A citrom a C-vitamin tartalmáról ismert, és úgy gondolja, hogy kiegészítő tápláléknak számít, amelyet a receptekben ízesítőként és ízesítőként használnak. És mégis a citrom természetes előnyei .

A közönséges gyógyszerekben detoxikátorként és tonizálóként használják, gyógyszerekként történő felhasználása a lé felhasználásától a héjig terjed.

A citromlé előnyei és felhasználása

A citromlevet mindig használják természetes méregtelenítőszerként : a citrom egy kis meleg vízben feloldott reggeli elfogyasztása reggeli előtt, lehetővé teszi az anyagcsere aktiválását, az emésztési folyamat végleges lelassulását alvás közben és diuretikumként .

Továbbá, a lé használata hasznos lehet emésztési zavar esetén : két citromlé forrása egy csésze vízben és részeg melegben lehetővé teszi az epe aktivitásának emésztését és stimulálását.

A citrom a máj tisztításához választott gyümölcs: a citromok gondozása, melynek során egy héten belül legfeljebb hét citrom levet fogyaszt, megtisztítja a májat és feloldja a kis epeköveket.

A citromlé szirupként is használható, mézzel és gyömbérrel kombinálva, az influenza és köhögés teákban. A C-vitamin biológiai hasznosíthatósága azonban magas hőmérsékletek alkalmazásával elveszik, ezért hasznosabb a nyers és hideg citrom fogyasztása.

Végül, a gyümölcslé külsőleg is használható, mint antibakteriális, gombaölő, gyulladásgátló és vizes szer. Agyagcsomagokban, masszázsolajokban, még a lábfürdőkben és fürdőkben is, a természetes kozmetikumok összetevőjeként, a citromlé jó a bőr számára. De vigyázzon a lé lebonthatóságára: a készítményt néhány napon belül fel kell használni.

Végül, a citrom, amelyet zöld leveles zöldségekhez használnak nyers fűszerként, segít a vas felszívódásában és javításában.

Olvassa el a citrom kozmetikai felhasználását >>

A citromhéj előnyei és felhasználása

A citromhéj ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a citrom, de megvalósult. Valójában a citromhéjból kivonjuk a citrom illóolajat.

A léhez hasonlóan a héj méregtelenítő, leeresztő és lúgosító hatású . Megerősíti az immunrendszert is, és folyamatban vannak tanulmányok a citromhéj kapacitásáról, köszönhetően a limonénnek, az illóolajban jelenlévő hatóanyagnak, hogy ellenálljon a szervezet rendellenes sejtjeinek elterjedésének, mint például a képzésért felelős személyek. bizonyos ráktípusok .

A citromhéj gátolja a duzzanatot és a bélgázt, és javítja a gyenge emésztés vagy irritábilis bél kialakulását.

A citromhéj a szemölcsök és a mikózisok ellen használható: az érintett rész kompresszorként történő alkalmazása csökkenti a szemölcsök méretét, és a fertőtlenítő hatásának köszönhetően megszünteti a gombás fertőzést.

A salátákhoz vagy hideg ételekhez hozzáadott citromhéj, majd nyers, reszelt, szabályozza a vérnyomást, szabályozza a vér és a nyálkahártyák pH-ját, és segít a koleszterin kezelésében .

Ahhoz, hogy a citromhéj hasznára váljon, óvatosan használjon kezeletlen citromokat, és vegye le a héj fehér részét, ha nyersen akar enni, mivel a pezsgő rész különösen az keserű ízt teszi.