A terápiás, pihentető, pihentető és gyulladásgátló masszázs csökkenti a stresszt és szabályozza a hormonális aktivitást. Nézzük meg jobban
A terápiás masszázs technikája
A terápiás masszázzsal kapcsolatos első tanúvallomások a klasszikus Görögország idejéből származnak: úgy tűnik, hogy Hippokratész az öregséggel kapcsolatos betegségek leküzdésére gyakorolta. Ezután terápiás masszázs terjedt el a katonai és sportkörnyezetben. Ma 4 fő áram van ebből a technikából:
- Svéd módszer
- Német módszer
- Francia módszer
- Spanyol chiromassage, melyet a naturista orvos Vicente Lino Ferrandiz tervezett
Ezekben az esetekben a test lágy részén, a szív felé irányított mozdulatokkal (centripetális irányban) működik. Ha gyermekekkel vagy idősekkel végezzük, a nyomás kényes lesz, különben közepes vagy mély, különösen a sportolók számára.
Az ülés
A terápiás masszázs tipikus kezelése néhány pihentető simogató mozdulattal kezdődik, vagy hosszú vagy kör alakú súrlódással a test melegítéséhez. A masszőr akkor folytatja a dagasztást, hogy hasznosítsa az izmokat.
A masszázs nyomással végződik. Ezt a sorrendet általában követik: fej, arc, mellkas, karok, kezek, has, lábak, lábak, hát. Az időtartam kb. 45 perc általános masszázs és 20 lokalizált kezelés esetén.
Fedezze fel a terápiás masszázs előnyeit, amelyek az arcán reflexpontokat használnak
A terápiás masszázs előnyei és ellenjavallatai
A terápiás masszázs pihentető, pihentető, keringési és gyulladáscsökkentő funkcióval rendelkezik . Csökkenti a stresszt, szabályozza a hormonális aktivitást, a hormonokat, mint például a kortizolt és a norepinefrint, az immunrendszerre ártalmas.
Ahhoz, hogy élvezhessük az előadások előnyeit, jó a masszázsok ciklusának megszervezése és a fizikai testmozgás, a poszturalis átképzés, a légzőszervi átképzés és a helyes táplálkozás megfelelő módszereivel való szinergiában.
A terápiás masszázs nem ajánlott bőrbetegségek, gyulladás, láz, fertőzések, daganatok, Parkinson-kór, kövek, terhesség vagy születés előtt vagy után.
kíváncsiság
A masszázs befejezéséhez néha hidroterápiás kezelést alkalmaznak, 3 perces váltakozó meleg hideg jet zuhanyzóval 3 méter távolságra.
