A Qi gong többszintű energiával működik. Összefoglalva, a lélegzést és a szándékot abszolút királynőkként szemlélő gyakorlatokon keresztül a hagyományos kínai orvoslás szerint a betegségek elsődleges okán dolgozhatunk: a létfontosságú energia stagnálása.
Szembetegségek és Qi gong gyakorlatok
A cél a nyíl, amely a dart felé halad. Itt a cél nem annyira a jobb látás, hanem a vizuális folyamatok finom munkája, anélkül, hogy további szorongást okozna.
Összefoglalva, engedje fel a feszültségeket, és kezdje szeretni egymást, vizualizálja, hasznosítsa a szemet, a szerveket, amelyek fontosságát néha alábecsülik, amíg a probléma meg nem keletkezik.
A leggyakoribb szem- és látászavarok magukban foglalják a hipermetropiát és a myopia-t. Bizonyos esetekben az optikai adathordozó átalakulása következik be a konvergenciaerő növekedése vagy csökkenése miatt.
Gyakran ezek a rendellenességek a szem mélységének megváltozásából adódnak, hogy a retina túl messzire előre vagy túl messze legyen hátra.
Hogyan cselekedhetünk a kínai energia gyakorlatokon keresztül? Az első út az, amely lehetővé teszi, hogy visszanyerje a kapcsolatot a légzéssel.
Tiaxi: a lélegzet harmonizációja
A Tiaoxi a légzés harmonizációját jelenti; azt úgy végezzük, hogy a kezeket a test oldalaira helyezzük, majd a levegőbe emeljük. Amikor vállmagasságban jön a kezével, a tenyerei az ég felé fordulnak, mintha a felhőket nyugodt és puha módon tartanák.
Az alkarokkal egy kis félkör alakul ki, majd a tenyér ismét lefelé irányul, mintha az arc előtt csatlakoznának. A Qi leereszkedésének lefelé történő megjelenítésével jön le.
Mit jelent a fejlődő Qi?
A három hang Qi gongja
1) Az első hang XU, felszabadítja a májat, hogy fényt adjon a szemnek ( Shu gan ming mu ). Hsu, és a nyitott szemmel történik, a száj szögei visszahúzódnak, a fogak nyitva vannak, de az ajkak lágyan zárva vannak.
Kezdetben a kezek az ágyékban vannak, háttal csatlakozva, a combok belsejében, és a tenyérek eléggé hajlottak a lábakon; a hangot kibocsátó áramkörök a kapocsok felé áramolnak, majd a vállak magasságában az alkarok oldalra nyílnak. A szemek zárva vannak, a nyelv a szájpadon, a kezek a szembe kerülnek, és az érzések figyelhetők meg.
2) A második hang a KE, a békét adva a Shennek, hogy táplálja a szemet ( Shen yang mu ). A Shen hasonló a Szellemhez, ami mozog és táplálja a szívet.
Kezdetben a kezek a combon vannak, majd amikor elkezdi bemutatni a hangot, a kezek felemelkednek, és a tenyér a test egészét simogatja. Közben forognak, és a középső ujj a szem külső sarkában van.
Hatszor elteltével a csuklópánt (pont a szemöldöke alatt, pont a könnycseppek fölött) háromszor a kisujj csúcsával háromszor elfordul, külső oldalról a belső felé. Ezután a kezek kellemes sétára maradnak a koponya mentén, vissza fésülve, amíg el nem érik a nyakláncot.
3) A harmadik az, hogy a CHUI hang, ami erőt ad a vese számára, hogy erősítse a szemet ( Qiang shen Jiang mu ). A csukott szemmel és a felső ajakkal, mintha fuvolát fújnának, a nyelv csúcsa kissé felfelé halad.
A kezek hátsó részei a keresztben vannak, míg a hang a hónalj felé csúszik, a térd hajlik. Amikor a karok egy kört alakítanak ki a mellkas előtt, akkor az a karok elejére csökken. Hozd a kezedet a szemedbe, és térdre térj vissza az eredeti pozícióba.
Csendes megfigyelés alatt állsz az érzésen, majd lefelé haladsz az állkapocson, a vállon, a mellkason. Az oldalak simogatva vannak, és a szándék a negyedik lábujjhoz megy.
A hangokat minden alkalommal hatszor ismételjük . Minden ismétlés végén lélegeztetés történik. Ahhoz, hogy megismerkedjünk ezzel a dimenzióval, egy alapvető kínai akupunktúrás atlaszot kereshetünk, és keressük meg a lábak Yang csatornáit, a 9MC pontot (jobb oldali), a 8MC pontot (jobb kézzel a nála kezével), a 4. pont GI, 20GI és 20VB pont. A fülhüvelyek szintén nagyon fontosak a pontok masszázsához ( mosás a Zhengqival ) .
A kínai orvoslás szemei szorosan kapcsolódnak a májhoz, és az allopátiás rendszerben is oldhatatlan referenciák vannak. Az az érzelem, hogy ha nem sikerül megfelelően kezelni, haragot okoz ebben a szervben.
Qi gong, pinhole szemüveg és a Bates módszer
Mindig fontolóra vehetjük a Qi gong kombinációját a szemmel a stenopátiás szemüvegekkel, amelyek a hagyományos lencsék helyett műanyag rácsosak . A beeső fénysugár közvetlenül a központi retinára fókuszál, ami a látás egyértelműbbé válását eredményezi.
Összefoglalva, az agyat arra ösztönzik, hogy a szemizmákat a fókuszba hívják. A színérzékelés és a fénytűrés javulni fog . Javul a képzett izmok vérkeringése, ami hosszú távon is segít, ha úgy véljük, hogy az anyagcsere hulladékai a szürkehályog és a makula degeneráció okai közé tartoznak.
Ha komolyan gondolod a látásod javítását, a szemüveg és a Qi gong kombinációja valódi, sokoldalú gyógyává válik a Bates módszerrel kombinálva, a vizuális újraoktatási gyakorlatok, amelyek magukban foglalják a nyak és a szem forgását a kínai adjuváns gyakorlatok protokollja szerint lezárva a három hangot, amit láttunk.
