Édesítsen anélkül, hogy fájt

Nézzük meg, hogy milyen típusú cukor van rossz, és hogyan kell helyettesíteni őket természetes édesítőszerekkel .

A szervezet ellensége: fehér cukor

Azonnal rávilágítunk valamire, amit sokan már olvasók ismernek: a fehér cukor méreg . Két fő oka van (sok kapcsolódó).

Emelje fel az inzulint;
Támogatja a cukorbetegséget.

Önmagában a természetes állapotban lévő cukor egyszerűen két cukorrépából származó cukorrépából vagy cukornádból származik: glükózból és fruktózból. Minden további folyamat (mész, karbonálás, szulfitálás, szűrés) mindenki számára eladható mérgét hozza létre .

Amikor cukrot szed, belép a vérbe, már 5 perccel a bevételét követően, és az inzulin stimulálására, a zsírok szintézisét irányító hormonra ösztönzi. A bél fáradt, az egész szervezetet érintik. Belépsz a acidózis folyamatába. A gyakorlatban a "rendszer" már nem támaszkodhat az inzulinra, majd a "B" vitaminok és PP és az aminosavak készleteinek "eszik". A túlzott savasság szabadul fel .

Az első tartalék, amelyet megkérdőjelezünk, a kalcium, amikor a sav-bázis rendszer hasonló változása következik be. Itt vannak a horizon és az osteoporosis tüneteinek útján megjelenő lehetséges üregek .

A test nagyobb mennyiségű trigliceridet termel, és ez növeli az arterioszklerózisra és a cukorbetegségre való hajlamot .

Édességek cukor nélkül? Íme 3 egyszerű recept

Más ellenségek: aszpartám, szacharin és aceszulfám-K, a hamis nyerscukor

Az aszpartámot étrendi ételekben, szénsavas üdítőitalokban, rágógumiban találják meg, de gyógyszeripari termékekben és szintetikus vitaminokban is megtalálható. Néhány nagyon érzékeny személy azonnal reagál az erős allergiás reakciókkal, fejfájással, görcsökkel, limfómákkal és daganatokkal. Az aszpartámon belül 10% metanolt találtunk , amely mérgező méreg, amely a bélben felszabadul, amikor az aszpartám metilcsoportja megfelel a specifikus enzimnek a kimotripszinnek.

A húgyúti rákos megbetegedés fő feladata - a Kanadai Egészségvédelmi Branch tanulmánya szerint a szacharin egy másik ellenség, hogy vigyázzon. Belül ciklamát, nagyon mérgező és rákkeltő.

Az Acesulfame-K is növeli az inzulin termelést . Acesulfam-káliumnak is nevezik, amelynek édesítőereje megegyezik a szacharóz 160-250-szereseivel, ami megegyezik a ciklamátéhoz képest 4-szer vagy 5-ször magasabbra, és a szachariné felével egyenlő.

Óvakodjon a nyers nádcukortól (nem integrálható) . Bézs színű, mivel nem folyik a fehérítés folyamata, ugyanolyan szabályos formájú kristályokból áll: gyakran nyerscukorként értékesítik, de valójában „melasz” és karamell színezéssel „elfedik”.

Nem tartalmaz semmilyen vitamint vagy ásványi anyagot, csak "üres" kalóriát szolgáltat, lényegében egy olyan élelmiszer, amely már halott, mint a fehér cukor.

Fedezze fel a stevia-t, a tulajdonságokat és a termesztés módját

Érvényes természetes édesítőszerek

E rettenetes forgatókönyv után itt vannak néhány megoldás azoknak, akiket igazán szeretsz.

Nyers nádcukor : hogyan lehet felismerni? Sötétebb és szemcsésebb, mint a nem integrált. A hagyományos módszerekkel zúzott cukornádból nyert; a kapott gyümölcslét főzzük és szűrjük, szárítjuk és porítjuk. Gazdag káliumban, B és PP csoportokban. Alacsonyabb kalóriaszint és gyógyító ereje van (különösen a Panela, Dulcita, Mascobado tipológia).
Gabona maláta : rendkívüli remineralizáló. A gabona főzéséből szárított árpa hozzáadásával keletkezik. Malózot, dextrint és ásványi sókat tartalmaz. Cukorja lassan felszívódik, és az ásványok között említjük meg a kalciumot, a vasat, a magnéziumot. Eladáskor a következő felirattal ellátott termékek találhatók: "malátakivonat ..."; ne adjunk be, ezek a termékek inzulin ellenségei, szédítő szintet érnek el.
Kókuszpálma: a természetes édesítőszer, amely egyre népszerűbbé válik. Jó tápanyagokkal és viszonylag alacsony glikémiás indexgel rendelkezik.
Plama cukor: nem szabad összetéveszteni a kókusz cukorral vagy a kókuszpálma cukorral, kézzel készítjük a virágbimbó kötésével, majd kézzel egy botot megragadva, majd a csúcsra vágva hagyjuk, hogy a lé vagy a lé kifolyjon édes : ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag, alacsony glikémiás index és 100 gramm termék kb.
Csodálatos gyümölcs: a miracolin nevű anyag jelenlétének köszönhetően az ízérzékelők hatására a fogyasztás után fogyasztott élelmiszerek ízét édesvé alakítja egy órán belül, bár keserű vagy savanyú lehet.
Stevia: egy Dél-Amerikában őshonos és helyi curanderos által használt növény; ma ismert a magas édesítő képességéről, és kalóriáktól mentes. A Compositae vagy az Asteraceae családhoz tartozik, és könnyen termeszthető és öntermelő.
Fruktóz: a vércukor barátja, alacsony szinten tartja. A gyümölcs koncentrációjával előállított gyümölcsléből, nem pedig a szűrésből nyerik. Ez vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Juharszirup: az Acer saccharum és az Acer rubrum, Kanadából származó növények törzséből származik. A juharszirup tisztítja és biztosítja a kalciumot, a vasat, a B1-vitaminokat, a káliumot.

Mindig emlékeztetünk arra, hogy a legmagasabb édesség megtalálható a kinézetben, az emberekkel való kapcsolatfelvételben, a szívből kezdődő kedvességben és a kezek, a száj mozgásában.