Milyen változásokon megy keresztül a test a terhesség alatt? Íme néhány tipp a betegségek, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség megelőzésére
Változások a szívben a terhesség alatt
A terhesség alatt a szív állandóan növekszik a munkában, mind a megnövekedett szívfrekvencia, mind a keringő vér térfogatának növekedése miatt.
Ezen okok miatt gyakori, hogy a terhes nők fáradnak. Még a vérnyomás is változik; az első hónapokban a szokásosnál alacsonyabb, később, általában a huszadik héten kezdve, magas vérnyomás alakulhat ki.
Továbbá, a megnagyobbodott méh negatívan befolyásolja az alsó végtagok vénás visszatérését, néha a lábak és a boka duzzanatait okozva, ami gyakrabban fordul elő a harmadik trimeszterben, és a terhesség alatt is fennállhat.
Gesztációs hipertónia
A terhesség alatt a normál értékekhez viszonyított minimális nyomásnövekedés megengedett, mivel a szív, amint azt már említettük, több munkának van kitéve; a probléma bizonyos határértékek túllépésekor merül fel.
Túl nagy nyomás a terhesség alatt valójában komoly következményekkel járhat a magzatra, beleértve az újszülöttek halálozását és a növekedési letartóztatást; ezért fontos a vérnyomás ellenőrzése, különösen a huszadik héten.
A gesztációs hipertónia megelőzése érdekében fontos a megfelelő étrend betartása és a testtömeg túlzott növekedésének elkerülése.
A terhesség előtt hipertóniában szenvedő nőknek természetesen különös figyelmet kell fordítaniuk. Mindenesetre, ha a vérnyomás emelkedését észleli, azonnal forduljon kezelőorvosához, és kerülje el az öndiagnosztikát és az önmagát .
Melyek a magas vérnyomású gyógynövények?
Gesztációs cukorbetegség
Egy másik igen gyakori probléma a terhességben az úgynevezett terhességi cukorbetegség. Súlyos következményekkel járhat a gyermekre nézve, és ezért a vércukorszint szabályozása annyira gyakori a kilenc hónap alatt.
A terhességi cukorbetegség megelőzésének és kezelésének legjobb módja a megfelelő étrend betartása, az anyának és a magzatnak az összes szükséges táplálkozás garantálása a vércukorszint ellenőrzése közben. A terhességi cukorbetegség anyjának táplálkozási tervét nem szabad véletlenre hagyni; valójában az orvosnak fel kell állítania az érintett nőnek megfelelő étrendet .
A terhességi cukorbetegségben diagnosztizált nőknek naponta ellenőrizniük kell a vércukorszintet, és naplót kell készíteniük a vércukorszintjükről és az étkezésükről, hogy a diabetológus minden szükséges eszközt megadhasson az egyes látogatások helyzetének értékeléséhez a kontroll.
Terhesség és magas koleszterinszint
A szív- és érrendszeri egészségre vonatkozóan a koleszterinémia azonnal felidézi. A terhesség alatt azonban a koleszterin-kontroll nem szerepel a rutin vizsgálatokban, mivel a növekedés teljesen normális és fiziológiai .
Valójában a koleszterint a test a sejteket körülvevő membránok építésére használja; Magától értetődik tehát, hogy a koleszterinémia növekedése, akár jelentős, normálisnak tekinthető a terhességi időszak alatt.
Általánosságban elmondható, hogy a kardiovaszkuláris egészség és a gyermek fejlődésének biztosítása érdekében fontos, hogy ne dohányozzon, alkoholt vagy hidratáljon jól a terhesség kilenc hónapja alatt.
Szintén elengedhetetlen a jó táplálkozás, a testtömeg ellenőrzése, hogy a növekedés ne haladja meg a 10/12 kg-ot, és ha a terhesség folyamata lehetővé teszi, hogy mérsékelt fizikai aktivitást végezzen.
