Társadalmunkban a túlsúlyosak gyenge személyként jelennek meg, akarat nélkül, vonzóak és szinte soha nem sikerültek… mindezek a magazinokban és a televízióban az étrendipar folyamatosan „egyszerű” megoldásokat javasol mindenkinek, aki elveszti súlya, mintha a fogyás triviális probléma lenne, amelyhez bármikor rendelkezésre áll egy recept.

Minden hamis mítosz, mert a valóság gyakran más. Az a tény, hogy a túlsúly problémája nem csak az akarattól függ, és nem is elég ahhoz, hogy csökkentsék az étrendet az étrenden való tartózkodás mellett, mivel az iparág, amely ezen a témakörben forog, többféleképpen javasolja számunkra. Ráadásul egyszerű és néha még veszélyes is, ha szembe kell néznie a do-it-yourself diétákkal olyan szakember támogatása nélkül, aki segít megérteni, hogy mi a probléma valódi oka, és kapcsolatba léphet velünk a mély érzésekkel és érzelmekkel, amelyek befolyásolják és megváltoztatják az élelmiszerrel való kapcsolatunkat.

Tudta, hogy az étrendek néha valódi kárt okoznak? Gyakran előfordulnak, hogy a túlsúly növekedéséhez és következésképpen elveszítik az önbecsülést és az önbizalmat, míg a legrosszabb esetekben a táplálkozási stílus és az étkezési stílus elvesztése miatt kockázati tényezővé válhatnak. az önmaguk által kivetett korlátozások, az egyre inkább megszállott és sikertelen törekvés az ideális súlyért ; a kudarcok és a folyamatos lemondások csalódottsága a személyes elégedetlenség ördögi körét hozza létre, ami még több táplálkozáshoz vezethet, hogy megnyugtassa a helyzet által kiváltott negatív érzelmeket.

Miért ne kezdjük el, hogy elfogadjunk és fenntartsunk egy olyan súlyt, amely nem irreálisan tökéletes, hanem egészséges, és nem vállalja a tudás útját és megértését arról, hogy az érzelmeink hogyan tudnak szabotálni bennünket, hanem, ha engedélyezzük, segítsen nekünk az élelmiszerrel való kapcsolatunkban?

A pszicho-táplálkozási program segítségével meg lehet tanulni, hogy békés és kiegyensúlyozott kapcsolat alakuljon ki testével és elmével, végül egy egységet, egy rendszert tekintve: az elme, a test, az érzelmek, a fizikai érzések elkerülhetetlenül együtt járnak a tapasztalat építése és a jólétünk alapvető feltétele , hogy köztük van a kommunikáció és a mély integráció hídja.