Az isiász a test leghosszabb idegét érinti, és az ágyéki régióból származik, átmegy a csípőízületből és folytatódik a láb hátulja felé.

A betegség a lakosság mintegy 40% -át érinti az élet során.

Az istenséges fájdalomnak különböző okai lehetnek, és a kezelés a probléma tényleges okán alapulhat. Gyakran érzelmileg kapcsolódik az élet súlyának fenntartásához szükséges fáradtsághoz, azzal a nehézséggel, amelyet a folyamatos hozzáállás az "átveszi".

>

>

>

>

Az isiák leggyakoribb okai

Az isiás tünetei

A fájdalom akut a lumbális részen, de kiterjedhet az egész lábra. A fájdalom megteremtése általában a piriformis szindróma (nem meglepő, hogy a "hamis skiatica" szakterületen is szakértők közé sorolható , mivel a szakrális és a nem csigolyákból a lumboszkópia esetében kezdődik .)

Itt van az, ami történik: amikor az ülőideg áthalad a csípőízületen, az osztja a helyet különböző izmokkal, beleértve a piriformisokat is.

Ha az izom - amelyben az ideg fut - sérülést vagy görcsöket szenved, az ülőideg összenyomódik. A fájdalom intenzitása nagymértékben változhat.

A fájdalom zsibbadással, bizsergéssel, spontán motoros készségek károsodásával jár.

okai

A hímzett csigolyaközi lemez, a helytelen testtartás, a mikrotraumatizmus és a sporttevékenységek során bekövetkezett sérülések (például flexorotációk vagy hidegmozgások miatt) az isiák leggyakoribb okai.

Még a terhesség késői állapotában is, mivel a lumbális régió terhelése miatt fájdalom léphet fel, amely az ülőideg területét érinti. Még a nagyon nedves környezetben való tartózkodás megkönnyítheti az isiász megjelenését.

A gerinccsatorna veleszületett szűkületének kialakulása esetén az egyik csigolya csúszása a másikra vagy a scoliosis kialakulása az ülő fájdalomra való hajlam.

Az arthritis, a cukorbetegség, az elhízás, a gerinc patológiái, az izom-kompresszorok, a gerincfertőzések más lehetséges okai.

diagnózis

Egy ortopédiai látogatás elég ahhoz, hogy megértsük, hogy valóban isiász. A páciens szavaiból és az ortopéd vagy osteopata vagy csontkovács vagy fizioterapeuta manuális készségeiből megérthetjük, hogy valóban van-e tömörítés az L4 / L5 vagy az S1, S2 és S3 szakrális idegeken.

A diagnosztikai vizsgák közül a lábemelkedés klinikai vizsgálata mellett, amely az isiász: röntgen, elektromográfia.

SCIATALGIA KEZELÉSEK

teljesítmény

Az ivóvíz nagyon fontos. A hidratáció alapvető szerepet játszik az izmok táplálásában az őket érintő anyagcsere-hulladék eltávolítása miatt.

Figyelje meg, ha enyhe és eszméletlen dehidratációban él. Távolítsuk el a cukrot az étrendből, mivel hangsúlyozza a mellékveséket. Növelje a halfogyasztást, ha nem vegán vagy vegetáriánus. Igen, a szárított gyümölcsök mérsékelt mennyiségben.

A hátsó fájdalom megakadályozható az asztalnál, és így is az isiász. Eszik sok gyümölcsöt és zöldséget, előnyben részesítve a B-vitamint tartalmazó ételeket . Távolítsuk el a cukros vagy koffeinmentes italokat.

A gyömbér hozzáadásával az ételeidhez nagy természetes fájdalomcsillapítóval fogsz barátokat találni. Igen, a kurkuma ételekhez is.

Fedezze fel a hátfájás holisztikus nézetét is

Gyógynövények az isiásznak

A par excellence fitoterápiás gyógyszer az ördög gyógynövény ( Arpagophytum procumbens ), melynek gyökere nagyon hatásos gyulladáscsökkentő hatóanyagokkal, fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik.

Az Indiában és Afrikában élő Withania ( Withania somnifera ) egy fitoterápiás gyógyszer, amely a klasszikus ayurvédikus gyógyszerhez tartozik. Ez egy nagy gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antireumatikus.

Az o lmaria ( Spiraea ulmaria ) virágzó teteje gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert.

A fekete ibes ( Ribes nigrum ) nagyon hasznos gyulladásos állapotokban.

A gemmoterápiában, még arthrosis fájdalom és krónikus isiász esetén is, vízből ( Vitis vinifera ) származó drágaköveket használnak, amelyek flavonoidokban, tanninokban, szerves savakban, ásványi sókban gazdagok.

Bach virágok az isiásznak

A Bach-virágok közül Vervain- t olyannak jelölik, aki alkalmas arra, hogy bizonyos merevség jellemzi azokat, akik nehézséggel változtatják pionjukat, és betartják a saját fegyelmüket, amit magukra kényszerítenek.

Ezekben a tantárgyakban az ischiaca nagyon kötődik a pszichológiai komponenshez. A tendencia az, hogy túlzottan aludni és aludni, és intoleranciája van a saját véleményétől eltérő vélemények iránt .

Hagyományos kínai orvoslás

Az akupunktúra a lumbális fájdalom pontjait kezeli, és a nehézséggel áramló vér és energia mozog. Az érintett meridiánok között megtaláljuk a láb Yang Tai- meridiánjait , a láb Shao yin-jét, Shao Yang lábát.

A hagyományos kínai orvoslásban az energia stagnálása kapcsolódik az érzelmek által veszélyeztetett belső szervek működéséhez. Ebben az esetben a referencia szervek a májhoz és a vesékhez kapcsolódnak, amelyek az inak, a csontok és a csontvelő szabályait szabályozzák.

homeopátia

A homeopátiás szerek közé tartozik a Rhus toxikodendron, különösen a páratartalom és a hideg miatt kialakult isiász. Az Arnica Montana a leghasznosabb és legismertebb homeopátiás gyógyszer ebben az értelemben, és virágai anyai tinktúrájából származik.

A Nux Vomica a fájdalomra és a törékenység, a sebezhetőség és a hidegrázás érzésére hat; kiválóan alkalmas nemcsak az isztria, hanem az izom-csontrendszer, a lumbago, a reuma is.

Gyakorlatok és mozgalom az isiász esetében

A rehabilitációs terápiát nem végezzük, ha a fájdalom bekövetkezik és akut fázisban van. A pihenés és bármely gyógyszeres terápia után, vagy természetes gyógyszerek alapján folytatunk egy konkrét utat.

A rehabilitációs út célja a testtartás helyesbítése, az izmok támogatása és irritálása, jelentősen javítva a gerinc rugalmasságát .

A rendes sporttevékenységnek fokozatosan folytatnia kell a fegyelmet. Zöld fény a vízben való mozgáshoz és a lövöldözés gyengéd edzéséhez, mindig sok belső meghallgatással.

Jóga jó, de mindig sokan hallgatják egymást, előadás nélkül. A Tai chi kiválóan alkalmas testtartásra.