A Piloxing az egyik legelismertebb új fizikai tevékenység a fizikai előnyök és az egyszerűség szempontjából.

Ez a különböző harcművészetek és táncstílusok valódi fúziója . A védelem és az elegancia természetes zene mellett jön össze.

Ez egy olyan fizikai aktivitás, ahol a mozgásokat zökkenőmentesen végzik . A test minden részét teljesen természetes módon szinkronizálják a többiekkel , a zene ritmusának megtartása miatt .

Ennek az egyszerű elvnek köszönhetően a Piloxingban a fáradtságot nem érzékelik stresszes módon, éppen ellenkezőleg, energikusan és homogénen oszlik meg a testben.

Az izomszerkezet minden felszíni és mély rétegét fokozatosan és állandóan használják, az ízületeket megfelelően és minden túlterhelés nélkül stimulálják, mivel minden gyakorlatot kizárólag és kizárólag saját testtömegére végeznek.

Olvassa el a Kravfit-ot is, amikor a fitnesz és a harcművészetek összejönnek >>

Milyen előnyökkel jár a Piloxing

A harc és a tánc alapjaiból származó egyszerű mozdulatok révén lehetőség nyílik az egyensúly és a növekvő erények, például az erő, a sebesség, az agilitás és az irányítás képzésére .

Ha fegyelmezettséggel, jó táplálkozással és jó életmóddal együtt gyakorolják, egy jó testmozgást szereznek a testünkről, kellemes mozgásérzetet adva a fizikai jelenlétnek és biztonságnak.

A biztonság fokozza az önvédelmet és a kifejezést a táncon keresztül.

A fokozatosan végzett tréning kiválóan alkalmas a vérkeringésre, a nyirokrendszerre, a szív-keringési rendszerre és a test izzadására a további toxinoktól .

Ha a mi edzésünkön túl jó és egészséges hidratálást biztosítunk a természetes gyümölcslevek és infúziók bevitelével (kivéve a cukrot, tartósítószereket stb.), Az izmokat.