Holotróp légzés: tudatában leszünk magának



Beteg, tágas, szerető, élő . Amikor találkozol Elisabetta Corbierivel, kapsz ezeket az érzéseket. De mindenekelőtt azt érezheti, hogy milyen szépséggel rendelkezik valaki előtt, aki nem hiszi, hogy szkepterekkel rendelkezik, vagy kristálygolyókat tartanak.

Ez az interjú egy gyepen, a nap és néhány fák jelenlétében zajlott, ami mélyebb lélegzetet adott nekünk. Az elkezdett légzésből, mivel Elisabetta, pszichológus és pszichoterapeuta tevékenységével együtt, 2001 óta holotróp lélegeztető szemináriumokat folytat.

A pszichológia szakán végzett klinikai pszichológia szakon a Sienai Egyetem Orvostudományi és Sebészeti Karának Klinikai Pszichológiai Intézetében. Néhány éve dolgozott Róma mentális higiéniai központjában és a Sienai Klinikai Pszichológiai Intézetben, különböző római felsőoktatási intézményekben az egészségügyi oktatási projektekkel és a pszichológiai zavarok megelőzésével is az interneten.

1994 óta zsidó szakképző pszichoterapeutaként dolgozik. 1999-ben tudatában volt a holotróp technika létezésének, és kapcsolatba lépett az Egyesült Államokban a GTT-vel ( Grof Transpersonal Training ), ahol a holotróp terápia képzését és tanúsítását szerezte.

Ez a terápia egy dolog, olvassa el ezt a cikket, kivétel nélkül. Legalább tisztázni kell, hogy a technikát Stanislav Grof, a freudi képzett pszichiáter hozta létre, aki kifejlesztette a technikát a pszichedelikus felfedezésről, az LSD néven ismert tanulmányaitól kezdve.

Ha felveszi Grof szavait: " Rájöttem, hogy Amerikában - Grof folytatódik - Freud és a misztikus nem adtak problémát, de az LSD számára börtönbe mentek, mint Timothy Leary ". Így a prágai pszichiáter olyan technikák sorozatát dolgozta ki, amelyeket "holotrópnak" neveztek (azaz a "teljesség felé") és a légzésre alapozva képesek "nem közönséges tudatállapotokat" okozni (egy cikkről szóló idézet megjelent a Corriere della szérumok, 15.4.00, Cesare Medail).

A szemináriumon való részvételhez töltsön ki egy űrlapot az alapvető egészségügyi információkkal, egy rövid találkozóval vagy interjúval Elizabeth-szel. A tapasztalat két napig tart, az egyikben lélegzik, a másikban pedig a csoport egy másik tagját. A két munkanap alatt a lelkiismeret megváltozik a gyorsított légzés, az énekelt zene és a testen végzett munka együttes használatával, hogy megakadályozza a blokkolt energiát.

A munka lehetővé teszi az önmagunk és a valóság új megértésének szintjét, az ember kreatív, evolúciós és lelki potenciáljára építve.

Elisabettát választottam, mert saját tapasztalatából elmondhatom, hogy szemináriumaiban gondoskodik, erő, kegyelem, hallgatás. Tánc a hatalmas jelenlétsel és aktív érzékekkel mozog a résztvevők között, figyelemmel kísérve, megosztva a figyelmet. Biztonságosnak érzi magát. Valami rituáléra hajlamos. A helyiségben a mélyebb természeti feltételek megtörténnek.

A holotróp lélegeztető szemináriumok megtartása figyelemre méltó jelenlétet igényel, számomra úgy tűnt. Mindig volt ilyen képessége? A félelem valaha is átvette?

Amikor elkezdtem, biztosan bizonytalanabb voltam, sokkal figyelmesebb voltam még azoknak az embereknek is, akik hozzáfértek a csoportokhoz. Most a menedzsment azonnaliabb, sikerül jól mozogni a különböző érzések között is, például a fájdalom vagy a fulladás miatt, amit az egyik életben él.

A holotróp szemináriumban résztvevő személy visszatér a válság végtelen ritmusához, a nyilvánvaló kérésekhez, az emberekhez, a technológiához. Hogyan tudod összeegyeztetni ezt az őrületet a holotróp tapasztalattal járó rituálissal? Hogyan őrzi a technikát kiváltó mély változást?

Számomra úgy tűnik, hogy a dolgok kicsit lassan változnak .

Talán a frenetikus tempó által kifejtett erős nyomás együtt jár a belső kutatás szükségességével, az emberek hozzáférhetőségével kapcsolatban, ami valamit segít nekik.

Bizonyára valami változik; elméleti elfogadás szempontjából is a holotróp légzés tekintetében. Úgy értem, hogy nagyobb a nyitottság arra a tényre, hogy nem közönséges lelkiismereti állapotban dolgozunk.

Beszéljünk holotróp elvonási tünetekről. Egy holotróp szemináriumon veszek részt, többet a belső világon, egy függőség kialakulását és a naptárban tervezett összes szemináriumba való belépést. Ezekkel az esetekkel történt?

Az emberek "fixen" jöttek. De aztán egy bizonyos ponton megállnak. Néhányan állandóak az idő múlásával, de tudják, hogy melyik kadenciát adják, és ez egy másik, tudatos diskurzus. Mások jelentkeznek az összes szemináriumra, de hosszú távon már nem jönnek.

A holotropikában az embereket szabadon hagyom, mert sokan nem követik őket a terápiában, és ebben az értelemben nincs összehasonlítás.

Az ülések gyakoriságát azok határozzák meg, akik tapasztalják, és a frekvencia ezután kötődik a személyes munka fontosságához.

Szerinted hol holtropikus szemináriummal tudod megoldani az összes kellemetlenséget, mit válaszolsz?

Nem hiszek a rövid utakon. Oké, szórványos esetekben "csodák" fordulhatnak elő, mondjuk így, de itt nem hiszek az utcákon, ahol nincs munka és egy mély folyamat.

Mindenekelőtt nem hiszek az utcákon, ahol feltételezhető, hogy valaki vagy valami megcsinálja a munkát az Ön számára, és az állítólagos behajtás azt jelenti, hogy egy másik ember kezébe kerül az élet.

Tavaly az első holotróp tapasztalataim után egy neuropszichiáterrel beszéltem, akinek nincs közvetlen tapasztalata, csak néhány fogalom itt és ott. Megemlítette a megváltozott tudatállapotok esetleges függőségének kockázatát. Egyszerűbb fogalom: a holotróp lélegeztetés során tigrisvé válok, majd csapdába kerülök ebbe a tapasztalatba, és elveszítem a világosságomat, és túlságosan azonosítom magam ezzel az élettelen érzéssel. Mi van ezzel?

Annyit láttam, hogy sokan vesznek állati formákat, és nemcsak a terápiában követettek között, és nem hiszem, hogy ez történt valaha. Előfordulhat, hogy egy olyan személy, aki "összegyűlt" a légzés során, fizikailag csavart és némi izomösszehúzódást érez a következő napokban, de normális fiziológiai válasz.

Nyilvánvaló, hogy az, ami történik , az a tudatosság fokától függ . Előfordulhat, hogy a légzés során „tigrisvé válik” - sok esetben a holotróp, az állati viszonyok újraélesztésre kerülnek - és megtapasztalják az állat erejét, amely tudatában van annak, hogy ez az erő él benneteket. Lépjen kapcsolatba az energiával, amit a belső dimenziójában talál.

Gyakran elgondolkodtam azon, hogy miért jönnek sok ember az állatvilágba, mivel az is igaz, hogy olyan sok jelentés azt hitte, hogy az emberi evolúcióra gondolok. Anélkül, hogy kizárnánk a bolygók evolúcióját is, jelentést tettünk a bangkokról, a csillagokról, a bolygók felfüggesztéséről, amelyek a történelmi korokra utalnak, az evolúciós folyosóra.

A (z) Sand Play Therapy a szakterülete?

3 vagy 4 éve dolgozom, viszonylag kevés. Olyan terápia, amely homokot használ, mint egy jármű, amely jelentős gyógyító erejű és különböző kreatív lehetőségeket fejleszt. A kék doboz belsejében homok van elhelyezve, amely a különböző fázisokban nedves.

A tárgyak elérhetők a páciens számára, és kis jelzések adhatók meg, de a személy abszolút véleménynyilvánítási szabadsággal működik, feltéve, hogy a homok nem dobható ki a tartályból. A homok köze az anyához, és az évek során a terapeuta megtanulja jól olvasni az üzenetet, amit a személy elhagy.

Ha akarod, a homok olyan, mint egy Rorschach teszt ; azoknak, akik tapasztalattal és tudással rendelkeznek, lehetővé teszik számunkra, hogy olvassa el az eszméletlen vagy legalább a domináns helyzetet, hogy megalapozza a diagnózist. Néhány évvel ezelőtt széles körben használt terápia volt a Bambin Gesù Kórházban, lenyűgöző eredményekkel.

A szemináriumokkal együtt pszichológusként dolgozik. A „tej lejárt” nyelv, vagy még mindig érvényes eszköz az emberi oldalon? Lehet-e a pszichológiai szorongás a szóbeli segítségre számítani?

A szavak előfeltétele annak, hogy az emberek hozzáférjenek a tudás szintjéhez . Számos ember jön hozzám, és nem ismerem a saját szakmámat, nem tudják, hogy mit csinál egy pszichológus. Nem érdekel, hogy a sötétben hagyom őket, nagyon sokat elmagyarázok, hasznos eszközökhöz jutok.

Sokat dolgoztam az interneten, különösen a Psiconline.it-en, az első portálon, amelynek célja a felhasználók ingyenes támogatása. Mindenféle kérdéssel szembesültem - az anonimitás lehetővé teszi számunkra, hogy még különlegesebb és intimebb érzéseket fejezzünk ki - és még ezekben az esetekben is igyekeztem visszatérni egy minimális eszközt, ami a felhasználókat irányíthatja.

Hogyan hasonlít a holotróp légzés a meditációhoz?

Nem hiszem, hogy egyetlen beszédet tudunk tenni. Elvileg azt hiszem, elmondhatom, hogy a holotropikumok végső munkája és a meditáción keresztül elérhető mélységek ezt a szokatlan, nagyon erős csendet eredményezhetik.

Hiszek a holotrópiák munkájában, hogy inkább a pszichikai anyagban „halászhassunk”. A két technika eredményeiről különböző emberek tapasztalataim vannak, akiket a terápiában követek, akik úgy találták magukat, hogy „parafa” -ként használják a meditációt.

Utolsó kérdés. A pszichológus türelmesebb vagy tágasabb?

Azt mondanám, tágas . Határozottan hiszek abban, hogy egy pszichológus vagy pszichológus magával ragadhatja magát. És a szerelemben hiszek a szeretetben.

Mi a holotróp elme?

Előző Cikk

Mogyoróolaj: jellemzők, tulajdonságok és felhasználás

Mogyoróolaj: jellemzők, tulajdonságok és felhasználás

A Corylus avellana növény magjából kivont mogyoróolaj kiváló növényi zsírokban gazdag az omega-3 magas jelenléte miatt, amely a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, valamint a koleszterin vagy vér csökkentésére alkalmas. A mogyoróolaj jellemzői A mogyoróolajat a mogyoró, a Corylus avellana, az olasz erdőben gyakori bokor magjaiból nyerik ki. Tény, hogy jelenléte az ók...

Következő Cikk

Egészség Bach virágokkal

Egészség Bach virágokkal

Mikor találkoztál először Bach-virágokkal, amikor beléptek az életedbe? 12 évvel ezelőtt Angliában találkoztam virágterápiával: segítségért kerestem a lányom makacs fejfájását. Egy gyógynövénybolthoz fordultam, és három palackot adtak nekem. Remélhetőleg visszatértem Olaszországba, de úgy gondoltam, helyesnek tűnik, hogy tájékoztassam magam arról, amit vettem, mielőtt felajánlom a palackokat a lányomnak: vettem egy virágterápiás könyvet, és ott voltam, hogy „beleszerettem”, amit felfedeztem, vagyis, hogy sok más módon létezik jobban érzi magát. (A virágok nagyon jól működtek, a lány azonnal nyu...