A fejfájás sokféle, különböző típusú és különböző okokból áll : c efalee, neuralgia, migrén, fejfájás, fejfájás a stressztől és fáradtság, fejfájás emésztési zavaroktól.

Nem mindig könnyű megérteni, hogy mi a legmegfelelőbb megoldás, gyakran egy általános gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapítót veszünk, hogy megkönnyítsük a fájdalmat, amely korlátozza a fizikai és szellemi tevékenységünket.

A naturopathiában az ok mindig arra törekszik, hogy helyesbítsék a hibás stílusokat, és mindenekelőtt a megfelelő megoldást azonosítsák, amely hatékony és nem palliatív válaszhoz vezethet.

Íme 5 válasz a különböző fejfájásokra, könnyen kezelhető és tiszteletben tartva általános jólétünket.

Harci fejfájás borsmenta illóolajjal

A menta illóolaj frissítő és fájdalomcsillapító, görcsoldó, emésztő, karminatív, febrifugális tulajdonságokkal rendelkezik .

Fáradtság, koncentrálási nehézség, fejfájás, láz, emésztési zavarok, hányinger.

A menta illóolajja ketonokban gazdag, ezért gondosan és mindenekelőtt mérsékelten kell használni . Használat után alaposan mosson kezet, és ne érintse meg a szemet vagy a nyálkahártyákat.

A bőrre alkalmazott mentol tartalma stimuláló hatást fejt ki az idegvégződésekre, hideg hatással.

Fejfájás esetén két csepp alkalmazhatók a templomokra és a homlokra, a szemektől távol, óvatosan masszírozva és egy csepp a kéz hátoldalán, hogy belélegezzünk, hogy üzenetet küldjünk a szaglórendszerről a központi idegrendszerre.

Segít enyhíteni a gondolatokat az elülső és a parietális részek ellazításával és a légutak belélegzésével.

A magnézium fejfájás elleni küzdelem

Tanulmányok kimutatták, hogy migrén és fejfájás esetén hipomagnémiát állapítottak meg.

Következésképpen kísérleteztek arra, hogy a magnézium 600 mg-os napi adagjával történő integrálásával hogyan lehetett a fájdalmas epizódok csökkenését elérni a fejben.

Még azok a fejfájás formák is, amelyek a fejet a méhnyaktól a szemig terjednek, a magnézium napi bevitelével javulnak, ami krónikus betegeknél megelőző intézkedést jelent .

Harcolj a fejfájással

Az izomfeszültség fájdalmak a fejben, a migrénes fejfájás, a hideg fejfájás előnyösek lehetnek a szalicinben gazdag fűzfa kéreg használata fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, antireumatikus tulajdonságokkal .

A Willow fejfájás, izomfájdalom, láz, influenza és hátfájás esetén van feltüntetve. A kapszulák száraz kivonatának piacán megtalálható a könnyebb bevitel.

A figyelem azonban ellenjavallt az aszpirinre, a gyomor refluxban szenvedőkre és az antikoagulánsokkal kezeltekre.

A kurkuma fejfájás elleni küzdelem

Van fejfájás a rossz emésztésből? Általában a fej jobb oldalát veszi át, és mint egy félig sisak.

Elegendő lenne a májat masszírozni és melegíteni, hogy enyhítse ezt a tüneteket, de mindenképpen eupeptikus és hepatoprotektív gyulladáscsökkentő hatásúak, mint például a kurkuma.

Aktív összetevője, a kurkumin, gyulladáscsökkentő hatású, segít az emésztésben és csökkenti a fejfájás-epizódok előfordulását.

A javasolt napi adag 800 mg, két adagra osztva.

Küzdj a fejfájással lázas lázzal

Parthenon virágai hasonlóak a százszorszéphez. A Balkán és Észak-Afrika őshonos évelő lágyszárú növénye, amelynek leveleit és légi részeit használják.

Profilaktikus hatást fejt ki a fejfájás ellen, gyulladásgátló, spazmolitikus, antiallergiás. Ajánlott a migrén és a fejfájás, de az ízületi és reumás fájdalmak esetében is.

A piacon száraz kivonat formájában kapjuk kapszulákban és gyakran fitokomplexekben fűz és / vagy gyömbérrel.