A Rooibos-nak, amit általában vörös teanek neveznek, semmi köze a teához . Nem Camelia Sinensisből származik, hanem egy afrikai cserjéből, az Aspalathus Linearisból .
Valójában ez egy infúzió, és a teatől eltérően nem tartalmaz koffeint, nem rendelkezik az ideganyagok bevitelével összefüggő ellenjavallatokkal, így a gyermekek és az idősek is részegek lehetnek; nem okoz ingerlékenységet, nem befolyásolja az alvás minőségét vagy mennyiségét, nem zavarja egyes elemek, például a vas felszívódását.
Ez az utolsó szempont a Rooibos-t olyan italra teszi, amely a terhesség kényes időszakában is alkalmas .
Tudjon meg többet a tulajdonságairól és előnyeiről.
A rooibos terhesség alatti tulajdonságai
A Rooibos szárított levelei olyan flavonoidokban gazdagok, mint a kvercetin, aspalatin, rutin, polifenolok, C-vitamin, ásványi sók, például a vas, a foszfor, a magnézium, a kalcium és a cink. A Rooibosnak fontos antioxidáns hatása van, amely szabad gyökökkel ellensúlyozza a sejtek öregedését.
Hatékony vírusellenes szer, védi az immunrendszert, erősíti a testet, különösen, ha a gyerekek esetében nő, és ha a terhesség ideje alatt az elemek elköltsége, ez biztosítja a csontok és a fogak kalciumát, a cinket és a magnéziumot a haj, a körmök és a rendszer számára. az ideg és a tanninok alacsony tartalma nem zavarja a vas felszívódását, és nem rontja az anyának és a magzatnak olyan fontos részeit.
Mik a káros gyógynövények a terhesség és a szoptatás ideje alatt?
A Rooibos előnyei a terhesség alatt
A Rooibos nagyon hasznos infúzió a terhesség alatt . A flavonoid komponense, különösen a rutin, erősíti a véredényeket, ellensúlyozva az alsó végtagok kapilláris törékenységét, ami jellemző erre a kényes időszakra. A cink és a C-vitamin összetevőjének köszönhetően hasznos görcsoldó hatású is, amely hányinger, hányás és hasmenés lehetséges támadásait tartalmazza.
A magnéziummal szinergiás C-vitamin elősegíti a Rooibos szorongásgátló hatását, mivel a központi idegrendszert pihentető hatással szabályozza, és módosítja a hormonális változások által kiváltott lehetséges hangulati ingadozásokat. Az elektrolit komponensnek köszönhetően a terhesség alatti fáradtságot is ellensúlyozza, és szabályozza az alvás-ébresztő ciklust.
A nap folyamán a Rooibos ivása is segít az ideges éhség szabályozásában, és több ... a polifenolok, mint például a luteolin és az aszfalt jelenlétének köszönhetően, ez a vörös tea a zsírok felszívódására és felhalmozódására beavatkozik, mozgósítva őket a májból és zsírszövetből és könnyen hozzáférhetővé teszik őket.
figyelmeztetések
A Rooibos terhesség, az idősek és a gyermekek bevételével kapcsolatban nem jelentettek ellenjavallatokat .
Azonban ajánlott, hogy a Rooibos-ot ne hozzákapcsolják grapefruitléhez és tejhez, mert izgalmas hatású, és az antioxidáns tulajdonságait elveszítő központi idegrendszer stimuláló italává válhat.
