A kurátora: Maria Rita Insolera, Naturopath
A pánikroham egy legyengítő szindróma azoknak, akik szenvednek, és sporadikus epizódként kezelik, vagy ismétlődően fordulhatnak elő. Nézzük meg jobban.
A pánikrohamok elleni fitoterápiás kiegészítők között szenvedélyvirág
Mi a pánikroham
A pánikroham vagy a trac egy olyan akut érzelmi reakció, amely hirtelen és intenzív terrorizmussal jár, amit tachycardia, remegés, fulladásérzet, hányinger, szédülés, hideg izzadás érzi.
Az intenzív sokk vagy brutális stressz következménye, vagy a félelmetes teszt (vizsga, teszt, show, sportverseny) előtt. A pánikrohamok erősen befolyásolhatják az ember életét, megakadályozzák, hogy napi tevékenységeiket elvégezzék.
Élelmiszer-kiegészítők pánikrohamra
A szorongás alacsony vércukorszint esetén kiválthat vagy növelhet; ezért mindig fontos, hogy ezeket ellenőrizzék.
A gyümölcsök és a friss szezonális zöldségek biztosítják a vitaminok napi szükségletét, míg a kávét és a teát el kell kerülni, mert fokozhatják a szorongást és az idegességet.
A pánikroham elleni természetes táplálékkiegészítők:
- A gamma-amino-vajsav (GABA ) neurotranszmitter, amely nyugtató hatásaihoz hasznos.
- A B-vitaminok hasznosak az idegrendszer megfelelő működéséhez.
- A magnézium, amely szabályozza az idegimpulzusok átjutását az agyba, valamint az izmok összehúzódását és relaxációját, szintén szívritmuszavarok esetén hasznos.
Fitoterápiás kiegészítők
A természetes növényi kiegészítők hasznosak a pánikrohamok ellen:
- Valeriana, nyugtató akcióval, szorongás, ideges izgalom és neuraszténia ellen.
- A Passionflower nyugtató és görcsoldó hatással segít helyreállítani az idegrendszer egyensúlyát.
- A Hypericum antidepresszáns és nyugtató hatású, hasznos a neurológiai egyensúlytalanságok ellen.
A gyógynövény-kiegészítőket anyai tinktúra formájában találjuk, vízzel kell bevenni, és különösen stresszes időszakokban megelőzésként is alkalmazhatók.
Tudjon meg többet a szenvedélyvirág anya tinktúrájának tulajdonságairól
Bach virág adalékanyagok
A bach virágcsökkentők nagyon hatékonyak a pánikrohamban. A legjelentősebb virág esszenciák közül:
- Mentési megoldás : sürgősségi orvoslás a folyamatos pánikválság enyhítésére.
- Cseresznye szilva : a kontrollon kívüli szorongásért.
- Rock Rose : az irracionális terror és az igazi pánik miatt.
