A hideg olyan szezonális betegség, amely szinte egészen enyhe és súlyosabb formában érinti majdnem az olasz népességet, különösen októberben és márciusban .

Már a hideg szó azt jelzi, hogy milyen természetes jogorvoslatokra van szükség: ha igaz, hogy a hideg egy belső vagy külső hűtésből származik, akkor az első megoldás a hő.

Hogyan melegítsük magadat a megfázás ellen

Már az első tüneteknél lehetséges a fedél lefutása: az első megoldás a hő .

Sokféleképpen fűthető : külsőleg a test felső részén lévő száraz forró kompressziók alkalmazásával, és belülről olyan étrend alkalmazásával, amely kizárja az ételeket a yin (hideg) energiaból, és amelyek nem növelik a gyulladást és a nyálka termelését.

Miso egy yang étel, amely felmelegszik: a miso leves könnyen előkészíthető. A fűszerek is segítenek felmelegedni: a chili és a gyömbér télen csodaszer, mert növelik a belső hőt.

A hideg ételeket is el kell távolítani : nyers gyümölcsök és zöldségek, sajtok és fagyasztott élelmiszerek. A barna rizs kiváló megoldás és lehetővé teszi a belső hőmérséklet egyensúlyát.

Természetes jogorvoslatok megfázás ellen a gyömbér gyógynövény tea

Amikor a hideg most teljesen megnyilvánul, hozzáadhatod a tanácsot, hogy melegítsd fel azokat, akik a korai szakaszban szenvednek

néhány természetes jogorvoslat, amely otthon és azonnali elsősegélyként szolgálhat .

A gyömbéres gyógynövény tea természetes fertőtlenítő, melegítő energiával. Használhatja a porított gyömbért vagy a gyökeret: az utóbbi jobb tulajdonságokkal rendelkezik, mint a por.

A fahéj a gyömbérhez is hozzáadható: még a fahéj is antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. A két összetevő kombinálása lehetővé teszi mindkét hatás javítását.

Otthoni orvosság a megfázásért: só ​​és citrom

A só és a citrom hasznosak a megfázás esetén, és minden otthonban könnyen hozzáférhetők. A citromlé, amelyet melegítettek és egy kanál mézzel kevertek, lehetővé teszi a hideg fájdalomcsillapításának megnyugtatását, a C-vitamin bevitelét is .

Másrészről, a sót használhatjuk orrmosáshoz, nyálka és székrekedés esetén. Olvasson egy teáskanál finom tengeri sót (nem jódozott, jobb lenne) egy csésze forró vízben, hagyjuk lehűlni a test hőmérsékletére (megkóstolja: melegnek és nem forrónak kell lennie), majd az orrmosásokat elvégezzük egy kis teáskanna vagy egy lota.

A víznek át kell mennie az egyik orrlyukon, és ki kell jönnie a másikból.

Természetes elsősegély illóolajokkal

Még az esszenciális olajok is használhatók elsősegélyként. Fumigációban és diffúzorokban is használhatók.

Az illóolajok megtisztítják a környezetet, megnyugtatják a hideg tüneteket és erős antibakteriális hatást fejtenek ki.

A hideg esetén hasznos illóolajok: fenyő, teafa, eukaliptusz és levendula . Használhatja őket egyenként vagy két párban az illóolajok diffúzorában, vagy használjon egy cseppenként egy liter vizet, és végezzen füstölést és forró belégzést.

Akupresszúra és moxa megfázás ellen

Azonnali elsősegélynyújtás a megfázásért, amely nem igényel összetevőket vagy speciális berendezéseket, az akupresszúra .

Shiatsu a hagyományos kínai orvoslás energetikai meridiánjain dolgozik, kiegyensúlyozva a hideghez vezető energiákat.

A hideg esetén kezelendő pontok a szemöldök belső szélén lévő 2 pont, a szem belsejében lévő 2 pont és az orrlyukak szárnyai oldalán lévő 2 pont.

A könnyű nyomás lehetővé teszi az orr lecsökkentését, csökkentését, hogy a tüsszentés gyakorisága eltűnjön, és enyhíti a hideg fejfájást.

Az artemisia kúpokkal vagy moxa szivarokkal végzett moxa is segít a megfázásnak.

A hőt az alábbi pontokon alkalmazzuk: mindegyikük a kormányzó hajócsatornájához tartozik, amely a nyolc rendkívüli csatorna egyike, amelynek pontjai a test yang energiáinak találkozóhelye.

A kezelendő pontok az orrról indulnak és a homlokán és a fejen haladnak a test középvonalán. Ezután folytatódnak a nyelőcsőig, és a nyakszívó alól a hátsó közepére kezeltek.

Hideg: okok és tünetek

A hideget általában a felső légúti nyálkahártyák specifikus vírusok okozta irritációja okozza . A hideg megkötéséhez azonban nem elegendő a hideg évszakban rendkívül gyakori vírussal érintkezni, hanem a talaj és egy átmeneti, vagy tartós, hidegre hajlamosodást is bemutatni.

Az etimológiától kezdődően és a hideg érvényes tüneteket lehet orvosolni. Általában a hideg a hidegrázás, az általános hideg érzés, az orr és a torok viszketése és viszketése, és rövid tüsszögés, nyílt és csak néhány nap után.

Az akut fázisban a hideg gyakori tüsszentés, orr-székrekedés és frontális bénulás, hideg érzés, láz, kimerültség és széles körű fájdalom. Néha torokfájdalommal jár.

A hidegnek körülbelül egy hét inkubációs ideje és körülbelül 5 napos fejlődési ideje van. Nem igényel különös gondosságot: ha balra fut, akkor spontán és utóhatás nélkül halad át.

Ha azonban nem tartjuk tiszteletben a test jeleit , amelyek különös figyelmet igényelnek, és minimális a józan ész, a pihenés és az alapvető higiéniai szabályok, akkor hosszabb ideig tarthat és komolyabb kórképeket készíthet.

Hideg: holisztikus nézet

Az analóg orvostudomány szerint a hidegnek különböző a leolvasása.

Ezek egyike a belső hűtésre vonatkozik: érdemes megkérdezni magunktól, hogy mi hűtött bennünk, arra, amit lehűltünk .

Egy másik olvasat az érintett testrészre és annak funkcionalitására vonatkozik : az orr egy külső és belső csere szerv.

Mit nem akarunk megosztani a körülöttünk lévő "levegővel"? Mit tagadunk?

A torok fonetikus orgona és a fej és a szív közötti kapcsolat : mit nem mondunk, vagy mi nem akarunk a szívből a fejre vinni vagy fordítva?

Végül a megfázásnál elterjedt nyálka olyan ragadós anyag, amelyet megküzdünk, hogy megszabaduljunk : analóg módon gondolatok, viselkedések, kapcsolatok, amelyek elvezetnek minket, és amelyekre már nincs szükségünk.