Téli és torokfájás : nagyon gyakori kombináció. A hideg, a meleg és a kültéri környezet, a vírusok és a baktériumok közötti hőmérsékletváltozás veszélyeztetheti a torok egészségét.

A torokfájás gyakran lázzal jár : ebben az esetben a tüneteket kell kezelni.

Máskor a torokfájás egy elszigetelt megnyilvánulás. Ezekben az utóbbi esetekben a torokfájás könnyen és hatékonyan kezelhető.

Íme a top 10 jogorvoslati lehetőség a torokfájás természetes módon történő gyógyítására :

1. Gargle citrommal

A citrom erős antibakteriális, és megfelelő mennyiségű C-vitamint biztosít a különböző téli körülmények között. A citrommal ellátott gargle könnyen előkészíthető és megtehető: csak egy citromlé félig pohár vizet préseljen, naponta többször meg kell öblíteni a torkát.

2. Gargáljon aromás gyógynövényekkel

A szupermarketekben könnyen hozzáférhető zsálya és bazsalikom kiválóan alkalmas gargák készítésére a torokfájás ellen . Fél liter vizet főzünk, és néhány zsálya levelek és bazsalikom kb. 10 percig hagyják beönteni, vagy legalábbis addig, amíg a víz lehűl. Szűrődik és folytatódik, mint bármely más garga.

3. Gargle vízzel és sóval

Nagyon könnyű előkészíteni, azonnal fertőtleníteni. A sót kevés meleg vízben oldjuk, jól keverjük, és a gargelleket készítjük.

4. Friss édesgyökér

Lehet gyógyítani a torokfájást is, ha szükség van egy édesgyökérgyökér rágására . A édesgyökér gyulladásgátló és jobb, mint a citrom és a só. A édesgyökér is lehet főzet : fél liter víz forró édesgyökérpálcával forog kb. 15 percig. Szűrjük, hagyjuk hűlni és itatni meleg vagy hideg naponta többször. A fájdalom érzése azonnal megnyugszik.

5. A szegfűszeg infúziója

A szegfűszeg antibakteriális és viszonylag jó érzéstelenítő szer. Egy teáskanál szegfűszeget egy csésze vízben főzünk 15 percig. A pihenésre hagyjuk, szűrjük, és részeg. Ha az íze túl erős, használhatja a gargling főzését. Alternatívaként javíthatja édességét a méz hozzáadásával.

6. Kurkuma és méz

A kurkuma és a méz alapjául szolgáló természetes beavatkozás belülről történik, növelve a szervezet immunrendszerét. A felkészüléshez elegendő feloldani egy teáskanál kurkuma por két evőkanál mézben, és naponta több mint egy teáskanál, vagy egy teáskanál felszívására. Nagyobb mennyiségben készíthető, mivel kb. Egy hétig a hűtőben tartják.

7. Méz és ecet

Még a méz és az ecet belülről is fellép, ellensúlyozva a gyulladást, és kívülről, megnyugtatva a fájdalmat a torokban. Olvasson egy teáskanál mézet egy kevés szűretlen almaecetben. Ha az íze túl erős, szobahőmérsékleten kevés természetes vizet lehet hozzáadni.

8. Akácméz

Az akácméz önmagában segíthet a torokfájás elleni küzdelemben. A teához, az árpa kávéhoz, a gyógyteákhoz, vagy akár egyedül fogyasztva ez a legjobb méz a torokfájásért. Ha később hozzáadjuk más készítményekhez, az erősíti a gyulladásgátló tulajdonságokat.

9. Propolisz

A propolisz természetes fertőtlenítőszer. Sok készítményben megtalálható. A legjobb a propoliszkivonat, amelyet egy csésze vízben feloldunk, méz és citrom hozzáadásával. A méz és a citrom nyugtató hatásúak a gyulladásra, míg a propolisz az erős balzsamecet mellett antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik.

10. Fahéj szirup

A fahéj sziruphoz néhány órát kell készíteni, mivel a főzési pihenőidők várhatóak. Egy evőkanál fahéjpor vagy két egész fahéj rúd fél liter vízben forralva. Ezután egy éjszakára hagyjuk pihenni. Ezt követően szűrjük, melegítjük és két evőkanál mézet adunk hozzá, ügyelve arra, hogy jól oldódjon. A szirupot hűtőszekrényben tartják, ha egy pár napig hűtik. Étkezés után naponta két evőkanál lehet. A fahéj megnyugtatja a torkában az égést, és ugyanakkor gyulladásgátló hatású .