Az immunrendszer védekezése csökken, különösen akkor, ha egy olyan időszakon keresztül megy át, mint a szezonváltás, ami a melegtől a hidegig terjed, és olyan tüneteket találhat, mint a megfázás, melyet néhány lázsor kísér. Ne aggódj többet, mint amire szükség van, ez a terhesség alatt is előfordulhat.
A rhinovírus, a megfázás alapvető oka, a légutakba kúszik, torokfájásokat, túlzott nyálkás váladékokat, fejfájást és légzési nehézségeket okoz .
Hogyan gyógyíthatod meg a hideget természetes módon a terhesség idején?
Íme néhány tipp a paracetamolhoz jutás előtt.
Pihenés a megfázás gyógyítására
Először is, a többi, amint érzi a fáradtságot, a fáradtságot, az ingerlékenységet, nem jó figyelmen kívül hagyni, hanem meghallgatni a testét és az általunk küldött jeleket.
Ha még mindig stresszes életet él, gyors ütemben, és úgy tesz, mintha nem lenne nagy hasa, álljon meg .
Vegyünk egy mély lélegzetet: tényleg itt az ideje, hogy lelassuljon. Ne hagyja, hogy az immunvédelem teljesen visszaálljon, mert akkor még nehezebb lesz helyreállítani.
A megfázás, víz ellen
A második teljesen természetes csúcs egy üveg, tál, csésze, gargál és orrmosó belsejében van.
Soha ne maradjon vízben, legalább egy liter és fél nap inni ; gyakran mosson kezet; forró vizet használjon fumigáláshoz, töltse fel a radiátor tálcákat vízzel a téli szezonban, hozzáadásával balzsamcseppeket, például kakukkfű, eukaliptusz vagy menta illóolajat.
Igyon sok mész- és rooibos teaből készült gyógyteát, gazdag C-vitaminban és tein nélkül.
Nátrium-hidrogén-karbonát a hideg ellen terhesség alatt
Ez a fantasztikus fehér por, forró vízzel és néhány csepp kakukkfűvel vagy eukaliptusz illóolajjal, segít a légutak tisztításában a füstölés, a meleg végtagok és a gőzök révén .
Szerezd meg magadnak egy törülközőt, és tartsd magad öt percig, hogy az arcod alatt maradj, hogy lélegezzétek a kedvező hatású szódabikarbót. Ez még tisztább bőrt is biztosít!
Hagymák a megfázás során a terhesség alatt
Nagymama első gyógyszerezése, nemcsak enni, Spanyolországban még mindig használatban lévő, ha hideg vagy a levegő hibás, vágj egy hagymát négyre, és hagyja a szoba sarkában, és a következő napon újra cserélje.
A hagyma megtisztítja, megszünteti és elnyeli a baktériumokat, mind a belső, mind a külső. Ha lélegzik, segít az orr-torlódásnak.
Méz és citrom, nyerő kombináció a megfázás ellen a terhesség alatt
A citromlével kombinált méz ideális az irritált nyálkahártyák fertőtlenítésére és lágyítására . Tegyünk egy teáskanál egy pohár meleg vizet reggel, néhány csepp citrommal, és kortyolj egy üres gyomorban.
Ginger a megfázás ellen a terhesség alatt: igen vagy nem?
A gyömbér kérdését a terhesség alatt nagyon vitatták. Igen vagy nem? Azok a szakértők körében, akik a gyökértől és a gyógynövényektől eltérően mondják, hűek maradunk a tapasztalatokhoz és a középső földhöz: a naponta egyszer egy pár gramm gyógynövény tea nem mutat kontraindikációt a normál értékű terhességben.
A hideg elleni gyömbéres gyömbér kiváló : egy kis darab friss gyökér, néhány köménymag, néhány édesköménymag, a szerves citromhéj és a szegfűszeg. Forraljunk mindent körülbelül öt percig, majd fecskendezzünk egy szitával közvetlenül egy pohárba, amelyben hozzáadunk egy teáskanál mézet és két csepp citromot.
Illóolajok a megfázás ellen a terhesség alatt
Mint látható, az illóolajokat, ameddig az élet más pillanataiban előnyösek, közvetlenül a terhesség alatt kerülni kell. Ezért el kell kerülni az illóolajokkal vagy a szájon át bevitt masszázst.
Ehelyett nagyon hasznos a hideg elleni küzdelem a suffimigi vagy gőzfürdők, a természetes dezodorok otthonában, valamint a radiátor tálcákban, vagy a modern vagy kevésbé modern környezetben történő diffúzorok elleni küzdelemben .
Ideális erre a célra:
- eukaliptusz illóolaj,
- menta illóolaj,
- fenyő illóolaj,
- kakukkfű illóolaj,
- keserű narancs illóolaj,
- bergamot illóolaj,
- illóolaj malaleuca vagy teafa olaj .
Ecet és só a megfázás során a terhesség alatt
Ha egy piros torokkal és lángokkal és könnyekkel ébred fel a gondolkodásban, hogy ilyen napot kell szembesülnie, ne aggódj, természetes orvosság, talán kicsit durva, de nagyon hatékony: víz, fehér ecet és só, n. nagymama orvoslása.
Gyerünk, ezeknek az összetevőknek nem kell részegülniük, csak garglingre használják! fél pohár vizet, pár evőkanál ecetet, teáskanál finom sót, keverjük össze. Talán a savanyú keverék nem hangzik jól neked, de bízz bennem, annál kevesebb vizet teszel be, annál jobban működik.
A torok csak néhány másodpercig éget meg, mint soha nem az első gargálban, aztán hihetetlen megkönnyebbülést érez: folytassa öt-hatszor. Ha tényleg nem tudod, válasszon gargling-et egy friss zsálya leveleken alapuló infúzióval.
Terhesség-kompatibilis orális spray a megfázáshoz
Vannak olyan gyártók, amelyek figyelmet fordítanak a kérdésre, így a parafarmáciák, gyógyszertárak vagy gyógynövény üzletek piacán megtalálják a terhesség alatt még ártalmatlan toroktermékeket is.
Például napi három vagy négyszeres permetezéshez természetes grapefruit-, echinacea- és aloe- vetőmagot tartalmazó permetező .
