Thai jóga masszázs: mi az

A thai jóga masszázs olyan masszázs, amely a hagyományos thai masszázs és a jóga, valamint a hagyományos kínai orvoslás energiacsatorna rendszerét ötvözi .

Ezért egyesíti a fizikai és energetikai és poszturális munkát . Mindenkinek meg van jelölve és alkalmas arra, hogy minden masszázs olyan esetekben írja elő, ahol nyilvánvaló betegségek vannak, és hasznos a test és a lélek jólétéhez.

A név már jelzi a masszázs típusát: az izom- és ízületi szakaszok, amelyekre a jóga-masszázst gyakorolják, hasonlóak a jóga-asánához, a relatív előnyökkel.

A thai jóga masszázs előnyei

Általánosságban elmondható, hogy a thai yoga masszázs a következő előnyökkel jár :

> szelíd, de mély nyúlás és izmok, ízületek és feszültségek nyújtása : ez a masszázs lehetővé teszi az izomfeszültség felszabadítását, az ízületek mozgósítását és a vér és a nyirokerek keringésének újbóli aktiválódását a kötőszövet és a kötőanyag elválasztásával.

Különösen, mivel a testtartás passzív módon indukálódik, a kompenzációs mozgások nem fordulnak elő, mint általában, amikor az izmok működésére és használatára vonatkozó érvényes útmutatás nélkül próbálkozunk;

> mély pihenés : a thai jóga masszázs manipulációja előnye, hogy mélyreható fizikai és mentális relaxációt eredményez;

> proprioception tréning : gyakran szoktunk arra, hogy a testet olyan szolgáltatásként érzékeljük, amelyre csak azt kérjük, hogy működjön, és azt tegye, amit parancsolunk. De a test sokkal több, és tudva, hogyan kell hallgatni, azt jelenti, hogy mélyebb és közvetlenebb kapcsolatot tudunk elérni e csodálatos és értékes gép korlátaival és igényeivel.

Ezért a thaiföldi jóga masszázs lehetővé teszi a kommunikációt és a közvetlen meghallgatást a test és az elme között, ezért segíthet az alvászavarok, az élelmiszerekkel kapcsolatos problémák esetén mind a túlsúly, mind a túlsúly, a fáradtság, a stressz esetén. ;

> jobb testtartás : pihentető izmok, lazítás, ízületi merevség, relapszus a testtartásban, ami egy thai jóga masszázst eredményez;

> hormonális kiegyensúlyozás : a thaiföldi jóga masszázs energetikai szinten működik a hagyományos kínai orvosláshoz hasonló csatornákon. Ezeknek a csatornáknak és néhány indukált testhelyzetnek a stimulálása stimulálja a test fő mirigyeinek működését, és ezáltal az egész test hormonális egyensúlyát is;

> serkenti az immunrendszert és a toxinok eltávolítását : a test bizonyos területein fellépő torziók és nyomások lehetővé teszik az elsődleges és másodlagos kiválasztó szervek aktiválását, és ezért a toxinok eltávolítását a nyirokrendszeren és a mirigyrendszeren keresztül.

Az anyagcsere-hulladékok ártalmatlanításáért felelős kortárs munka a nyirok-keringésben, de egy védelmi rendszer is megvalósítja az egész szervezet védelmét;

> az érzelmek harmonizációja : az érzelmek a fiziológia és a pszichológia komplex kölcsönhatásának következményei. A hormonális kiegyensúlyozás, a mély pihenés és a magával való érintkezés, a thai jóga masszázs elősegíti a negatív és túlzott érzelmek megnyugtatását.