A hasi zsír sok embert érint, függetlenül az életkortól, nemtől és gyakran életmódtól. A hasi területen elhelyezett zsír mennyisége személyenként változik, és teljesen személyes okoktól függ.

Ha azonban igaz, hogy a genetikai hajlam határozza meg a zsír jelenlétének többé-kevésbé szignifikáns jelenlétét ezen a testrészen, nem pedig más területeken, akkor is igaz, hogy az életmód nagyban befolyásolja a hasi zsírt .

Hormonális variációk, alkotmányos hajlam, betegségek, életmód, és így a táplálkozás és a mozgás mennyisége, a stressz, hanem a korai menopauza megérkezése (Forrás: Természet): mindezek a zsír lokalizációjának oka a hasüregben.

A hasi zsír nem ül egy éjszaka: az ember nem hirtelen ébred fel szalonnával, legalábbis nem a zsír miatt. A hasi zsír az idő múlásával tartott helytelen viselkedés és életmód szokások eredménye . Ezért irreális, hogy rövid idő alatt képesek legyenek eltávolítani a hasi zsírt, és nem befolyásolják sokféle tényezőt.

A hasi zsír, a szokások jutalmazzák

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, valamint az állandó fizikai aktivitás az első területek, ahol beavatkozhatnak. Az étkezés rendezetlen étkezése, étkezés helyettesítése vagy kiegyensúlyozatlan étrend, valamint éhgyomorra való használata nem teszi lehetővé, hogy fogyjon a hasán. Túlzásba kerülhet a fizikai aktivitással is. Ez kitartást és türelmet igényel, és minden szélsőséges betiltást meg kell tiltani.

Még a stressz is közvetlenül hathat a hormonrendszerre és a kortizol termelésére, vagy közvetetten az éhezést szabályozó mechanizmusokra, a hasi zsír kialakulására. Az életünk ezen területeinek ellenőrzése lehetővé teszi a hasi zsír hatékony és tartós csökkentését.

A természetes kozmetikumok segíthetnek: az olajkeverékeket célzott masszázsokkal kombinálva segíti a bőr megőrzését és a hasi zsír feloldódását.

Az illóolajok a legtermészetesebbek, amelyeket tested szépségére használhatsz. Mindig különleges óvintézkedéseket és óvintézkedéseket igényelnek, mivel erős és koncentrált hatást fejtenek ki.

A leghasznosabb olajok a masszázsolajok összetevőjeként használhatók:

> keserű narancs illóolaj: a keserű narancs illóolajja felgyorsítja a termogenezist, amely hasi zsír feloldásához hasznos;

> citrom illóolaj: elvezetés, segít eltávolítani a nyirokcsomókból származó toxinokat;

> grapefruit illóolaj: a citrommal együtt kiváló anticellulit;

10 csepp illóolajat 30 ml mandulaolajban, 5 csepp jojobaolajban és 3 csepp sárgarépa-olajban keverünk .

Masszázs a területen legalább naponta kétszer néhány percig, amíg kellemes hőérzetet szabadít fel.

E olajok alkalmazása során tilos a napot kitenni: valójában foltokat hozhatnak létre a golyókon, mert fényérzékenyek.