerű élmény, hogy hozzáadd a kulturális hátteredhez, ami felkészít minket arra, hogy utazzunk olyan országokba, mint Portugália, Brazília, Angola és Mozambik.
A caperisti szereti a csoportokat összegyűjteni, és ez lehetőséget ad arra, hogy megismerkedjen egy csomó új emberrel, és bővítse tudáskörünket és barátságainkat.
