Táplálkozás a prostatitisz számára

Prostatitisz esetén előbb-utóbb meg kell állapodni.

A prosztata egy tisztán férfi mirigy, amely az évek során spermából vagy vizeletből származó baktériumok által okozott fertőző kórképeket okozhat, vagy a környező izomzat, a medencefenék patológiáinak következményei .

Ezért a prostatitis legmegfelelőbb definíciója a krónikus fájdalmas derékpadló szindróma (CPPS).

Bármi legyen is az oka - és az urológus segít abban, hogy meghatározza - még a prosztatisz esetében is, a táplálkozás nagy segítség lehet .

Táplálkozás a prostatitisz esetében: mit kell tennünk

Akut helyzetben, de általában megelőzésként is ajánlott, hogy ezt az életmódot és étrendet tartsuk fenn:

> Lehet forró és rendszeres időközönként étkezni .

> Naponta legalább egy liter és fél vizet igyon, hogy a testhez rendszeresen és megfelelő vízellátást biztosítson.

> Növelje a természetes gyulladásgátló hatású élelmiszerek és vitaminok bevitelét, például: Áfonya (áfonya); Uva Ursina, Pomodori, a likopin, természetes antioxidáns tartalmáért; sütőtökmag, zöld tea, magas katekin-tartalmú gallát, antioxidánsok miatt.

> A rendszeres bélműködés elősegítése folyadékokban gazdag, kiegyensúlyozott táplálékkal és növényi rostokban gazdag élelmiszerekkel: teljes kiőrlésű gabonák, főtt zöldségfélék, spenót, főtt gyümölcsök.

Táplálkozás a prostatitisz esetében: mit ne tegyünk

A megelőzés alapvető, de akut helyzetek esetén a táplálkozás elősegítheti a prosztatisz kialakulását.

Itt van egy lista azokról a helyzetekről és élelmiszerekről, amelyekkel elkerülhető a prostatitis megelőzése :

> Hasmenés esetén kerülje az olyan ételeket, amelyek serkentő hatást gyakorolnak a perisztaltikára, mint például hús- vagy zöldségállomány, kolbász, szőlő, füge, tej, erjesztett sajtok.

> Általában, ha a meteorismo gyakori és bosszantó, kizárja a takarmányozásból, vagy korlátozza a gázokat előállító ételeket, mint például: hüvelyesek, brokkoli, karfiol, káposzta, bab, hagyma, gomba, uborka, friss sajtok és szénsavas italok.

Folyamatos prosztatitisz vagy gyengített prosztata jelenlétében vagy a korábbi kórképek által érzékenyebbeknél a táplálkozás gyakoribb. Ezért az akut fázisban elkerülendő élelmiszerek a következők:

> Bors, chili és fűszerek általában (curry, paprika stb.).

> Játék, sertés, kolbász.

> Zsíros halak és puhatestűek.

> Nagyon bonyolult mártások, krumpli.

> Ecet és savanyúság.

> Krém és fűszeres sajtok.

> Kávé, tea, csokoládé.

> Citrusfélék, szőlő és bogyók.

> Paprika, padlizsán.

> Szellemek és szeszes italok.